恋爱后如何与自己找到封闭

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分手受伤。

伤心欲绝的痛苦更大。

人们来去去去，有些人会在我们心中留下足迹，留下会持续一生的记忆。具有讽刺意味的，不是吗？一次对您意义重大的人会成为您眼中的陌生人。

一个人如何从过去的爱情记忆中继续前进？实话实说，没有简单的方法可以克服它们。经验告诉我，从过去的爱情继续前进可能会带来巨大的挑战。您可以哭泣所有您想要的东西，诅咒您想要的一切，笑您想要的一切，但是事实是您现在已经与伴侣分手了。不管您是否发起分手，它仍然会留下一点刺痛。

没有人说继续前进并寻找关闭很容易。我记得我让悲伤影响了我的生活一段时间。我像裹尸布一样戴着悲伤，有一段时间，我的悲伤似乎会永远持续下去……直到我决定自己受够了。

有时候，爱是不够的

随着年龄的增长，我会变得更聪明。我以前的恋爱关系教会了我关于爱情的一两件事。我学会了取消许多浪漫电影和小说教给我的任何幻想或理想。尽管我不愿承认这一点，但爱永远不足以维持这种关系。人们常常对爱情和人际关系有误解。通常，他们会发现自己的伴侣在交往中窒息，几乎没有成长或自由的余地。

坚持过去爱无法挽回的关系可能是不健康的，可能夺走您的幸福。它们阻止您继续前进并活在当下。尽管过去有时可能是一个游览的好地方，但您不想住在那里。

如何与过去和平？

从过去的关系继续前进绝非易事，但有可能。这是一个自我发现，与自己和睦相处，学习如何真正快乐的旅程。

#1给自己时间悲伤。 给自己一些时间来哀悼关系的结束。感到悲伤是可以的，所以不要压抑自己的感情。花一些时间来悲伤，但不要让这种悲伤完全吞噬您或阻止您去做自己喜欢的事情。请记住，生活会继续下去，不会为任何人而停止，即使您希望生活如此。

#2学会接受有些事情无法撤消。 他们说接受事物是放手最难的部分。您必须了解自己的当前状况，以使您知道自己的恋爱关系已经结束。这也许是获得封闭感最重要的一步，因为它可以给您带来安慰并帮助您评估自己的感受。

#3了解如何与自己保持和平。 您可能会发现开始为过去的错误指责自己很容易，但是请记住您只是人。自责之路并非一帆风顺，所以千万不要让自己走这条路。

汲取已学到的教训，并利用它们来改善生活。虽然听起来有些陈词滥调，但要专注于学习去爱和宽恕自己，以便您体验正确的爱。

#4对自己和他人公平。 脱离恋爱关系后，您可能会发现自己很想让下一位来的人知道。大多数人会按照自己的节奏进行治疗，但是在我决定追求另一种关系之前，我会给自己整个六个月的时间。

尽管有些人不一定会在以前的恋爱关系结束后立即进入完整的约会模式，但他们会开始和其他人调情。虽然它似乎确实对您有所帮助，但对其他人而言并不公平。

通常，我们会将对方视为一种“创可贴”，以掩盖先前关系的损害。它可以缓解寂寞的寂寞，但从没有真正的帮助。对自己公平，对其他人公平。

#5永远不要把那些时刻视为浪费时间。 在继续前进的过程中，您可能会发现与前任度过的所有那一刻都是浪费时间。无论时间长短，时间都是宝贵的。考虑他们的经历会塑造您的个人经历，而不是您应该忘记的错误。

#6抛开任何让您想起过去的事物。 有时，我们需要摆脱让您想起过去的事物。放下所有的信件，照片和礼物。将它们全部放入盒子中，并存放起来。如果您认为需要回顾过去，请这样做。但是请记住，您永远不要使用这些记忆和纪念品给自己回到过去的虚假希望。

#7与恋爱关系开始之前的人重新建立联系。 当我们发现自己处于错误的关系中时，我们往往会失去一些自我。这意味着放弃您喜欢做的事情，与您的前任不赞成的人呆在一起，或者改变您的身份以使您的前任爱您。

现在您的前任已去，重新与您之前的人保持联系，因为您是您自己的人，与您约会的人不应该定义您的身份。

#8关注当前的时刻。 当您拒绝放弃过去的恋爱时，您只会退缩。活在当下，尽管您可能会担心。过去现在是阴影，现在是时候根据自由来晒太阳了。抓住时机，利用现在来确保自己拥有更美好的未来。

#9不要专心报仇。 您可能会很想网络跟踪您的前任，甚至想到复仇的想法。尽管它可能很诱人，但让其复仇却永远是不健康的，因为它会吞噬您的幸福并窃取您的和平。

如果可能，请暂时与社交媒体分离，或者在Facebook上阻止您的前任。请记住，没有人在复仇游戏中获胜。它既少年又不成熟，只会弊大于利。

#10不要与前任保持熟悉的关系。 尽管您可能会回想起过去，因为它是如此的熟悉，但您知道这绝不是明智的选择。一旦您与前任保持亲密甚至性关系，旧的感情就会重新出现并阻止您继续前进，也可能阻止前任继续前进。

在您还没完事的情况下尝试与朋友保持联系，只会使您更加难以确定曾经拥有的东西现在已经消失了。

继续前进是一个令人恐惧的过程，因为它迫使您进入陌生的领域。它使您摆脱对过去的熟悉，使您面对不确定的未来。记住这个真理：您将再次找到爱，这是您需要和应得的爱。

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