如何克服破碎的心

å°åè©¦æå½±çä¸

在您生命中的某个时刻（如果还没有的话），众所周知的“狗屎发生了”。

在那之后，您真正想做的就是尝试弄清楚如何度过破碎的心。

如果还没有，它可能很快就会出现，或者您可能是少数幸运的人之一，他们能够与一个挚爱的伴侣一起度过一生。

但是对于不那么幸运，已经分手，或者仍在舔伤口或仍在为死者关系哭泣的可怕人群来说，这可能会让人大开眼界。

破碎的心继续前进

生活有时可能很艰难，分手可能会很痛苦，但您必须继续前进。

您的前伴侣已经搬走了，不是吗？那么……是什么让你退缩？我知道这很困难，您将花一些时间继续前进。

当您尝试从前任的后端寻找那缕阳光时，没有幸福的结局。但是，为了帮助您进行自我发现和接受海中还有其他鱼类这一事实，您在分手后应该做15件事。

如何克服破碎的心

是的，是的。。。我们都知道你在故事中的角色。你是如此相爱，而你的前任是全世界唯一对你重要的人。现在，您的心被一分为二，您认为没有那个人陪伴您就无法持续一分钟。

但是你意识到了什么吗？你甜美的伴侣很有趣，很有趣。

分手并没有让您的前任感到困扰，他们已经继续前进。如果在这段关系的最后一口之前确实是彼此的爱，那为什么你的前任却真的对你走了出来？为何您似乎正在遭受痛苦呢？

现在也许分手是相互的，但是大多数相互的分手并没有太大的伤害。因此，如果您的心脏感到疼痛，那可能是因为您仍然爱上您的前任。喘着粗气，爱是单方面的！

如何应对破碎的心

尽管看起来很困难和痛苦，但您仍然需要了解这里最重要的事实。您很受伤，您确实需要继续前进。快速。分手后，这是您需要做的每件事，以确保快速恢复并快速进入幸福的土地。

#1彻底结束

首先，您知道自己已经分手了。

怎么样？

您的伴侣可能已经告诉您“……嘿，我想我们不能继续，这很难。虽然我仍然很喜欢你……但是我很抱歉……”

您知道吗，像这样的线条是您心痛的原因。柔和的言语使您感到，即使在遥远的将来，你们俩仍有机会，而您最终却一遍又一遍地想着自己的旧爱。

您需要的一个明确答案是，他们想和您分手，因为他们对您已经受够了。试着从他们的嘴里说出那些话，即使最初感觉很痛，您也会感觉好多了。给他们一个大喊他们讨厌你的机会，再也不想在生活中再见到你。

相信我，这是一个比在炽热的煤炭上跳舞试图确定前任伴侣是否仍然爱上你更好的选择。

#2没有悲伤，SAPPY SONGS

逻辑上的思考，这一点。音乐可以控制人的情绪，几乎没有什么东西可以像音乐一样有效地立即改变一个人的情绪。如果广播中有一首悲伤的歌曲，请将其更改为更乐观的歌曲。如果出现一首对您和您的前任特别的歌曲，请将其关闭或将播放器从窗口中弹出。

您会通过使自己感到悲伤来找到某种奇怪的满足感，但这确实很愚蠢。长大并学会控制自己的情绪，无论看上去多么艰难。强迫自己听有趣的，令人振奋的音乐，而不是悲伤，愚蠢的音乐。现在，这是开始治愈的好方法。

#3随便喝些

完全没有酒精。很容易将您的悲伤淹没在深色的醉人液体中。它可能会帮助您忘记前几个小时，或者甚至可能会用手拿着瓶子哭泣。

但是最糟糕的时刻是早晨，当您起床时头痛欲裂，胃部不适，抑郁症以及完全痛苦的心痛。这只会让您感到更糟和无助，现在，您需要感觉自己完全可以控制自己的生活。

#4失去所有联系

在您真正永生不渝的爱情结束之后，您必须中断与前任的所有联系，否则您会发疯。不要乞求或哭泣。不要喝酒拨号。不要给他们写糊涂的电子邮件。不要花一整天阅读他们的Facebook页面。不要发送软件包或CD。不要在广播中为前任奉献一首歌，以求吸引他们。拿照片吗

如果他们愿意，您的前任会找到您。即使您可以说服自己回到前任的怀抱，但这也只是暂时的缓和。最糟糕的是，您的前任已经知道您要他们回来，而他们对此并不在乎。以此为标志，永远走开。

#5避免你的EX环聊

不要误入您前任的领土。不受欢迎，如果您发现前夫在那里度过了愉快的时光，那只会让您感到糟糕。寻找新的地方闲逛，并寻找新的记忆来保持精力。

如有必要，可以结交一些新朋友，以阻止您考虑痛苦的回忆。如果您的任何朋友坚持与您的前任保持联系，您可能也必须将他们拒之门外，至少是暂时的。

经过一段时间后，当您感觉自己可以继续前进时，您可以恢复正常生活，这意味着您可以在这些地方闲逛，并与共同的朋友重新建立联系。

#6不要孤独

发生严重创伤后，我们大家都需要时间，但是无论您做什么，都不要让自己一个人呆太久。无论是朋友，家人还是同事，与他人再次团聚都会极大地帮助您克服内心的伤痛。刚开始时可能很困难，但在您花费了适当的时间后，强迫自己与他人在一起。这是可以帮助您克服痛苦的最好的方法。

知道如何克服一颗破碎的心并不难，但是重要的是做正确的事情来治愈一颗破碎的心。如果您真的想克服伤心的事情，请确保不要跳过任何这些步骤。

$config[ads_kvadrat] not found