角质女人增加性欲的指南

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你以前那只性小猫发生了什么事？那个躺在床上的顽皮女神？您的男人曾经崇拜的那个人？现在，您太累了，无法继续做爱。您只是大汗淋漓，将头发扎成凌乱的发bun，然后入睡，只不过是对您的家伙不情愿的亲吻。

发生了什么？

好吧，随着年龄的增长以及工作，孩子和家庭等生活需求的增加，您会感到非常疲倦，以至于突然之间没有浪漫的余地。将其添加到荷尔蒙和情绪的过山车中，您便拥有了完美的性爱杀手。

那你如何增加性欲呢？

#1感性。 感性不仅仅意味着穿着性感的衣服和内衣。这意味着高度了解您的身体以及您的感官对周围不同事物的反应。即使是最平凡的事物，如围巾，也可以在正确的心态下保持肉欲。

秘诀是增强您的感官，并调适您的能力。一旦您定期让自己专注于周围事物的不同视线，声音，气味，口味和感觉，您会发现自己会更容易被唤醒。

请注意，这需要练习，因此请从日常琐事开始。例如，不要花时间吃午餐，而要花时间品尝每种口味并感觉到口腔中的每种质地。周到地吃食物，更好的是用手吃。通过对周围的一切进行更认真的思考，您可以在世界的各个方面变得更加性感，这反过来又可以提升您的性欲。

#2积极主动。 做运动或进行任何能使您起身运动的活动，使您的心脏跳动并促进血液运动。无论您走路而不是开车去街区周围的杂货店，做瑜伽还是参加附近的健身房，这对您锻炼都很重要。这不仅使您健康，还给您正面的形象，因此增强了自信心和性欲。

锻炼，甚至只是几分钟的瑜伽*或为什么不尝试钢管舞来增强性感感？*，都可以使您对自己和身体感觉良好，从而增强性欲。

#3向您的男人开枪。 除了通常的“你好吗？” 当您检查工作中的男人时，为什么不向他发送挑衅性的信息，例如带有性别约束的短信？向他发送您乳沟的照片，让他瞥见您正在穿或不穿的衣服。

无论是什么，请确保您对此感到性感而不尴尬，并且您的男人会很高兴，他一定会进一步增强您的信心。如此频繁地这样做不仅会使您的浪漫关系更牢固，而且会使您感觉更性感。

#4浸泡在最喜欢的照片中。 无论您是在桌上摆着一副带框的男人的照片，还是在计算机或智能手机上放着最近度假的墙纸，都需要花些时间凝视图像。这可以增强多巴胺，帮助您减轻工作压力，同时还可以增加性欲。

更好的是，脱掉他的衣服，开始一个中午的幻想，以摆脱工作压力，让您期待与他共度良宵。

#5拥抱。 对你的男人敏感。只要有机会，就抱住他，因为它会释放催产素，催产素是一种触发附着的激素。这也可以增强您的性欲和性欲，因此考虑定期拥抱您的男人至少20秒钟。不要在出门前匆匆告别，而要停留更长的时间，让这些荷尔蒙为您效劳。

#6换药。 避孕药通常是性欲低下的罪魁祸首，因此请考虑改用另一种药。不同的避孕药对女性有不同的作用，因此有必要进行实验以找到适合自己并且不会妨碍性欲的药物。当然，请咨询您的医师以了解最佳选择。

#7养活你的性欲。 您还可以借助所吃的食物来增强性欲。无花果，香蕉和鳄梨等水果有助于增加性欲，牛排，牡蛎，鲑鱼和鸡蛋等食物也能增加性欲。考虑多吃零食，尤其是在约会之夜之前。避免破坏性欲的食物，例如豆腐，毛豆，谷物，全麦饼干和甘草。

#8沉迷于巧克力。 长期以来，巧克力一直是第一壮阳药，这一点是正确的。这就是为什么我们要专门为其添加条目的原因。吃巧克力会释放出苯乙胺和5-羟色胺，这可以帮助您提高心情并及时进行性爱。

因此，不时地沉迷于比利时的一些巧克力，或者更好的是，与您的男人一起在床上some些糖果，以确保自己的饮食习惯。

#9浪漫化您的卧室。 您的卧室不仅应该是您的庇护所，还应该是您的性圣殿。配以丰富的窗帘和大胆的色彩，使您倍感大胆和性感。

*即使您只是一个人睡觉*，也要购买缎子，丝绸床单和床上用品，因为它们将帮助您增强感官和性感。另外，考虑使用芳香蜡烛和心情照明以及感性音乐来带动您的心情，无论是为了取悦自己还是使自己的性欲高涨。

#10减轻压力。 承受压力确实是性欲交易破坏者之一。它会使您的身体产生皮质醇，皮质醇是负责您“战斗或逃跑”反射的激素，可以抑制您的性欲。当您需要休息一下或有一些卧室时间时，请先打定主意，并摆脱让您感到压力的事物。

#11穿什么会让您感觉性感。 如果您感到尴尬，则无需穿上性感内衣。这是消除情绪的好方法。毕竟，淫荡不应仅限于卧室。您可以在工作中穿着性感的内衣，甚至在杂货店购物时也可以穿着丝绸，也可以戴着项链和垂坠耳环在房子里走来走去，这会让您对自己的身体和不同材质的感觉更加专心。

#12兴奋起来。 当您做一些激动人心的事情时，您的心脏就会跳动。您的神经系统也处于高速运转状态，产生与被性唤起时相同的感觉。因此，尝试做一些令人兴奋的事情或以前从未做过的事情来复制这些感觉。进行冒险，尝试极限运动或干脆抽血。

#13有一些红色。 根据《性杂志》（The Journal of Sexual）的一项研究，与仅偶尔喝酒或完全不喝酒的女性相比，每天喝一杯红酒的女性的性欲和阴道润滑水平更高。医学。但是请确保只喝一杯，不要让自己太醉，以至于无法真正上床，脱衣服并穿上它。那只是一个禁忌。

#14让他穿红色。 因此，听起来很疯狂，您的男人穿的衣服也会对您产生影响。因此，敦促他在约会之夜穿这件红色的衬衫-您可能想在甜点前把它撕下来。

#15充足的睡眠。 睡眠不足的人通常是那些容易疲劳和压力大的人，因此性欲降低。因此，如果您想参加一些卧室活动，可以考虑先睡够了。

从饮食到穿衣和思考，有很多方法可以帮助您增加性生活，因此请不要放弃。在甚至考虑独身之前，请尝试以下技巧并在您体内唤起那只性爱小猫。

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