摆脱性不安全感，改善性生活

çå¬ç~ä¸å´æ¯

与比你拥有更多性经历的人约会既是福也是祸。好处是您的伴侣拥有必要的知识和手段，可以为您带来在卧室中的愉悦体验。不利的一面是，您更有可能质疑他们的才智之源，以及您是否能够履行他们在关系中提出的标准。

性是大多数关系中不可或缺的一部分。虽然很多人宁愿等到结婚后，但那些冒险进入未知的亲密领域的人仍然面临着阻碍他们与伴侣进行性爱的障碍。

这些问题之一是他们对伴侣的性经历和一般行为缺乏安全感。是什么使一个人没有安全感？当人们面临被发现性无能的前景时，为什么人们会感到难过？为什么这么重要？

是什么使人们在床上没有安全感？

有多种因素可导致一个人的性不安全感，但其中大多数是司空见惯的，任何人都可以经历，无论与多少人同睡。

#1自我感知。 众所周知，男人和女人对自己的身体有些抱怨。当他们允许自己的缺点消耗掉它们时，他们的性生活就受到直接影响。如果您不接受自己的身体，一旦衣服开始脱落，您就会在卧室变得不舒服。

不安全感的迹象：做爱时想关灯，不想脱衣服并总是调整自己，以免暴露身体的某些部位。

#2生殖器。 男人比女人对阴道更感兴趣。一方面，除非您是柔术专家，否则直接看自己的阴道非常困难。另一方面，女性对照镜子的乳房也同样感兴趣。如果他们都不满意自己的身体，一旦暴露了这些身体部位，他们可能会开始失去信心。除此之外，他们还可以意识到气味和味道。

不安全感的迹象：拒绝口交，不加任何前戏地立即渗透，并将其器官与以前的伴侣进行比较。

#3有太多的性伴侣。 没有人能告诉您有多少个合作伙伴，但是人们似乎有一个先天的假设，即那里有一个数字可以算作太多。如果一个人这样想，他们会以一个人拥有的合伙人数量为标准。发生这种情况时，如果一个人认为自己的伴侣与太多的人睡过或者如果他们也这样做，就会变得不安全。

不安全的迹象：拒绝讨论过去的伴侣，过多地询问伴侣的性生活史，并将所有性接触记入实际名单。

#4没有足够的性伴侣。 当一个人过分重视与之共眠的人数时，就会发生这种情况。他们认为这是一种奖励，而不是引起关注的原因。这种类型的不安全感可能导致一个人滥交，或者因为性行为增多而对伴侣产生怨恨。

缺乏安全感的迹象：判断他们的伴侣有多少伴侣，尝试增加与他们同住的人数，并始终将自己与伴侣的exe进行比较。

#5卧室中的表情量。 有时候，有很多卧床经验可能是一件好事，但有时会使伴侣失去安全感。他们会想知道您在哪里学会做某些事情，他们也会质疑您对卧室的信心。

不安全感的迹象：询问您在哪里学会了在床上做某事，然后对此感到不高兴，专注于伴侣及其前任的性活动，并试图通过做一些他们在卧室不舒服的事情来弥补自己的不足。

#6愿意尝试新事物。 他们说，保持健康的性关系意味着要有尝试和尝试新事物的动力。如果适合情侣，这一切都很好。当某人因为不确定自己的性伴侣会如何反应而拒绝探索自己的性行为时，这意味着他们对与性伴侣进行性交流的能力怀有不安全感。

不安全感的迹象：在卧室里跳枪并尝试新事物而未与伴侣讨论，谈论实验但从未经历过，作弊只是为了迷恋恋物癖。

几乎任何人都可能因为卧室不安全而感到内and，这很正常。性是非常私密的行为，可以与任何成年人达成共识，但正确做事意味着对自己和伴侣的充分信任。

如果这些不安全感阻碍了您，您将无法开始假设自己的性生活尽可能顺利。如果您在做爱时没有足够的自由来享受自己的生活而又对此没有不安全感，那么您如何才能获得您想要的满足感？

如何摆脱这些不安全感？

摆脱所有这些不安全感的最佳方法是在您的人际关系中建立健康的信任关系。您需要有足够的信心向您的伴侣提出棘手的问题，全心全意地接受他们的答案，而不是根据他们的选择来判断他们。您所希望的最好的是，他们会尊重您在此问题上的意见，而不是对您的判断也是如此。

#1安排时间谈论性。 当您在杂货店走道巡游时，您谈论的不完全是这些，因此您应该安排与您的伴侣在私密性以及他们的心情时进行交谈。如果机会不存在，在性生活之前或睡觉之前，尝试与伴侣交谈。

#2列出您要讨论的事情。 性是一个敏感的话题，你越没有安全感，就越不愿意提出这个话题。一旦超过该限制，您可能会感到紧张，并且可能会忘记想要说的话。这就是为什么有一个列表很好。您无需在对话中将其取出。与伴侣交谈之前，只需使用它来收集您的想法。

#3心胸开阔。 对于公认没有安全感的人来说，这将是困难的，但是可以做到。为此，您可以想象对话的不同场景–正面和负面。考虑一下您将要提出的问题的可能答案，并在说出这些答案时做好准备。这样，无论谈话中发生什么，您都将知道如何面对任何事情。

#4不要判断你的伴侣。 无论您的伴侣说什么，都要稍作调整，然后再思考。如果您太轻率地回答，您不想伤害他们。有些事情可能会让您不高兴，但是最好以镇定的态度表达您的意见。

在发表您的想法之后，请确保您找到一种对他们过去所做的一切都可以接受的方法。他们现在和你在一起。重新整理旧的记忆以惩罚他们在您还没有生活时所做的事情是没有意义的。

#5要求他们不要评判您。 我不会说如果您的伴侣真的爱您，他们会接受您的身份。这不是真的。我们是人类，我们以适应自己的方式做出反应。

为了避免让您的伴侣感到不适，请先请他们不要评判您。向他们保证，您的过去可能会帮助您确定自己的身份，但是这并不是他们现在或将来对您的期望。

您的幸福并不仅仅取决于性，但如果您能克服不安全感，它的确会有所帮助。无论您选择哪种方式，如果无法处理不安全感，请不要进行性亲密关系。这只会导致心碎并伤害您所爱的人。

诚实地说，尽最大努力克服这两种不安全感，因为比性更重要的一件事是找到一个愿意忽视过去的一切并为此而更加爱你的人。

$config[ads_kvadrat] not found