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当Patrycja Slawuta考虑变得更加自信时，她变得更加自信。 Slawuta实践了一种叫做“思维模式”的东西，她说这让她有意识地控制了自信，情商和同理心等社会美德。对于她来说，大脑的无意识节奏可以通过简单的身体姿势变化进行调整和“黑客攻击”，这是一种精神和身体效果之间的微妙舞蹈。
“只是玩你的身体姿势会影响你的荷尔蒙平衡，这非常酷，因为那些是非常小的黑客，人们可以做！”Slawuta告诉 逆.
Slawuta使用哈佛教授艾米·库迪（Amy Cuddy）对“权力姿势”的研究作为思维方式的一部分。虽然试图强迫你的大脑摆脱其自然节奏的过程可能听起来很可怕，但Slawuta说当它结束时它会让你变得更好。 Slawuta是Self Hackathon的联合创始人，Self Hackathon是一个专家集体，主持旨在重新组装世界上最伟大的计算机：人脑。
“我们一步一步地指导你，但我们总是说，这是艺术和科学，”Slawuta说。 “所以我们给予科学，但艺术取决于你。”
Mindhacking的倡导者声称这种做法可以改变体内激素水平，如睾酮，这反过来可以促进他们生活的许多方面。 Self Hackathon Facebook页面上只有1,200名粉丝，但他们更愿意赞美新生运动。
由mercury24aug发布。该小组包括一系列准备解决这些问题的专家，包括生理学家，人类学家，社会学家甚至是在IBM Watson工作的机器学习专家。这一切都是为了打破这些概念，弄清楚是什么让他们打勾，并将它们建立在无意识的思维过程中。
Mindhacking很简单。专家们确定哪些行动能够为人们提供理想的特质，确定其他人如何将这些行动纳入其中，并培训人们将这些行动建立在小块日常生活中。
这可能听起来像某种伪科学，但Slawuta说她的惯例基于Cuddy的研究。在她的信心会议期间，她要求参与者在两到三分钟内完成一次力量姿势，然后让他们考虑“无力的姿势”在日常生活中如何影响他们 - 这是一种吸引人们关注无意识行为的方式，这种行为会妨碍信心等特质。
Mindhacking建立在微学习背后的思想基础之上，这是一种像Duolingo这样的应用程序可以利用的学习技术。微学习不是教授长期强化的课程，而是将课程分解为可管理的信息。对于思维方式而言，这个过程至关重要，因为最终目标是将小型学习行为发展为无意识思维。 “我认为这是小步骤和重大变化之间的良好相互作用，”Slawuta说。
三年前，Slawuta开始在她的纽约公寓里举办沙龙。参与者将采取一个主题，将其分解为构建基块，并尝试解释他们的研究如何影响街头的人们。 “你做了所有这些研究，但对于来自Main Street的Joe Schmo来说意味着什么？”她说。
人类的头脑是最困难的代码 - 很棒的#mindhacking讲话@Patrycja_NYC #TheEuropas pic.twitter.com/5pvEop3bs0
- Vanessa Lee Butz（@vnssb）2016年6月14日
这演变成一系列的谈话，非常迅速地包装了Slawuta的起居室。自助谈判只有十几个，但Slawuta因缺乏支持这些谈判的科学知识而感到沮丧。所谓的“自我黑客”旨在解决这个问题，并缩小学术界与更广阔世界之间的差距。
门票价格在50美元到100美元之间的下一场会议将关注爱情和吸引力。加入Slawuta将是作家John Birger和关系专栏作家Amy Chan。比尔的书 日期 - onomics 将游戏理论和人口统计学应用于约会场景，而Chan则运营着一个关注爱情背后心理学的网站。
来自@ Patrycja_NYC的#PathFounders的#MindHacking #SelfHacking研讨会pic.twitter.com/7BhEOKUAh6
- Oisin Lunny（@oisinlunny）2016年6月13日
Mindhacking避免准确规定人们应该如何改变自己。相反，它提供了框架 思维 关于人们应该如何改变。在两到三个小时的课程中，鼓励参与者考虑自己的习惯和特征，找出为什么缺乏信心这样的技能。专家负责管理会议，但更多的是作为指导而不是讲师。
“当你看到一个婴儿时，一个婴儿不会读书'如何走路'，”Slawuta说。 “它首先观察成年人，然后开始模仿，但是孩子必须自己解决这个问题。”
这些概念并不新鲜。 Slawuta解释说，这些想法可以追溯到古希腊，在那里苏格拉底会走向集市并质疑人们，迫使他们了解他们自己的无意识思维过程。 “他会看一个模式，他会告诉你你有这种模式，他会破解它，”Slawuta说。
Patrycja Slawuta说我们的思想可以重新布线。我在论文中探讨了这一点，我不太确定#hackathon：http：//t.co/VWAYgmXzca
- Samuel Tyler（@MrSamuelTyler）2016年3月15日
公司和第三方已经抓住了“黑客”思想的概念。像Facebook这样的网站围绕巴甫洛夫的检查通知或消息的冲动建立了他们的整个业务。由于这种需求已经融入我们的潜意识中，Slawuta说我们无意中侵入了我们自己的思想。
“如果我们不知道如何自我编程，如何破解自己，其他人会，”Slawuta说。