如何获得性爱的情绪：角质和打干

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有时候我不想做爱。也许我在工作中表现不佳，或者发生了一些家庭戏剧，这完全分散了我的注意力。这是完全正常的。在您余生中的每一天，您都不会变得饥渴。但是有时候你想知道如何情绪。

您的一天并不会总是按计划进行，回到家后，您要做的最后一件事就是做爱。实际上，卷曲成被子下面的球听起来更诱人。

如何心情好

现在，有时这种低迷变成了几个星期或几个月。再说一次，如果您心情不好，那就很好。如果您发现自己长期处于不想做爱的状态，那么该改变一下了。您和您的伴侣都可能很难。

因此，如果您想让自己心情愉快，可以采取一些措施来恢复性欲。您会惊讶地发现，这些提示并非都与性有关，这与流行的看法相反。

#1全部在您的大脑中。 尽管阴道是生殖器官，但性欲背后的真正老板是大脑。阴道基本上由大脑控制。如果您的大脑没有受到刺激，那么什么也不会起作用。如果您在工作中感到压力，想起家庭或自觉，这些都会对您的性欲产生巨大影响。如果您想弄清楚为什么自己没有心情，请看着您的头。

#2入睡。 睡眠似乎可以治愈几乎所有疾病，因为它可以起作用。获得充足的睡眠，以使您的身体充分休息。如果您没有充分休息并感到昏昏欲睡，您将不会有性生活的欲望。因此，尽管我们开玩笑说在一段关系中睡眠不足，但睡眠将帮助您拥有更好的性生活。

#3前往妇科医生。 现在，我不是要吓you您，但是总的来说，去妇科医生做检查并不是一个坏主意。排除目前为什么性欲低的所有选择总是很有益的。

可能是压力，荷尔蒙失调或抑郁。这并不意味着您健康，因为您的性欲低下。原因有很多。但是，您的女性会排除一些重要的原因。

#4花一些时间放松。 压力通常是您为什么性欲低的重要因素。现在，这并不意味着它必须永远这样。您只需要进行一些小的更改。在一天结束时，花一些“我”的时间。如果您想了解性欲，请先洗个澡二十分钟，然后读书或听一些轻松的音乐。散步，躺在阳光下。您需要一些时间才能重新与自己建立联系。

#5活跃起来。 这似乎是许多问题的一种补救方法，因为它确实有效。仅仅因为您没有性欲并不意味着您应该完全放开手。体育锻炼会释放睾丸激素，这是性欲的触发因素。选择喜欢的方式参加的活动，每天跟上它就不会有问题。

#6健康的肚子，健康的心灵。 您现在正在看到一切的连接方式吗？身体是一个整体。如果您不觉得性感，那么，您可以按照自己的意愿吃下去。有某些食物可以使您的性欲自然增强。

尝试花生酱，香蕉和蜂蜜，它们都含有维生素B。芹菜含有雄甾酮，有助于女性吸引。如果您想弄清楚心情如何，请速成解决方法，尝试将这些食物作为零食或将其掺入餐中。

#7消除不良习惯。 如果您还没有被告知要戒烟，那么我现在就告诉您-戒烟。香烟会收缩您的性血管，从而极大地影响您的性欲，阻止其正常流入生殖器部位。而且，莱姆告诉你，你需要那种刺激性的流程。所以把这个习惯踢到路边。

#8了解自己。 也许一个月中的某个时候您会感到性欲下降。这是完全正常的。通常，在一个周期的24至28天中，女性比正常人更容易被唤醒。因此，取出日历并开始标记周期。甚至有适用于此的应用程序，所以不用担心，这很容易。

#9做些让您感到性感的事情。 做些让自己感到性感的事情很重要。也许它穿着一件新的内衣，营造出性感的氛围，或者穿着一双性感的高跟鞋。关键是，无论什么使您感到性感–都要做。保持性感很重要，这将帮助您轻松进入情绪。

#10触摸自己。 您不需要合作伙伴即可帮助您适应情绪。当然可以。但是，您也应该尝试自己进行这项工作。选择一个舒适的地方，营造合适的氛围，然后去做。与自己重新连接，您失去了连接，但可以将其恢复。

#11改变心态。 别以为自己有问题，这是一个干dry的事情。这不是世界末日。您可以更改此设置。如果您认为这是没有希望的，那么您将永远无法将性爱带到原来的状态。你错了。尝试以更积极的心态改变看待这种情况的方式。

#12与伴侣保持赤裸裸。 不要害怕与伴侣分手，而与他们裸奔。这并不意味着您必须立即进行性爱。只是和你的伴侣裸着触摸他们，感受他们的身体，让他们感觉到你。

回到做爱的感性方面，因为那是您放松身心并找到性欲的地方。

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