情感依恋：十二种迹象表明您的剧烈不适是不健康的

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您应该尽可能地为某人感到。我们所有人都需要多一点情感，尤其是在当今世界。但是，对某人的情感依恋太强烈可能与一件好事完全相反。

如此强烈地与他人相依为命的人通常不知道自己有不自然的问题。他们认为自己只是有很多感觉。但是，当这些感觉影响了您的日常生活时，对所有参与的人来说，这实际上都是不健康的。

寻找爱情时建立情感亲密感非常重要

有些人实际上无法建立情感上的亲密关系。他们很难开放并变得脆弱。这阻碍了他们与人建立联系并建立关系。因此，对于那些人来说，他人实际上可以对他人进行如此情绪化的投资以至于不健康，这似乎很疯狂。

如果保持情感平衡，情感依恋将是一件伟大的事情。您需要这种亲密关系，以深入了解某个人并建立牢固的联系。不知道该怎么做就像对某人感觉太多一样有害。

如何知道何时您的情感依恋不健康

对于在那里所有遭受爱情困扰的人，您可能想知道在哪里可以划定健康依恋与不自然的痴迷之间的界限。因为那是一种对情感过度依恋的东西，一种痴迷。

#1您不能没有他们，否则您会感到恐慌。 这是强迫行为，出于明显的原因，它不健康。当您与男友或女友不在一起时，您不必进入紧急状态。

您应该能够正常生活，而不必担心。如果您不在一起时感到焦虑，紧张或恐慌，则表明您对他们的情感依恋可能非常不健康。

#2你在几周内陷入了“爱”。 有些人可以迅速如实地坠入爱河，但这是常态。如果仅在两周后您似乎很快就爱上了很多人，那将是一个问题。

这是一种对每个人都不健康的情感依恋。不仅如此，当您认为自己爱很多人时，也就阻止了您真正了解爱情的滋味。

#3当您没有立即收到文本时，您会感到恐惧。 尽管知道您的重要他人可能正忙。当他们上班或忙碌的一天时，您没有收到短信，这会导致焦虑和不安感，您在情感上过于依恋。这不健康或不正常。

#4如果他们不在您身边，您会自动认为他们不喜欢您。 仅仅因为您的伴侣不希望在您在一起时完全站在您的身旁，并不意味着他们不喜欢您。您立即想到的想法非常不健康，甚至有害。

您应该知道，即使某人没有100％主动地表现出这种爱，仍然可以喜欢和爱您。

#5你一直很嫉妒。 不自然的情感依恋的一个真正重要的迹象是过度的嫉妒。您可能偶尔会嫉妒，但如果一直这样，您就会遇到问题。

首先，如果您认为自己应该是他们一生中唯一的人，那么您对他们的依赖性就太大了。其次，如果您认为信任问题总是会与其他人发生冲突，那么您就会遇到信任问题。

#6你很容易对他们哭泣。 这可以解决任何问题。他们是否做得很好，是否会引起您的情绪激动，或者如果他们在一个小时内没有发短信给您，并且您无法哭泣，那是不健康的。对简单的日常事件的这种不自然反应表明您太过依恋于情感。

#7您计划的方式与未来的方式相距太远。 如果几天之后才听到婚礼的钟声，那是个大问题。显然，很高兴与某人有前途。但是，当您实际上打算与几乎不认识的人计划婚礼和孩子的名字时，就会出现问题。

这说明您太过依依不舍。在建立这种类型的联系和纽带之前，您需要先调侃一下并充分了解某人。

#8您的朋友告诉您您太执着了。 您的朋友比您可以清楚地看到事物。这意味着如果他们看到一个问题，那可能是真实的。您可能会听到他们告诉您，要时时刻刻减慢自己的关系。

如果真是这样，您肯定会对情感依恋产生疑问。退后一步，听听朋友的声音。他们只是想帮助您。

#9您永远是第一个发起任何事情的人。 这可以是发短信，约会，性别以及您所做的一切。如果您始终是第一个做出努力的人，则表明您有情感依恋问题。

但是，请记住，这也证明您在和一个混蛋约会。区别的最好方法是每天是否建议这样的事情。那是不正常的，您需要能够消磨时间。

#10您只谈论他们。 您一生中可能会发生一百种不同的事情，但是如果您只谈论它们，那将是一个问题。这是一种强迫行为，根本不健康。如果您的朋友必须告诉您对那个人闭嘴，那是个问题。

#11您抛弃了您的朋友和爱好。 又说，您的一生被搁置了，因为它们突然变得最重要。很多人在开始与新朋友约会时就这样做，但这绝不是一件好事。

您不能仅仅因为对某人有感情而忘记自己的一生。如果您这样做，则表明您的情感依恋使您无法对生活中的其他事物充满热情。

#12您想过他们所做的一切。 如果您真的必须坐下来辩论是否应该去见朋友，因为您想与伴侣共度时光，那是一个问题。

你的生活就是你的。您不必坐下来思考一下您的另一半每次穿衣服时最喜欢的衣服。这是不健康的情感依恋的一个重要标志。

能够在情感上与某人联系永远不是一件坏事。作为人类，这是您的本性。但是，这种情感依恋何时健康，何时有害又不健康是有局限性的。

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