控制人：14个共同特征和应对方式

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我有几个处于虐待关系的朋友。你知道吗？这让我震惊。我不仅对他们感到恐惧，而且一百万年内我从未期望他们会陷入这种破坏性的局面。

没有人喜欢感觉像被关在笼子里的动物，被另一个人控制。但可悲的是，这是世界上许多人的现实。

然而，最可怕的部分是，某些控制人的受害者甚至根本没有意识到他们所处的境况。他们被殴打得如此之多以至于对他们来说都是正常的。这是他们的现实，因此他们甚至不质疑它。但是我在这里告诉你……这不正常。

控制人的十大特点

有趣的是，控制人员对他们的工作非常熟练。我的意思是，他们会缓慢但肯定地提高他们的压抑行为。当事情慢慢发生时，受害者就不会那么轻易地注意到行为的改变。

但是，如果您想知道自己的生活中是否有其中一位控制者，请继续阅读。这是控制人的10个特征。

#1不断批评。 控制人的一个巨大特征是他们不断批评别人。为什么？因为他们想打败你。如果您对不断的批评感到无能为力，那么您将无法进行反击。这就是控制人们想要的。

#2他们的爱和接受是有条件的。 如果您听到诸如“如果您为我做饭并且按时准备好了……”之类的话，那么此人暗示，如果您不遵守他们的要求，那么他们将不会爱或接受您。

但具有讽刺意味的是，即使您确实遵守了规定，他们仍然不爱并接受您。不是因为您，而是因为他们实际上无法爱一个人*包括他们自己*。

#3他们隔离了你。 控制人要做的另一件事是，他们确保您不再与朋友或家人交往，或者不再频繁与他人交往。再次，这发生缓慢。如果是突然的，那么您会注意到它并可能反击。

但是随着时间的流逝，控制人只是希望您与他们在一起，而且只有他们与他们在一起。这样做的原因是因为，如果您告诉亲人那个人对你的举止，那么它可能会掩盖他们的掩饰。它会让其他人知道他们的控制方式。控制人永远都不希望这种情况发生。

#4他们保持得分。 就像这是一场篮球比赛一样，他们会在精神上记下他们曾经为您做过的每件事。他们会让您付款。即使您的分数比他们高很多，他们也永远不会承认。

那是因为计分卡是虚构的。都在他们的脑海中。这是他们自己的幻想，因此他们可以弥补自己想要的一切。并且由于它实际上没有被写下来，因此您可能不会在上面挑战它们。这是一种偷偷摸摸的策略，非常适合控制人。

#5内lt是他们激励的主要工具。 内lt感是地球上最强大的说服力工具之一。没有人喜欢感到内，因此，当我们这样做时，我们会遵守他人的意愿，这样我们才能摆脱那种可怕的情绪。

可怕的是控制人知道这一点。他们可能没有意识地知道它，但是他们当然知道内是控制人的有效方法，这就是他们这样做的原因。因此，如果有人不断令您感到内，那么这就是控制您的策略。

#6他们侵犯了您的隐私。 看起来有人在您的钱包中翻腾吗？或者也许您发誓说自己有未读的文本或电子邮件，但是现在将其标记为已读？嗯……也许是因为有人已经看过了。

控制人没有什么是私人的。他们感到有权知道一切，因为当他们知道时，便可以使用知识和信息来进一步控制他人。因此，这就是为什么他们总是四处窥探，而您却没有隐私。

#7他们指责你说谎。 您会听到类似的信息，“您在欺骗我！” 或“我知道你做到了……”，因为他们试图骗你。即使他们知道您没有说谎，他们也希望您以为自己在说谎。

看看这里发生了什么？这都是心灵游戏。当他们进入您的大脑并开始操纵它时，您就会开始质疑自己和现实。他们会在您内部产生巨大的自我怀疑。当这种情况发生时，他们赢了。

#8他们不会让你一个人呆着。 每个人偶尔都会喜欢他们一个人的时光，但是控制他人不会让您拥有。当然，他们也不会让您与其他人在一起，但他们会让您与他们在一起，并且只有他们与您在一起。

这是一次大动作-不是因为他们重视您的公司。这种操纵策略与将您与家人和朋友隔离密切相关。他们希望您只在他们身边，而没有任何愉快的“我的时间”。

#9他们说没有他们，你一文不值。 控制人会让您认为自己需要他们。他们必须这样做，因为如果您认为自己可以没有他们，那您就走了。而那绝对不是控制人想要的。

为了与您保持联系，他们必须说出没有他们，您什么都不是。你猜怎么着？洗脑最好。听到这么长时间后，您实际上开始相信它。

#10他们没有同理心。 情怀？有什么感觉？控制人不承认别人有感觉。你知道为什么吗？因为如果他们这样做了，那么他们将不得不面对他们所遭受的痛苦的现实。

过度控制人生活在他们自己的幻想世界中。在那个虚构的地方，他们的受害者毫无感情。因此，这就是为什么将它们视为对象的原因。

如果您是受害者，该怎么办

#1对自己诚实。 确认您处于被控制的情况。您无法更改自己无法识别的内容，因此第一步是向自己承认它正在发生。

就像酗酒的人如果没有意识到自己有问题一样也无法获得帮助，如果您也不承认自己的问题一样，您也无法自助。

#2站起来。 如果控制人员也身体虐待*这是绝对不能接受的*，这将是一个棘手的问题。但是站起来试图操纵你的人会抛弃他们。他们不知道该怎么办。足够爱自己，让他们参与他们的心理游戏。

#3远离他们。 尽可能将自己从恋爱关系中删除。如果是家庭成员，这会比较困难，但是如果您可以与自己疏远，那就去做吧。您需要离它们尽可能远。

#4获得帮助。 有很多人和组织可以为您提供帮助。无论是好朋友，家庭成员，治疗师还是庇护所，您都需要找人帮助您。有时情况变得如此糟糕，以至于您无法独自完成。因此，请不要犹豫。那里总有爱心人士为您提供帮助。

如您所见，控制人可能会对您的生活造成破坏。有些控制是微妙的，而另一些则更为明显。但是，无论哪种方式，请认清这些迹象并深爱自己以制止这种迹象。