如何应对恶霸:13种对抗卑鄙人的方法

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Anonim

欺凌者永远存在,而且只会变得更糟,因为他们现在可以在网络空间中这样做。 这是如何处理欺凌者的技巧。

这是每个人的噩梦……不得不面对一个恶霸。 他们使每个人的生活简直是悲惨的。 而且,无论您是操场上的孩子还是必须在工作场所与欺凌者打交道,它们都令人讨厌。

恶霸的特征

我们都经历过恶霸,但是究竟是什么使某人成为恶霸呢? 让我们看一下欺凌者的一些特征,以便我们可以更多地了解如何处理欺凌者。

#1具有攻击性的言语或行动。 欺负者喜欢打架斗殴,无论是言语还是行动。 每个人都会不高兴,但恶霸将这种愤怒带到了一个全新的高度。 他们真的不知道该如何控制他们说或做的事情。

#2生气。 欺凌者的行为方式与他们一样,因为他们有一些深深的愤怒。 可能是他们的父母对他们不好,所以只有他们知道生气。 但是,无论它来自何处,他们的内心都有愤怒。

#3想要掌控一切。 他们认为放弃控制是权力的损失。 而这反过来会影响他们的自尊。 他们必须在所有情况下都控制他人。 每时每刻。

#4没有同理心。 欺凌者不在乎是否会伤害他人的感受。 他们不知道自己的言行会对受害者造成负面影响,即使他们这样做,他们也不会在乎。

#5不遵守规则。 他们认为规则根本不适用于他们。 他们甚至可能都不知道规则是什么! 但是周围的人注意到他们一直在违反规则。 同样,他们只是不在乎。

如何处理恶霸–您需要了解的提示

没有人教我们如何处理生活中的欺凌者。 父母通常不会教孩子如何站得住欺负者,而且我们当然从来没有学会过如何在工作场所中优雅地对待一个欺负者。 因此,这里有一些如何处理恶霸的提示。

#1请记住,不是您,而是他们。 许多人对欺负者有麻烦的原因是因为他们相信欺凌者在批评他们时所说的话。

他们可能会说您很愚蠢,肥胖或丑陋。 但这是否是真的? 当然不是! 欺负者抨击你是因为你让他们。

你没有错。 但是,欺凌者希望您认为问题出在您身上,而不是他们。 这样做的原因是因为他们无法看待自己并承认自己的缺点。 因此,他们将负面注意力集中在他人身上。

#2还请记住……他们的言行是他们如何看待自己的反映。 俗话说“伤人伤人”。 对自己感觉良好的人不需要拆毁其他人。 相反,他们以友善和尊重的态度对待他人。 但是恶霸不爱自己。 他们可能会说,但不是。

他们真的很讨厌自己,所以他们认为让别人失望会让他们感觉更好,这样他们可以处于同一水平。 因此,欺凌的核心是欺凌者自身不良的自尊心。 当您想知道如何处理恶霸时,请务必记住这一点。

#3忽略它们。 欺负者让您参与他们的戏剧。 如果他们让您哭泣或大喊大叫,或者您明显感到沮丧,他们就会喜欢它。 这就是全部! 他们想让你痛苦。 因此,如果您忽略它们,那么他们会讨厌它! 就像您拒绝与他们一起玩游戏。

如果您不玩他们的游戏,他们甚至不知道该如何处理自己。 他们喜欢受害的人,因为他们是“轻松的目标”而容易受伤。 但是,如果您忽略它们并假装它们不存在,最终他们会去找别人欺负他人。

#4与他们交谈。 除了忽略它们之外,另一种替代方法是回话并自己站起来。 当您后退时,恶霸会讨厌。 正如我之前所说,他们喜欢容易崩溃的受害者。

当他们的受害者陷入陷阱时,这对他们来说不是挑战。 但是,如果您口头或身体上为自己辩护,他们将不知道该如何对待您。 您会为他们欺负付出太多的努力,因为您不允许他们这样做。 再说一遍,最终他们会停下来,继续前进。

#5称赞他们。 ?? 称赞他们吗? 我疯了吗? 不,我不是。 这听起来有点违反直觉,但我敢打赌,没有人会因为没有理由而称赞欺凌者。 但是即使是“嘿,我喜欢您今天穿着的衬衫”或“您的发型很酷”,他们也不知道该怎么办。

基本上,如果您想知道如何正确对待欺凌者,请学习以善良的态度解除武装。 如果您对他们很好,他们会感到困惑。 他们总是希望人们讨厌他们,所以当有人做出相反的反应时,他们就不再觉得有趣了。 另外,这始终是真正需要最多爱的人的意思,对吧?

#6成为他们的朋友。 如果您继续称赞他们并说好话,那么它们寒冷的外部外观最终可能会融化。 他们可能最终认为自己值得与别人相处。 如果是这种情况,那么他们实际上也可能对您也变得很好。

因此,您可以成为他们的“朋友”。 我并不是说您必须与他们成为BFF,但是如果他们尊重并喜欢您,也许您可​​以帮助他们改变方式。 然后在理想的世界中,他们再也不会欺负任何人。

#7不要怪自己。 永远不要责怪受害者。 让我重复一遍-受害者永远都不会责备! 永远不要忘记这一点。 这不是你说或做的。 或您未说或做的事。 不是因为您太胖,太丑,太笨。

这是因为恶霸是一个可悲的人。 他们感到可爱和无能为力。 这就是为什么他们会这样对待您。 不是你的错。

#8保护其他受害者。 也许您不是恶霸的受害者,但您知道是谁。 您仍然应该站起来并保护他们。 忍受欺负的人越多越好。 如您所知,数字安全。

因此,仅仅因为您可能不是欺负者的受害者,并不意味着您应该站在场上观望其他人受到伤害。 采取行动,保护所有人,做正确的事。

让我们面对现实吧-世界将永远不会被欺负。 不幸的是,这是事实。 但是,如果您遵循这些技巧来处理恶霸,那么至少所有人的生活都会更加幸福。

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