自我低落时如何约会

即使是最自信的人，约会也足够复杂，但是，当自尊心低落时，弄清楚如何约会可能会更让人感到压倒。

有时候，当您缺乏自尊心时，似乎很难学会如何约会。 听到每个人都说，在爱别人之前，您必须爱自己，才能给您施加更大的压力。

事实是，学​​会爱自己并知道自己的价值并不是一朝一夕的转变。 自我爱心可能需要花费数年的时间，因此您不必推迟寻找生活伴侣。

为什么人们说当你自卑时你不应该约会

的确，当您在遭受自卑感的情况下建立关系时，会给您的伴侣带来不公平的压力。 它甚至可能导致关系过早终结。

缺乏自尊心时的约会通常会使我们衡量自己的价值，直到我们的关系成功或我们从伴侣那里得到的爱与关注。 这就是为什么许多人不建议这样做的原因。

自尊心低落会影响您生活的方方面面，但如此私密的约会可能是最危险的事情。 当您在自信中挣扎时选择约会时，您可能会降低自己的标准，接受不尊重和受到恶劣对待。

更不要说在处理自尊心低劣时约会，可能会导致您失去这种恋爱关系，让分手来定义您，最终更关心伴侣对您的看法，而不是对自己的看法。

我知道这听起来很糟糕，而且可能会如此。 但是，当自尊心低落而又不遭受所有这些问题困扰时，您可以学习如何约会。

自卑时如何约会

许多自卑的人转向约会的原因是因为接受外界的鼓励和爱比把爱交给自己更容易。

爱自己可能是我们生活中最艰难的事情之一。 这可能是由于我们的童年时代，过去的恋爱关系等等。 但是，可以通过自我爱心，积极向上以及能够理解您的奋斗精神的伙伴来与之抗争。

如果您使自己想起了自卑时如何约会的指南，您会发现恋爱中的爱情和内心的幸福。

#1您不需要伴侣。 你要一个吗。 这是我无法强调的。 许多人认为他们需要约会或建立恋爱关系，但是无论您的父母，社会或您内心的声音怎么说，您都不需要。

您不需要某人来完善您，但是您希望某人可以使您充实。 您想要一个可以增加您生活的人，而不是一个占据生活的人。

#2您应有一个想要和您在一起的人。 我不能告诉你我和一个我实际上不得不乞求和我在一起的人呆在一起多久。 我的自信实在太难了。 乞求某人和你在一起并不是你想要或需要的。

自尊心低下的人经常会与那些很难获得或确实很难获得的人建立关系，因为如果我们得到他们，那么我们证明我们应得的。 但是我们需要的是一个让我们觉得自己想和我们在一起而不求求，而只是成为我们的人。

#3您是第一要务。 您应该始终首先关注自己。 听起来可能很自私，但事实并非如此。 为自己投入时间，注意力和赞赏是您自尊心可以做的最重要的事情。

不要取消与朋友的计划，甚至不要独自一人看待 单身汉 与您的伴侣在一起的夜晚。 花时间来宠爱自己。 在照顾他人之前做您需要的事情。 如果您优先考虑要约会的人，您会感到疲惫不堪，只会降低自尊心。

如果您所有的精力都花在了自己之外的其他人身上，那么您将本质上定义您在该努力上的成功，而不是您投入自己的努力。

#4你够了。 不断提醒自己，您已经足够。 您不需要变得更漂亮，更聪明或更富有。 您无需改变就值得爱。 我们都可以为自己做得更好，但是您不需要为其他任何人而改变。

有无约会都可以。 与支持您选择的朋友在一起是获得鼓励的好方法。

#5您需要坦诚相待。 诚实对于所有人际关系都至关重要，尤其是那些涉及自卑感的人。 缺乏信任会很快变成对他人和您自己的怀疑。 如果您对伴侣不诚实，您会认为他们对您不诚实。

这会蚕食自卑的人。 我知道，我去过那里。 我总是猜自己和我的前任。 而且我不会分享我的恐惧，因为我不想显得有需要。 但是我有需要。 这种感觉使我不断对他作弊和说谎感到压力。

这不仅使您对伴侣发火，还告诉您您不应该得到更好的人。 我说服自己，我的伴侣被骗了，因为我还不够。 所以我顺其自然，并保持着不健康的关系。 始终要求诚实让您喘口气。

#6您定义自己。 您的关系状态未定义您。 您的伴侣的热情或成功并没有定义您。 当然，不能通过强迫自己保持不健康的关系来定义自己。 您定义自己。 只有你。

#7列出您对自己的爱。 我小时候，老师让班上的每个学生都为别人写点好东西。 这样，每个孩子在感到沮丧时都会对自己有很多赞美之词，以便阅读。

这样做，但要有您自己的称赞，这进一步提醒了您必须为世界提供的一切。 想一想你对自己的爱。 从成为好司机到关心您的朋友和家人或您对动物的热爱，任何事情都可以。 写下至少20个，将它们折叠起来，然后放入罐子中。

每当您质疑自己的自我价值时，请向您称赞一下，以提醒自己自己很棒。 每当您想到一个添加另一个到罐子。

#8单身不是一件坏事。 您自己就能拥有价值。 孤独不一定是一个诅咒，而是一种祝福。 如果您害怕单身，约会将不会使您受益。

许多在自卑中挣扎的人会寻求任何关系，因为他们觉得这比单独忍受自己对自我怀疑的折磨思想更好。 但是，如果您可以发挥自己的信心并学会在没有伴侣的情况下爱自己，那么您甚至可能根本没有过时的需要。 那就是当你知道你已经准备好了。

#9永不停止成长。 总是不断地努力去爱自己。 自爱是一生的旅程。 六十多岁的男人和女人仍然爱护自己的身心。 我们总是可以更加努力地工作，并变得更加独立和为我们所做的一切感到自豪。

祝贺自己取得的进展，知道自己将继续前进。

#10你会很棒。 无论如何，您都很棒。 无论您是单身，随便约会，在关系中还是经历分手，您都值得拥有。 您很有趣，很聪明，应该得到关心您的人并使之广为人知。

您将在任何分手，障碍或跌落中生存。 您将站起来，尘土飞扬，继续攀登，以获得坚不可摧的自我爱。

在自尊心低下学习如何约会并不是在公园里散步，但有可能，并且对您有用。 一次只迈出一步，您就会成为自己一直想要成为的人。