目录:
无论您的伴侣是在窒息您还是在窒息您的伴侣，您都需要知道如何解决被窒息的关系。 如果不是这样，那么您的恋爱就注定了。
因为始终存在一个健康的边界。 您可能在恋爱中被伴侣感到窒息，或者您意识到 自己正在 窒息。 这些习惯很难打破，因此我在这里为您提供帮助。
如何解决令人窒息的关系
对于那些曾经坠入爱河的人，你们都知道它使您发疯。 就像你是另一个人一样。 世界上没有任何事情对您很重要。 您实际上是在九号云上，整天都在思考着您的爱情。
现在，这个蜜月期是神奇而美妙的，毫无疑问，但这会养成一些不健康的习惯。 我们可能会留下这种顽固而需要帮助的行为，这实际上是没人能忍受的。 同时，有时候我们所有人都有一点需要和紧贴，这是正常的。
但是你可能会有 太多的 爱。
#1识别感觉。 有时候，我们对生活中发生的其他事情如此分心，以至于我们没有专注于感受的来源。 您可能会感到焦虑，但不确定 为什么。 首先，看看这些情绪是从哪里来的，因为有根。 如果您感到生气，焦虑或内向，请检查与伴侣的关系，看看它是否起源于伴侣。
#2与他们交谈。 如果您感到窒息，请不要只是将它们蒙上阴影。 这真是个坏主意。 如果有的话，他们会让您更加窒息。 只是让他们坐下来与他们谈谈您的感受。
当然，没有人喜欢谈论这些事情，但是如果想和他们在一起并需要一些空间，请告诉他们。 他们需要意识到自己的行为及其对关系的影响。
#3看看他们为什么让你窒息。 或者，如果您是一个令人窒息的人，请问问自己为什么。 通常，他们内部存在一个深层的问题，这会导致他们在恋爱关系中窒息您。 他们可能会有遗弃或信任的问题，这些问题通常会描绘出他们为什么坚持你的情况。 此外，他们之间的关系也可能不安全，这会使他们更加依恋您。
#4划定界限。 如果五分钟后他们不给他们发短信，如果他们在发短信给您，或者打电话给您哭泣，那就是一个问题。 您需要为它们设置明确的界限。 告诉他们什么是合适的，什么是不合适的。 您有自己的个人空间，需要尊重。
创建您不想跨越的明确边界。 这样，他们就知道路线在哪里，但是您还需要遵循这些边界。
#5要求空间。 听着，如果您想知道如何解决令人窒息的关系，请知道他们可能不会随机提供空间。 他们不想给你空间，他们想一直在你身边。 但是每个人都需要与自己，朋友和家人在一起的时间。 因此，请他们提供空间。 不要对他们隐藏任何东西，要清楚并告诉他们为什么需要空间。
#6善解人意。 换句话说，让自己穿上鞋子。 现在，这并不意味着您应该让他们操纵您。 了解并了解他们的观点，这样，您便知道如何与他们交流。 因此，一定要了解他们的感受，这样他们才不会觉得自己的感受不足。
#7在没有伴侣的情况下外出。 听着，你有自己的朋友和家人，当然，你想和他们在一起。 他们可能会试图使您内into或与他们同住而感到内trip，但您不能为此而屈服。 在没有您的伴侣的情况下， 独自 与朋友和家人共度时光。 他们需要了解您也有自己的生活。
#8鼓励他们在没有您的情况下做事。 如果您的伴侣的朋友想出去玩，请鼓励您的伴侣在没有您的情况下与他们的朋友和家人一起做事。 这样，他们不会总是自己出门，而不会感到完全被抛弃。 您的伴侣需要看到他们能够和朋友一起玩，而不觉得您已经离开了他们。
#9诚实。 如果您不诚实，那就行不通了。 您的伴侣很有可能遇到信任问题。 这就是为什么他们不能让您看不见。 要对此进行处理，您需要对他们完全诚实，以向他们表明您没有隐藏任何东西。 如果您开始隐藏东西，那么粘着只会变得更糟。
#10鼓励爱好。 当人们无聊时，他们就会陷入困境。 如果您的伴侣每天只是坐在家里，在等待您回家的同时打动他们的手指，那么他们一定会变笨。 因此，要避免这种行为，而要成为积极的伙伴，并鼓励他们有兴趣。 如果他们很害羞，请和他们一起做几次直到他们感到舒服为止。
#11确保对他们的爱。 听着，如果你不爱他们，就不会忍受他们的坚持。 就这么简单。 但是他们不知道。 现在，请不要告诉他们，这只会创造更多戏剧性。 但是您确实需要向他们表明自己爱他们。
这可以通过做一顿家常饭来，给他们一些拥抱时间，或者用小的手势让他们惊讶。 他们的窒息是因为他们没有安全感，所以向他们展示爱。
#12去治疗。 如果您尝试了这些技巧，但是不确定它是否有效，或者您想要更多的指导，请咨询关系治疗师。 谈谈您的恋爱关系。
他们会为您提供量身定制的建议，与您的伴侣一起使用。 另外，他们还可以帮助您确定这是否是您要争取的目标。
没有人想成为令人窒息的关系。 没有人。 因此，在您的关系达到沸点之前，请使用以下提示来了解如何解决令人窒息的关系。