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科学家们发现蓝光对我们的眼睛不利的化学原因。我们知道来自手机，电脑，平板电脑和电视的蓝光会影响我们的睡眠模式，但事实证明它们也可能导致年龄相关的黄斑变性，这是美国失明的最常见原因。与我们的祖先不同，他们最有可能在日出时醒来并在夕阳下睡觉，LED和液晶显示器意味着我们不必像那样生活。不幸的是，使我们能够过夜生活的相同技术也可能导致长期健康问题。
在周二发表在该期刊上的一篇论文中 科学报告 一组研究人员概述了证明蓝光如何对我们的眼睛造成长期损害的证据。来自俄亥俄州托莱多大学的研究人员表明，当眼睛中一种称为视网膜的基本化学物质暴露于蓝光时，它会产生活性氧（ROS），自由基会随着时间的推移损害眼睛中的感光细胞。研究人员表示，这一过程是由太阳蓝光以及电子屏幕引起的，可能导致黄斑变性。
“视网膜是几乎任何动物（包括人类）的光感受器的光捕获天线，”UT的化学和生物化学系助理教授，该研究的通讯作者Ajith Karunarathne博士告诉我们 逆 。 “这就是光感受器知道光线已经击中它的方式。”
换句话说，视网膜中的感光细胞 需要 视网膜将光转化为视觉信息。因此，眼睛中的分子不断供应。但不幸的是，当视网膜暴露在蓝光下时，会产生有毒分子，可以永久性地损伤感光细胞，这些细胞是无法再生的细胞。 Karunarathne解释说，视网膜从蓝光中吸收能量并将其转移到氧气中，氧气在眼睛中很丰富。这会产生各种可能损害光感受器的ROS。
“我们不断接触蓝光，眼睛的角膜和晶状体不能阻挡或反射它，”Karunarathne在一份声明中说。 “蓝光通过损伤眼睛的视网膜来伤害我们的视力，这已经不是什么秘密了。我们的实验解释了这是如何发生的，我们希望这会导致减缓黄斑变性的疗法，例如一种新的眼药水。“
为了得出这个结论，Karunarathne和他的同事用视网膜治疗了一些细胞，暴露了一些蓝光，并将一些细胞暴露于视网膜 和 蓝光。他说：“如果你有单独的视网膜，让细胞在黑暗中没有任何事情发生，或者你将细胞暴露在没有视网膜的蓝光下，没有任何反应。”但两者的结合对感光细胞以及包括癌细胞和神经细胞在内的其他身体细胞造成了损害。
“这些结果表明细胞长时间暴露于蓝光激发 - 视黄醛会导致细胞死亡，”Karunarathne及其合着者在论文中写道。 “这些研究结果表明，视网膜对感光细胞和非感光细胞均具有光敏感性，并截获重要的信号传导事件，改变了细胞的命运。”
无论好坏，由蓝光激发 - 视网膜引起的细胞死亡通常不会发生，直到一个人大约50或60岁，这是年龄相关性黄斑变性通常发生的时候。但可能有办法如果您必须使用屏幕，例如使用红色移位功能或使用蓝色过滤太阳镜保护您的眼睛，请保护您的视力。
Karunarathne说，他的实验室的下一步将是探索哪些分子可以防止蓝光激发 - 视网膜造成的损害。
“我们正试图筛选一个分子库，看看我们是否能识别出任何能够降低毒性的分子，”他说。该研究确定了一种维生素E衍生物分子可以防止ROS损伤，因此也可能存在其他分子。
随着人们的屏幕时间平均每天快速增加到超过10小时，随着时间的推移，年轻人可能会看到蓝光刺激对视网膜的影响。但现在至少我们知道它是如何运作的。研究人员的下一步将是找到一种方法来防止我们的生活方式的后果。
与此同时，如果您在晚上使用手机，Karunarathne建议至少打开灯。这样你的学生就不会那么扩张，你可以保护自己免受一些蓝光进入。
这个故事已经更新，包括Ajith Karunarathne的进一步评论。