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近年来，大脑训练行业受到过多的抨击，因为过度炒作宣称玩基于技能的电脑游戏可以让你变得更聪明，并保护你不会随着年龄的增长而失去理智。今年早些时候，Lumosity背后的公司被罚款200万美元，此前联邦贸易委员会发现其广告承诺改善神经功能，事实并未证实。 2014年，数十名心理学家和神经科学家联合起来表达对新兴产业的沮丧，担忧和谨慎，理由是缺乏大脑训练游戏降低痴呆或阿尔茨海默病风险的证据。
尽管如此，在上个月美国心理学会年会的研究报告之后阅读头条新闻更加令人震惊。 “继续玩！首先，大脑训练在10年后减少痴呆症的风险，“读取标题 统计 。 “'大脑训练'减少了健康成年人的痴呆风险 - 美国的研究，”高举 路透社.
但让我们都退后一步：这些欢腾的标题是基于一项尚未发表或未经同行评审的研究。
称调查结果初步几乎没有刮擦表面。不可否认，这项研究可能成为第一个将大脑训练与长期痴呆风险联系起来的大规模随机试验 - 但这应该是一个谨慎的信号，而不是庆祝，一个令人鼓舞的迹象，但不一定是明确的。然而，出售参与研究的特定训练游戏的公司BrainHQ正在兜售科学。据一则新闻报道，在一项针对老年人的大型研究中，一项独特的大脑锻炼将痴呆症的长期风险降低了近一半。
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- 希尔达巴斯蒂安（@hildabast）2016年7月25日
这项工作有很多真实和潜在的方法论问题，希尔达·巴斯蒂安在这里详细介绍了其中的一些问题。但这是最大，最明显，盯着你的问题：那些与十年来对照组相比痴呆症风险降低48％的人？ 他们不是随意的 。只有那些在第一轮之后被选中进行额外训练“助推器”的人才能看到这一结果，而且为了获得资格，你必须在前十次训练中至少出现8次。
这是来自2014年的研究论文，基于同一个10年研究的相同数据：
“我们注意到，对助推器训练效果的评估是有限的，因为两组兴趣（受过训练的助推器和非助推器训练组）不具有可比性。为了有资格选择加强培训，参与者必须完成至少80％的基线培训。相比之下，只有20％的非加强训练参与者完成了基线训练。因此，非加强训练组由未完成基线训练的人员过多，既不反映完成基线训练的参与者，也不反映未经训练的参与者（即对照组），而是反映两者之间的事情。“
突然间，吹嘘你的大规模随机试验似乎不那么令人印象深刻。那篇2014年的文章？接受过培训的参与者表示，他们在日常生活中的任务得到了改善，尽管研究人员无法显示出显着且可衡量的改进。
这并不是说大脑训练游戏毫无用处。有问题的具体技术，称为“加工速度”训练，并由BrainHQ作为“双重决定”进行营销，已经显示出对使用它的人的生活产生溢出效应，包括提高他们的驾驶技能。对于试图保持独立性的老年人来说，这可能是一件大事。
但是，在公司能够坚定地支持降低痴呆症风险的主张之前，还有很多步骤要做，而且这项研究的审查和发表只是第一次。
科学家在脑部训练中达成的共识立场写道：“由产品中有经济利益的研究人员进行的一项研究，或者是一位提倡产品的科学家的一句话，并不足以让人认为游戏已经过严格检验。”行业。 “根据由独立资源资助的独立研究人员进行的研究，需要在多个地点复制调查结果。”
在这种情况下，首席研究员曾担任拥有“双重决定”的公司的付费顾问，但对该产品未来的成功没有兴趣。
希望你没有处于生活中你担心精神衰退的阶段，但这是一种完全未经证实的方式，你可以确保保持健康和敏锐，直到你死去的那一天：每次你看到一个商业产品的声称是“通过科学证明！”深入挖掘。培养批判性思维技能也可以保证你在体育运动中更快乐，更好，因为大脑很奇怪，无论如何谁真正知道它们是如何运作的？