热，热性

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性别不必无聊或烦人。实际上，应该相反。正当我即将开始新的一天时，我看着窗外，看到邻居，一个三十多岁的女人，向我招手。我向后挥手，微笑，然后她示意在15分钟内见到我。我想知道她为什么要过来，但这不是第一次。

当我继续准备咖啡时，我看到她的丈夫上班。我想她把他送走了，等到他的车在拐角处消失了，然后才走向我的房子。我欢迎她回家，并给她喝了一杯现煮的咖啡，我们坐下来，在平时的享受之后，她问我：“我如何重新点燃性生活？”

通过了解自己重燃性生活

许多人认为，经过一定年龄后，我们的性生活变得过时且具有历史意义，但不必一定如此。也许您的性欲低下，压力大，责任重或工作压力大，这可能会损害您的性生活。或者，也许您只是想激发您和伴侣之间的激情。

本文将帮助您消除疲劳，无聊的习惯，并为您的性生活增添更多乐趣。重要的是要记住，健康的性生活将需要您和您的伴侣很多才能使其正常运转。您和您的伴侣都必须承担起创造和维持情感以及身体环境的责任，在这里，性是恋爱关系的自然产物。

这显然意味着，如果您对自己不满意，或者与伴侣之间在情感上或性上不满意，您将不会享受良好的性爱。如果是这种情况，您可能不希望重燃性生活，而是想花点时间来发现自己的性感。

通过积极的感性环境改善性生活

如果您生活在吵架的邻居，哭泣的婴儿，咆哮的机器，24/7的车库，机场以及其他令人讨厌的嘈杂环境中，那么您绝对可以告别性生活。居住在自然会激发性欲成长的环境中，这一点非常重要。

#1外部环境。 例如，如果您住在城市中心，或者靠近机场或火车站，我不会告诉您出售您的房子并在远处寻找另一所房子。但这也意味着您可能不得不屈服于环境噪声。

如何在不影响您目前生活条件的情况下避免这种情况？这很简单–确保您的房子干净，闻起来香且看起来不错，因此当您回到家中时，回到家会感觉很好！如果别无选择，这就是调整的方式！

#2情绪和心理环境。 除了您的身体环境，甚至您的情感环境也必须是积极的。如果您最近经历过情绪动荡，最好等到风暴清除。简而言之，您需要在心理，生理和情感上都感到快乐，以使您的性生活自然流淌。

确定您对性爱的性需求

我耐心聆听的邻居突然问我：“什么时候做爱的好时机？” 没有完美的时间做爱，就此而言，这不是锻炼，仪式或游戏！性必须令人兴奋。它必须令人兴奋，乐趣和愉悦。

性可以很性感，但这意味着您必须承担一些风险。在承担这些风险之前，您需要确保已确定自己的性需求，这样您才能拥有充实的性生活。性需求可分为三大类：

#1情感需求。 您对自己感觉良好吗？如果是，请注意，愤怒，沮丧，焦虑，悲伤或任何其他负面情绪会阻止您进入情绪状态并无法享受性经历。

#2关系需求。 您觉得与伴侣安全吗？您感到被爱，尊重和关心吗？如果您知道伴侣会接受您的身分和身份，并且不会根据您的容貌，类型或表现来评判您，那么您将彻底享受性经历。因此，如果您的关系中有一些未解决的问题，最好先解决它们，然后再继续进行。

#3身体需要。 这听起来可能是不真实的，但有些人需要放松和清醒才能充分参与并享受性经历。然后，有些人会喜欢在温暖舒适的房间里享受自己的经历。

有些人喜欢柔和的灯光，另一些人喜欢流行音乐，而另一些人则不喜欢被打扰或窃听。您应该问的问题是：“自然环境是否会鼓励您作为一对伴侣享受？” 或更直接地，“我想在这个地方做爱吗？”

比较您的性需求和过去

你上一次性交是什么时候？如果您还记得的话，请在完全享受性经历后写一张纸并写下两次。还要记下两次性经历令人失望的情况。现在比较这两种经验并列出您的：

#1情感因素。 你放松了吗？你在想别的吗？

#2关系因素。 您的恋爱关系中有什么事情会影响您的性满足或表现？

#3物理因素。 时间错误，位置错误，日期错误？有太多的干扰吗？

写下性经历之前，之中和之后的感受，一旦完成，请使用此信息建立您的性需求清单！

在讨论了这个问题之后，我的邻居问道：“您知道我们所有人都因工作和家务事而感到疲倦。等他回来时，他已经累了，没有兴趣了。我该如何改变呢？” 好吧，您总是可以提供按摩服务，但是我会留给您。也许您应该在您的感官空间中添加一些香料，而且谁知道，这可能会奏效！

扩大您的感性空间

想象一下，您住在一个没有组织的小公寓里，或者更糟糕的是，您没有足够的橱柜，而且衣服到处都是。那让你感觉如何？脾气暴躁吧？一切都有一门艺术，甚至使您的房屋杂乱无章，因为您的物理空间会对您的感觉产生巨大影响。

不仅如此，墙壁的颜色，照明和通风都会影响您的心情。因此，如果您想确保良好的性经历，则必须确保您的家在肉眼和吸引眼球方面。这并不意味着您应该出去买昂贵的锅和花瓶，而要保持它的清洁和闻起来很香！这里有一些技巧。

#1视觉吸引力。 绝对建议使用柔和的灯光，尤其是对于那些想要讨好自己身体的人。柔和的灯光还可以使您的心情放松和平静。至于颜色，请考虑那些激发您的色彩。扔掉那些旧床单，然后鞭打那件大红色或豹纹羽绒被，让您的心跳加速！

#2使用声音让您心情愉快。 如果你们俩都喜欢音乐，并且音乐可以帮助你们两个都变得亲密，那么那就继续吧！无论您喜欢爵士音乐，大量低音还是硬性金属，都可以获取自己的性爱音乐的副本，然后进行播放以使双方的心情都适当。

#3感性的气味。 养成戴上伴侣最喜欢的香水的习惯，然后购买香薰炉，将您房间中精油的异味散发出去。众所周知，茉莉和薰衣草等精油可提升您的情绪并增强性能力！

#4倾斜味蕾。 您是否知道，通往人心的唯一途径就是通过他的肚子？许多性快乐的夫妻声称，食物与性之间有很强的联系。在一个安静的夜晚选择一些诱人的小吃，您会发现这如何带来各种共享的感官享受！

无论情况如何，都无法与与您相爱的伴侣发生不良性行为。在您的心态和环境中进行一些小调整，以确保与您的爱人有更好的联系！

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