长期恋爱后如何单身：重新开始的16种方法

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多年来第一次单身是一个令人生畏的前景。如果您习惯于与人保持长期的长期关系，即使您是决定结束这种关系的人，仍然会有几天的孤独感。或者您感到悲伤和不确定的时候。长期恋爱之后，这就是单身的方式。

再次教导自己要单身

每个人都知道，每次分手后，唯一可以帮助您的事情就是时间。随着时间的流逝，您开始对自己感到更好，拥抱新发现的自由，陶醉于单身生活带来的兴奋和冒险中。

这里有一些技巧，可以帮助您度过艰难的时刻并教自己如何独身。

#1独自度过一个夜晚。 当您与某人合床时，突然突然独自一人入睡会非常困难。感觉是如此空虚和孤独。不仅如此，您还习惯与他人分享您的夜晚。无论是在约会之夜还是在沙发前依sn，您曾经都有陪伴。

但是，独自度过一个晚上是一个里程碑，最好尽快完成。尝试使其有趣。观看您最喜欢的电影*不会使您想起前夫的电影*，为自己做一顿美餐，洗个泡泡浴。

寻找放松，放松和沉迷于一些当之无愧的“时间”的方法。您可能会发现自己真正喜欢它！

#2列出您想做的事情。 列出所有您喜欢做的事情，并开始制定计划去做。无论您是观看新的Netflix系列节目进入健身房，还是可以通过自己喜欢的事情充实自己的生活。过去您一直专注于前任，这意味着您现在可以按照自己的意愿自由地生活。

#3自己去看电影。 一旦遇到新的单人挑战，您就会感到更加独立和坚强。自己去电影院就是其中之一。选择您的前任不想看的电影。拿些爆米花，坐在座位上享受。

#4自己吃饭。 另一个单身人士的挑战是带自己出去吃饭。既然您不被前任喝酒和用餐，重要的是要善待自己。如果您想单打独斗，能够独自度过时间并享受自己的陪伴是必不可少的！

#5约会。 一开始您可能甚至无法考虑与其他人约会，但您的单身生活中会有一点让您准备再次探索约会场景。

最好的方法是充满乐趣，不要指望什么是严肃的。如果您立即进行一次绝望的搜索以找到对生命的热爱，那么*最好是这样，您就可以在聚会前在他们面前自鸣得意地游行他们*您只会感到难过，并在约会不对时感到失望。

只需将您的触角放出来，然后按原样享用即可。您永远都不知道会发生什么。毕竟，这都是好习惯。

#6狠狠地调情。 调情充满乐趣。尽管您可能有点不习惯，但是您的新单身状态意味着您需要调高游戏趣味性。与任何人和所有人调情。只是很有趣，但是和那台热服务器进行趣味性交谈，您每天早晨都可以喝咖啡，这可以增强您的信心。它肯定会再次在您的脸上露出微笑。

#7为朋友腾出时间。 当您第一次与伴侣分手时，您的朋友无疑会在您周围集会。随着时间的流逝，重要的是，您不要再进行所有关于您的对话，而要感谢他们在这段艰难的时光中为您提供的帮助。

通过与他们计划很多有趣的活动并充分利用在一起的时间，向他们展示您对朋友的感谢程度。

#8为家庭腾出时间。 家庭也一样。您没有一个单独的承诺。明智地利用这段时间。经常拜访家人。它给您室内温暖的光芒，毫无疑问，它们也会使您振作起来，并在您感到有点发蓝时成为您的最大粉丝。

#9。 还记得您打算阅读但无法找到时间阅读的所有那些书吗？立即阅读。阅读使您平静，您发现自己迷失在另一个世界中。对于分手受伤的人来说，通常只是逃脱。

#10提醒自己为什么分手。 永远记住为什么要分手。即使您不想这样做，当您深入搜索时，也会发现恋爱关系不适合您的原因。坚持这些，它们会使您保持坚强，并提醒您单身毕竟还算不错。

#11想要哭的时候。 感到难过时不要殴打自己。刚变得单身很难。有时可能会感到非常困难。如果您在一个糟糕的夜晚只想在枕头上抽泣，那就可以了。让自己感到悲伤，并给自己时间治愈。

#12不要联系他们。 与前任保持联系时要坚强。当然，有时候您想成为朋友。无论哪种方式，您都需要给自己腾出时间与他们分开，以真正地克服他们，并感到完全，快乐，独立。

即使您确实想念他们，也要尽量避免与他们接触。

#13接受新的爱好并做您一直想做的事情。 做新事物是一种充实时间的好方法，让您感到单身生活比以往任何时候都更加丰富多彩。

一直想写书吗？为什么不试试呢？一直想学武术吗？做吧追求自己的所有希望和梦想让您感到非常快乐，并且意识到没有前任您会变得更好。

#14重新装修。 如果您以前一起生活，这将特别有用，但即使不是，创建一个场景改变也将有助于您与前任回忆保持距离，并使您的新单身生活充满新鲜和自信。清除所有物品，然后更改房间或房屋，这就是您想要的样子。围绕美丽的事物，带给您快乐。每次走进门，您都会感到精神振奋。

#15改头换面。 进行一点改头换面就可以肯定您的新单身身份。扔掉所有那些旧的，肮脏的衣服。投资一些很棒的新内衣。尝试自己的风格，然后去健身房。

对自己的外表感觉良好可以增强自信，使您感觉自己的生活朝着正确的方向前进。

#16做一些吓到你的事情。 挑战自己，做一些吓到你的事情。单身就是为了寻找自己的灵魂，并准确地找出自己是什么样的人以及你想成为什么样的人。做一些让您感到恐惧的事情就向自己证明了自己强大而独立，可以克服任何困难！

单身是令人恐惧和艰巨的。通过遵循以下步骤，在长久的恋爱之后成为单身，您将学习如何成为一个更快乐，更健康的单身人士，并开始真正地热爱单身生活！

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