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美国目前正在目睹情绪障碍的世代转变，与过去几十年相比，更多的青少年和年轻人经历严重的心理困扰。在周三发表的一项研究中 异常心理学杂志 科学家认为，与数字媒体的兴起纠缠在一起的睡眠不足可能是罪魁祸首。
根据全国药物使用和健康调查，这项新研究背后的研究人员分析了2005年至2017年期间20多万名年龄在12至17岁的青少年的反应。他们还检查了近40万名年龄在18岁及以上的成年人提供的数据。从2008年到2017年。虽然有 不 在2000年代中后期，经历过抑郁或心理困扰的老年人比例显着增加，青少年和年轻人的情况也是如此。
从2008年到2017年，有自杀念头的年轻人的比例增加了47％，从2008年到2017年，遭受严重心理困扰的年轻人的比例增加了71％。
从2005年到2017年，过去12个月某个时期报告重度抑郁症症状的青少年比例增加了52％。同时，从2009年到2017年，年龄在18到25岁之间的年轻人报告相同的报告率增加了63％ 。
“2010年末，美国青少年和年轻人越来越多，与200年代中期相比，经历了严重的心理困扰，严重的抑郁或自杀念头，以及更多的自杀未遂，”第一作者和圣地亚哥州心理学教授Jean Twenge博士说。 ，周三宣布。 “这些趋势在26岁及以上的成年人中很弱或根本不存在，这表明情绪障碍的代际转变，而不是所有年龄段的整体增长。”
虽然年轻男性和女性的情绪障碍指标均有所增加，但女性的增加幅度最大。他们还发现，虽然大多数种族和族裔群体的年轻人都报告抑郁症，但报告情绪障碍的增幅最大的是美国白人和家庭总收入最高的美国人。研究小组写道，“这表明情绪障碍结果的增幅最大的是白人妇女和女孩的社会经济地位。”
团队无法明确说明推动这些变化的因素，因为调查受访者没有被要求解释他们为什么会这样做。然而，科学家们可以做出一个受过教育的假设：因为2011年之后心理健康问题的增加最为严重 - 经济扩张和失业率下降 - 特温格认为，这种上升可能与文化变迁有关，而不是与经济困境或遗传有关。
该团队写道，在过去的十年中，电子通信和数字媒体的使用越来越多，“可能已经改变了足以影响情绪障碍和自杀相关结果的社交互动模式。”之前的研究表明，那些在社交媒体上花费更多时间的人与其他人相比，IRL时间减少的可能性更大。网络欺凌也与抑郁，自残和自杀念头有关。
他们写道：“可能会出现更强的队列效应，因为数字媒体的趋势会对个人产生不同的影响，这取决于他们的年龄和发育阶段。” “例如，在2009年至2017年期间，青少年与朋友面对面交流的时间有所下降，而成人之间面对面社交互动频率的变化似乎不太明显。”
美国青少年的睡眠时间也减少了：最近一项研究回顾发现，自2000年以来，失眠症在18.5％的大学生中普遍存在。与此同时，它在普通人群中的流行率接近7.4％。抑郁与睡眠不足之间的神经联系已经确立。
“年轻人无法改变他们的遗传或国家的经济状况，但他们可以选择如何度过闲暇时光，”特温格建议道。她建议青少年优先考虑睡眠，并将手机和平板电脑放在卧室外。总的来说，教授说，“确保使用数字媒体不会干扰对心理健康更有益的活动，例如面对面的社交互动，锻炼和睡眠。”
抽象：
根据全国药物使用和健康调查（NSDUH; N 611,880），一项针对美国青少年和成年人的全国代表性调查，我们评估了自2000年代中期以来情绪障碍和自杀相关结局的年龄，时期和队列趋势。在18至25岁的青少年中，去年12至17岁青少年的重度抑郁发作率从2005年至2017年（从8.7％增加至13.2％）增加了52％，而在2009年至2017年期间增长了63％（从8.1％增加至13.2％）。去年的严重心理困扰以及去年与自杀相关的结果（自杀意念，计划，企图和自杀死亡）在2008年至2017年期间18至25岁的年轻人中也有所增加（严重心理因素增加71％）在26岁及以上的成年人中，不一致和较弱的增加。分离年龄，周期和出生队列影响的分层线性模型分析表明，成年人的趋势主要是由于队列，20世纪80年代早期（千禧一代）出生的群体之间情绪障碍和自杀相关结果的稳步上升。 20世纪90年代末（iGen）。自2000年代中期以来，导致情绪障碍和自杀念头和行为增加的文化趋势，包括电子通信和数字媒体的兴起以及睡眠持续时间的下降，可能对年轻人产生了更大的影响，产生了群组效应。