–®—Ç–Æ—Ä–º! –Í–Æ–Π! –Í–Μ—Ç—Ä–∞ –°–≤–∏—Å—Ç!
目录:
每个人都害怕某事。 对于某些人来说，它是一只蜘蛛。 对于其他人，高度。 然后，有些人害怕做爱-恐同症。
我们只是人类，因此发展自己的恐惧症是正常的。 恐惧症是对性或性亲密的生理或心理恐惧。 首先，由于各种原因，这种恐惧可能会加剧。
当我还是个处女时，我有这种恐惧。 我对做爱感到恐惧。 发生性关系的想法使我变得焦虑不安，以至于我要和那个家伙分手，而那是在接近亲密的时候。
幸运的是，在能够帮助我的男朋友的帮助下，我得以克服了这一难题。 我的意思是，这符合他的利益……但没关系……他帮助我克服了恐惧。 这是一个要克服的棘手的恐惧，因为这不容易谈论。
这并不是说您担心大多数人都可以想到的黑暗。 这是关于害怕大多数人不会理解的性亲密关系。 但是，我在这里，所以你并不孤单。
对性的恐惧–如何克服恐惧症
没有人愿意患有同性恋恐惧症，并且害怕性生活……实际上没有人。 但是阅读这篇文章会有所帮助。 所以，让我们整理一下。
#1找到根本问题。 没有人会简单地在一夜之间产生对性的恐惧。 必须发生了一些事情。 您是否曾经遭受过身体和/或性虐待？ 您的身体有自尊心问题吗？
令所有人担忧的是，有一个核心–始于一切的中心。 您需要与自己坐下并打开自己。 过去发生了什么，使您到了这一步？
#2了解症状。 也许您不确定自己是否患有同性恋恐惧症。 但是，伴随着焦虑，就会出现症状。 如果您正在看电影中的性爱场面或与伴侣约会，请尝试了解自己的症状。
现在，每个人的情况都不同，但恐高症的主要症状是惊慌，恐怖，呼吸急促，心跳加快，出汗，哭泣，回避和晃动。
#3没有万能的疗法。 就像我之前说的，每个人都是不同的。 因此，如果您认为只有一种神奇的药可以治愈，那没有。 您从中的康复与您的恐高症有很大关系。 不过，这并不意味着您将无法摆脱这种恐惧症。 您会的，但是需要一段时间。
#4与治疗师交谈。 老实说，如果您周围没有一群支持人员，那么您将不会因此而放弃信息。 尽管这很有意义，但这是一个微妙的话题。 即使您正在与朋友和家人谈论您对性的恐惧，也应咨询治疗师。 他们将能够以第三方身份查看您的问题，并且还将提供在治疗过程中可以使用的工具。
#5与您的伴侣交谈。 但是，如果您与某人有恋爱关系，则您的恐高症会在您的恋爱关系中引起问题，因此您需要与他们讨论。 他们可能会认为您缺乏亲密感是由于他们造成的。 因此，您需要做的是与他们交谈，并确保他们不是因为他们。
#6不要接受您的焦虑。 许多人学会适应焦虑并以此生活。 但是，您不必这样做。 焦虑并不富有成效，也无法让您成长为一个人。 是的，您有焦虑感，但是，您不应该将此视为生活中可以接受的因素。
#7这是您第一次吗？ 如果您对性的恐惧仅仅是因为您仍然是处女，那是可以理解的。 在电影中看到性行为与现实生活中发生的事情大不相同-绝对不会那么顺利。 但实际上，我并不是说要安慰您-性爱是一团糟。
#8不要跟随色情。 制造色情片是为了吸引人们，为此目的，色情片是可行的。 但是，听着，色情不是真实的。 女孩通常没有那样的乳房，男人没有那么长的阴茎。 禁止色情片控制您的性生活，因为色情片是不真实的。
#9阅读解剖结构。 如果您患有基因恐惧症，可以提高自信心的一种方法是研究人体。 了解阴囊，阴蒂，睾丸和阴唇在哪里。 了解身体将帮助您放松，因为您已经做好了准备。 话虽这么说，不要通过色情来了解人体，这不会帮助您……相信我。
#10找到合适的人。 您不必站着一个晚上，也不需要做任何您不想做的事情。 如果您想摆脱对性的恐惧，请确保您与自己信任的人在一起，并且能够指导您并保持耐心。 您想与要与之发生性关系的人保持舒适和安全。
如果您患有恐高症（对性的恐惧），那么只要您下定决心，就会克服它。 然后性爱将逐渐成为您的一项愉快活动。 相信我，这将需要一些时间，但是一旦找到自己喜欢的人，您就可以通过。