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战争回家了，而且往往是夜班。高达96％的创伤后应激障碍患者忍受生动的噩梦，迫使他们重新创造创伤事件或创伤，而不受事件的影响。这些梦把睡眠变成了恐惧的境界，而不是安慰，尽管不是真实的，但它们依旧记忆。克服梦想恐惧无能的唯一方法是通过梦想赋予权力。清醒梦是一个明显的处方：它不是一种科学所能提供的 - 但是。而且，根据清醒梦想专家Brigitte Holzinger的说法，新时代的内涵目前几乎无法获得资金。
作为维也纳意识与梦想研究所所长，霍尔辛格对流行的，如果被误导的先入之见并不陌生。尽管她接受过心理学和心理治疗方面的培训，但她必须围绕资助者的假设，正式将她的专业称为“睡眠中的认知”，因为她告诉她 逆 ，评论家不认为“清醒梦”听起来很科学。她可能是对的。但这并不意味着事实并非如此。
现有的研究表明，从理论上讲，你在清醒生活中所达到的认知工具 - 理性，决定性和选择 - 都可以在清醒状态下获得。因此，噩梦可以自由拆除或至少逃脱。至少，这就是理论的方式。早在415年，像圣奥古斯丁这样的有意识的睡眠者已经记录了清醒的梦想，但是他们仍然很神秘，因为他们真的难以诱导，更不用说评估效用了。他们的 潜在 治疗创伤后应激障碍太有帮助而无法忽视，这使得在为更多“主流”疗法保留资金时更令人沮丧。
Holzinger说：“聪明的梦想是开拓性的研究和工作，而且开拓者经常在主流之外运作。”他承认，与更成熟领域的专家合作对推进她的工作是必要的。 “我一直都很关心 彻底 。我很幸运，我能够与非常有能力和经验丰富的，有时也是着名的同事合作，从生物学到睡眠医学。“
清醒的梦想治疗仍处于起步阶段，但初步结果很有希望。 1997年的一篇论文是第一篇提出清醒梦可能对治疗噩梦具有治疗价值的论文。 2006年，一项试点研究得出结论，清醒梦可以减少噩梦的频率，并建议“改变梦魇故事情节”是关键部分。最近，在2013年，一支巴西科学家团队表示，清醒梦不仅可以治疗噩梦，还可以提供进入意识改变状态的窗口。
还有一些工作要做，特别是在方法方面。如果测试对象不能清醒梦想，弄清楚清醒梦是否有用是不可能的。目前，研究人员使用的方法包括唤醒诱导的清醒梦 - 或WILD - 其中受试者在睡觉前通过冥想清空他们的思想。其他协议是关于唤醒，可视化梦想以及在记忆中重新入睡的例行程序的变化。不幸的是，这些方法不会产生非常一致的结果。
但是因为清醒的梦想可以让噩梦患者理性化所发生的事情并不是真实的，有意识地改变一个梦想，或者只是诱导醒来，所以研究很有希望不去追求。睡眠研究人员有理由保持乐观：2014年发表的一项新研究 自然神经科学 据报道，电刺激大脑的额叶，与清醒状态相关的区域，可以在不诉诸任何旧方法的情况下诱导清醒梦。
霍尔辛格很乐观，但却非常清楚科学界对边缘思想的敌意。 “尽管在很多方面将你的工作投入到清醒的梦想中，但在经济上却没有，这是有益的，”她说。 “还有很多东西要发现，但仅仅靠这一点谋生在欧洲是不可能的，更不用说寻找研究经费了。”她在清醒工作中梦想着在睡眠研究中更广泛的主题，包括噩梦治疗她称之为“睡眠教练”的技巧。
由于睡眠剥夺成为一个长期的公共卫生问题，保护我们获得的小睡眠的神圣性是至关重要的。这意味着要认真对待休息并认真对待梦想。 Holzinger应该能够说出她的学习内容，她不应该过多担心资金问题。清醒的梦想有着深远的希望，而且这对我们的退伍军人来说是最不可能的 - 更不用说我们自己了。