如何变得更社交：与他人真正建立联系的19种方法

Как правильно и красиво написать букву Э (How to Write Russian AE)?

性格很复杂。关于某人如何真正获得性格，仍存在着古老的争论。它是生物学的吗？我们的性格存在于我们的基因中吗？还是社会化了我们的东西？或两者兼而有之？

这是一个复杂的问题。如果你说这是遗传的，那为什么为什么不只有内向的人或外向的人呢？但是，如果这是一种博学的行为，那么为什么家庭中会出现败类……您知道，那些不适合其他家庭的人吗？这是一个谜。

但是，不管我们的个性主要是自然的还是养育的，都可以肯定的一件事–我们都需要在某种程度上与人在一起。有些人比其他人更需要社会互动，但我们每个人都需要。研究甚至证明了这一点。

为什么有些人不社交

如果一个人不是天生的社交对象，那可能会让他们觉得自己像一个被抛弃的人。还记得高中吗？受欢迎的人通常更社交。那些没有很多朋友的人有时会被忽略。那不一定是一件坏事–就是事实。

但是，让我们看一下为什么有些人不社交。

#1他们性格内向。 内向的人独自度过时光会感到精力充沛，精力充沛。与他人在一起会使他们筋疲力尽。因此，内向的人社交性会降低。这样他们感觉更好。

#2他们害羞。 现在，内向和害羞不一定是同一回事，尽管它们可以是相关的。你可以是一个内向的人，但不要害羞。害羞的人担心社交互动。因此，他们倾向于避开人们*双关语*。

#3他们没有足够的好朋友。 某人可能是一个性格外向的人*或一个社交性格内向的人*，但由于某种原因，他们没有结交足够多的好朋友来与他人交往。这可能是暂时的，也可能只是环境的影响。

#4他们的工作使他们孤立。 也许他们在办公楼里工作，那里只有两个人。当您的工作环境自然隔离时，结交朋友会更加困难。

#5他们搬到了新地区。 任何搬家的人都知道，即使您是一个外向的人，也很难重新开始并结交新的朋友。因此，也许您只是搬家而已，却没有机会扩大自己的社交圈。

#6他们很沮丧。 当某人在临床上感到沮丧时，自然会使其不愿社交。可能是大脑化学因素和/或生活状况的结合。

#7他们等待人们与他们接触。 如果某人性格内向，就不会自然地招呼别人并要求他们打铁。如果有人问他们，他们可能会说是，但他们可能不是发起者。即使是性格外向的人也可能不是社会发起人。

如何变得更加社交–扩大社交圈的12个技巧

不管您不参加社交活动的原因如何，您都决定要知道如何变得更加社交化！大！有时可能令人沮丧或不知所措，但这不是必须的。如果您遵循这些提示，则不会有任何问题。

#1设定小目标。 如果您性格内向或害羞，那么想冒险结交新朋友或与自己的朋友一起闲逛的想法似乎有点难以招架。因此，从小做起。确定一些您似乎可以接受的社交活动，然后从那里开始工作。

#2练习与陌生人交谈。 对于某些人来说，这可能绝对是可怕的。但猜猜怎么了？大多数人都很友善，他们不会咬你的头。

从简单的开始，例如：“哇，这真是美好的一天，不是吗？” 您做得越多，越容易获得。因此，如果您想知道如何变得更加社交，这是一个尝试的好习惯。

#3加入俱乐部。 什么样的俱乐部都没有关系，但是只要您感兴趣就可以加入。也许您想进一步发展自己的职业，所以考虑加入扶轮社。或者，如果您喜欢远足，请加入远足俱乐部。如果这样做，您不仅会处于社交状态，而且会做自己喜欢的事情，或者对您的未来有利。

#4研究性格外向的人。 性格外向的人绝对可以为您效仿如何变得更社交。您可能知道一些外向的人。也许他们是您的家庭成员，您的同事，甚至是您的一些朋友。

他们怎么做才能使自己比你更社交？一旦弄清楚了，就复制他们的工作。

#5可视化。 这听起来有些俗气，但是许多研究已经证明了可视化的功能。潜意识不知道幻想与现实之间的区别。因此，将自己想象成社交并享受社交，最终，它将成为您的真实生活。

#6找到嗜好。 好吧，找到一种业余爱好，我的意思是不是像读书或编织那样孤立地做。找到需要其他人的爱好。例如，您喜欢打篮球吗？加入壁画团队！做任何您喜欢的事情，然后加入也喜欢做的其他人。

#7上课。 虽然上课听起来像是一个关于如何提高社交性的怪异技巧，但这确实可以有所帮助。也许您尚未完成大学学位。如果没有，就没有现在这样的时间。与同学交谈，进行小组项目时与他们一起出去玩。

即使您不想回到学校，也可以随时选择烹饪或美术课。不管您感兴趣什么，都可以出去学习更多。我保证您会遇到志趣相投的人。

#8不要拒绝社交活动。 有时候，性格内向或害羞的人的确会被其他人要求社交，但他们拒绝了邀请。不要那样做！

您总是可以花时间独自读书。因此，请确保当有人要求您加入视频群聊时，您应该尽可能多地开始说“是”。

#9与朋友接触并制定计划。 再说一次，这可能对您来说不是一件容易的事，特别是如果您内向。但是挑战自己，摆脱自己的舒适区。

拿起电话给朋友发短信，然后去欢乐时光。或看电影。做什么都不重要，重要的是您开始伸出援手。

#10与您的同事交谈。 对于我们所有人来说，进入办公室，完成工作和回家真的很容易。但是不要忽略你的同事。如果您只是主动并开始与他们交谈，他们可能真的很酷。这样不仅会使您在工作中更具社交性，而且在您不上班时也会开始闲逛。

#11尝试一些网站或应用程序。 像Meetup.com这样的网站可以将您与志趣相投的人联系起来。无论是灵性团体还是女性企业家，当您查看这些网站时，您都可以结识人们并离开家，以提高社交性。

#12尝试约会应用程序。 即使您不想约会或浪漫约会，有时您也可以使用约会应用程序或网站（例如Plenty of Fish）来结识新朋友。它把你带出了家，而你却永远不知道会见谁！

如果您想知道如何变得更加社交，这些技巧绝对可以为您提供帮助。因此，这只是离开舒适区的问题，如果您只管放心，那就不难了！

$config[ads_kvadrat] not found