在一个安静的办公室里，最微小的声音 - 椅子尖锐的吱吱声;电话的嗡嗡声 - 可能会像德雷克最新的喧嚣一样令人分心。当我们转向科学寻找让自己更快更好地工作的方法时，一条信息就会大声而清晰地传达出来：沉默就像噪音一样令人分心。多年来，我们一直在争论是否应该在工作时听音乐;现在，我们意识到这是一个错误的问题。厌倦了在听觉安静和骚动之间摇摆，耳机和白领套装已经确定了环境声音，其目的是在两者之间的甜蜜，难以理解的位置。
平衡声音和静音的技巧似乎是制造我们并不真实的噪音 听 。本周发布的“增强声音”iPhone应用程序Hear从现实世界中获取声音并通过一系列处理过滤器运行它，然后通过耳机将其送入您的耳朵。最终结果仍然是健全的 - 但是可以根据您的听觉需求进行定制。特别是“办公室”过滤器可以帮助您在集中注意力时“分离自己并专注”。它通过扰乱您听到环境噪音的序列来实现这一点，从而将熟悉的声音转变为您无法识别的听觉体验。由此产生的音景首先有点令人不安（因为语法完全错误，使语音变得不可能），但不可理解的是整个观点。分散我们工作的不是声音，而是我们是否可以忽略它们。
出于类似的原因，我们往往在繁忙的咖啡馆或公共工作区比在静音办公室更有效率。这些环境中的噪音主要是背景 - 我们无意中听到的同时对话混合在一起形成难以理解的嗡嗡声，因此我们的大脑跳入和参与的机会较少。提供音乐的网站Hipster Sound，就像之前的RainyMood一样，建立在这个前提下，允许用户将“迷人的巴黎咖啡馆氛围”或“里约热内卢家庭餐厅的繁华氛围”的声音作为背景传播噪音增加浓度。银器的咔哒声和法国人对咖啡馆的啜饮的咕噜声是吵闹但不打扰。再一次，流式传输声音给我们提供了很少的智力或情感参与机会。
这就是为什么关于音乐能否提高生产力的争论引起了争议。虽然音乐被证明对增强某些认知任务很有用，但由于它的情绪拉动，它可能会分散注意力。该公司专注于@ will，制作“科学优化以提高注意力和集中注意力”的音乐，这使得制作不会引起情绪反应的歌曲成为重点，相反，旨在平衡音乐新奇和重复，因此听众不会感到厌倦。重点是吸引他们，但不要太多 - 只要足以让他们不要入睡。
2014年，心理学家在期刊上发表了探索这一理念的科学基础 科学报告 谁在长时间讨论是否在提高工作效率的同时听音乐，并重新考虑它，问：什么 关于 听音乐会让我们或多或少有所作为？在研究中，参与者在通过MRI扫描仪时听取了歌曲，研究人员没有关注音乐的缺失或存在;他们关注的是参与者 订婚 用它。事实证明，当参与者积极地听音乐时 喜欢 他们大脑中涉及白日梦的部分，即默认模式网络，更加活跃。他们建议，聆听一首喜欢的歌曲，可能会带来情感上的负担 - 并且可能非常令人分心 - 自传和情节记忆，至少比不那么熟悉的音乐还要多。
这个前提也可能强调了沉默如此分散注意力的原因。在一个安静的房间里，我们不会听到杂音，我们会听到整个对话。 2014年由“声音掩蔽”公司剑桥声音管理公司对来自不同公司的689名员工进行的调查显示，近一半的参与者报告说，无意中听到的言论是工作场所中最令人不安的噪音来源。再一次，分心并不像声音和参与一样多。
这并不是说所有工作场所都应安装白色发声器并采用严格的无耳机策略。人类有能力工作，但不能暂停。有时你需要精神上与德雷克交往，有时你想跳进你周围的对话。参与 - 无意中听到的谈话或情绪激动的音乐 - 可能会分散注意力，但需要分心才能让我们保持理智。