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每个关系都是不同的。 适合您的选择可能不适合另一对夫妇。 那么,您的健康人际关系界限是什么?
人际关系是艰苦的工作,有时您可能会觉得保持单身更容易! 如果您这样认为,请不要感到内。 奇怪的是,如果您处在不同的情况下,生活会不会更简单? 这并不意味着您实际上要改变自己的生活位置,也许只是健康的人际关系界限。
健康的关系界限到底是什么?
边界基本上是您不会也不想跨越的线。
这些界限使双方都感到舒适,幸福,得到支持,而不必担心或担心自己不舒服的事情会成为他们关系的一部分。
例如,您可能对伴侣调情的想法不满意。 这听起来像是一个难以解决的界限,但它应该引起人们关于您的作弊观念,您将容忍和不容忍的观念等问题的对话。通过明确说明,您可以避免将来出现任何问题。
太多的夫妇最终遇到了问题,因为他们认为另一方应该自动知道他们想要和需要什么,以及他们不想要或不需要什么。 关键是,您不是心智读者。 你的伴侣也不是。 通过沟通不清晰,您可以为将来的大型戏剧做好准备。 当然,早点坐下来谈论这些事情会更容易吗?
边界使您能够保持独立并保持自己的地位。 它们使您在一段恋爱关系中感到安全和舒适,并作为一对伴侣共同成长,而不会遇到使您焦虑的问题。 您可以设置无数不同的界限。 但是,请确保您所谈论的一切都站在该行的健康方面,并且不会犯错误的领域。
什么是健康的,什么是不健康的?
您不能仅仅围绕设置任何旧边界并期望保留它。 这里的想法是要建立一种长久的关系,使之蓬勃发展,并给您带来快乐和幸福。 如果您设置了不健康的或限制性的界限,那将不会发生。
边界不是规则。 它们是您在关系中设定的界限。 例如,花时间独自一人。 您需要与家人和朋友共度时光,而不是经常与伴侣共处。 如果您的伴侣一直在陪伴您,却不给您时间,这就是您应该设定的界限之一。
让我们在这里看一些健康的关系界限和不健康的界限。
–知道自己为自己的幸福负责是很健康的。 当您的伴侣不在身边时,感到完全迷失和不完整是不健康的。
–在关系之外建立友谊和建立联系是健康的。 依靠伴侣来获得幸福感和成就感是不健康的。
–能够与您的伴侣诚实地交流是健康的。 害怕大声说出来,与您的伴侣操纵或玩游戏,或让他们为您这样做是不健康的。
–有差异并尊重它们是健康的。 指出这些差异或嫉妒您的伴侣是不健康的。
您能看到差异吗? 健康的关系边界构成了什么是健康的,什么不是健康的基础。
例如,如果您是在上一次恋爱中受到欺骗的人,那么您可能会担心这种情况再次发生是很正常的。 这不是您应该尝试避免的事情。 这是您过去的一部分,也是前任合伙人对您造成的后果。 但是,将过去的经验推向未来的合作伙伴,并在他们每次外出时变得可疑和恐惧,这对您不利。 在这种情况下,您将进入不健康的领域。
边界是线,而不是规则
通过在您的关系中设置界限,您无需设置规则表即可打印并提供给您的伴侣以供将来参考。 这是您感到满意的几行。 这源于公开和诚实地就您从关系中需要什么以及您不满意的地方进行了交流。
例如,您的强硬立场是您永远不想结婚。 您可能有自己的原因,但这是您确定的。 这是您的界限。 如果您只是简单地将其推入伴侣并说“接受或离开”,那将是不健康的。 但是,如果您坐下来与伴侣讨论,解释自己的原因并探索您对未来很满意或愿意接受的其他选择,那将是健康的。
当然,有些界限是永远都不能跨越的,应该清楚地传达出来。 任何与您的性生活有关的事情,任何您根本不愿意并且不想尝试或发生的事情,都应该予以传达和尊重。 您的伴侣与您交流的任何事物也是如此。
这都是关于在什么是健康的,什么不是健康的范围内一起讨论和探讨您的关系。 边界可以帮助人们感到舒适。 当您有这种感觉时,您就可以在一段关系中壮成长。
健康的人际关系边界可确保您的人际关系永远不会开始进入您感到不舒服,受限或不满意的领域。 当然,这是两方面的,可以确保您的伴侣有相同的感觉。
何时进行对话
尽早设定边界,但不要太早。
您无需对话即可设置健康的关系界限。 例如,您在恋爱关系中的早期行动方式会设定您将容忍和不容忍的事情。 如果您的伴侣做了您不满意或不满意的事情,那么就该特定问题进行的交流将表明已经确定了界限。
这不是要用笔和纸坐下来,写出对你们双方都有限制的事情清单。 这是关于找到自己的方式,但要传达您的需求,希望,欲望和恐惧。 坐下来说“对,我们需要设定一些界限”,您就有冒着马上吓跑新美女的危险!
您需要做的只是确定您想要什么和不需要什么。 然后,在整个关系中传达这些信息。 当然,交流的一部分是倾听。 听取来自您的伴侣的相同信息。 这样,您无需坐下来进行繁重的交谈,除非发生了严重的事情。
健康的关系界限往往是无言的。 但是,与您的伴侣保持尽可能开放和诚实很重要。 通过交谈,您可以建立持久,幸福的关系。