如何忘记一个男人并永远抹去你的记忆

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我们所有人都有一个-或远远超过一个-似乎只是牢记在我们的脑海。就像他的脸被我们的头骨深深扎住了，我们不能停止想他。如果您刚刚经历了令人讨厌的分手并且想知道如何忘记一个男人，则更有可能发生这种情况。

似乎我们越想忘记它们，这些记忆就会变得越强烈。这不仅很烦人，而且使继续前进的过程变得更长了。

忘记一个人真的是最好的主意吗？

许多人认为遗忘某人的想法是不健康的，因为它只是一次又一次地将这些想法推倒，直到他们不再停留在表面之下。但这不是真的。

仅仅因为您忘记了一个男人，并不意味着您就怀有怨恨或有害的感情。这只是意味着您选择释放那部分内存。

如何忘记一个刚跟他分手的人

您昨天还是三年前分手实际上并不重要。如果您想摆脱他那令人困扰的面孔，我们将为您提供所需的一切。请记住，这些事情需要时间，但是如果您投入工作，他将不过是您的名字。

#1解决一些感觉。 你对他仍然有很强烈的感情。那很清楚。如果您真的想弄清楚如何忘记一个人，则需要解决这些问题。深入挖掘自己，弄清楚自己的真实感受。然后放开那些感觉。

#2记住美好时光。 我知道这似乎适得其反，但请听我说。您必须承认并非一切都不好。如果只是用负面的色彩描绘他，那最终会形成对他的怨恨。

这种情感是如此强烈，以至于他会永远铭刻在您的脑海中。您将开始抱怨他毁了您的生活，而不仅仅是抱怨您如何无法忘记他。因此，请记住他为您所做的美好事情。

#3考虑一下他给您的生活带来的毒性。 现在您可以回想所有不好的事情了。他对你的坏处越多，就越容易接受你一生中不需要他。您甚至可能会失去那种强烈的感情，而当这种事情发生时，就好像他从未真正成为您生活的一部分。

#4放开他的东西。 我是认真的。他留下或送给您的任何T恤，毛衣，帽子或物品都需要GOT。当总是有不断提醒他的人时，您不会忘记他。您可以捐赠它们，将它们还给他，也可以扔掉。

#5摆脱图片。 再一次，您不需要提醒他曾经在您的生活中。那不会让忘记他的方式更轻松。从手机中删除他和你们两个的所有照片，并丢弃所有打印的照片。这些提醒在您的生活中应该没有空间。

#6删除所有联系信息–包括社交媒体。 那就对了。您可以通过任何方式与他联系。您必须摆脱它。他的名字不仅会在您的电话和社交消息中让您想起他，而且还会吸引您。如果您有权与他联系，您将无法忘记他。

#7保持忙碌。 分心确实是学习如何忘记男人的最好方法。您越忙，考虑他的时间就越少。如果您确实专注于工作，学校或朋友，然后又一次沉迷于自己的爱好，那么您很快就会忘记他。

#8要求朋友不要谈论他。 如果他们抚养他，你怎么会忘记他？告诉他们您已经对他完成了，只想忘记他。然后解释一下，无论如何，您永远都不希望他们谈论他。通常，他们会理解并遵守您的要求。

#9放下任何遗憾。 我们都希望做很多事情。那些遗憾使我们紧紧抓住了片刻，像您这样的人都不敢相信。无论发生什么事情使您想忘记他，都必须放手。您必须停止任何遗憾，接受当前的状况，然后继续前进。

#10不要对他抱有任何负面情绪。 再一次，这是非常危险的。负性非常强–在大多数情况下都比正性强。您对他抱有的仇恨和愤怒越多，忘记他就越难。因此，请考虑一下这些感受，并致力于释放它们。

#11想想你周围的一切。 当我们难过并想念某个人时，很容易想到这就是你一生中所有的一切–空虚。但这不是事实。您对周围世界的关注越多，您就会越发现他只是您一生中的一小部分。让他走。

#12为自己的生活而感恩。 同样，我们所有人都犯了一个错误，认为我们当前的动荡就是我们一生中将拥有的一切。你还有更多。对您仍然拥有的其他好东西和有趣的东西表示感谢，可以帮助您忘记他。

#13记住为什么事情没有解决。 回想一下为什么首先要忘记他。发生了什么事使您到这一点？考虑分手或处境不佳并不总是一件好事，但是记住你们两个为什么不应该在彼此的生活中，将有助于您致力于忘记他。

#14避开他常去的地方。 你确切知道他要去哪里。你知道的避免他们像瘟疫一样。我并不是说您永远都不能去两家人都喜欢的餐厅。我只是说，如果您几乎确定要去的时候他会在那儿，那就选一个晚上去。

#15请记住，他的门可能已经关闭，但有无穷无尽的门在打开。 这不是世界末日。您还有很多期待，将他带入过去将有助于您实现目标。不要把他当作障碍。想想他是您在回到主要道路之前漫步的小巷。

如果您想弄清楚如何忘记一个人，则必须看看自己的内心，以自己的感受安息，然后将他的消极思想抛在一边。只有那样，你才能真正忘记他。

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