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让某人欺骗你并不是在公园散步。 真正的挑战是学习如何克服欺骗你的人并应对情绪。
让我们摆脱困境，没有人真正喜欢被骗。 即使您已经想与他们分手，但知道有人落后于您并且对您不诚实总是一种可怕的感觉。 花费时间知道如何克服欺骗您的人并修复情绪损害。
现在，我被骗了一次。 我去了一个夏令营教英语两个星期，他在一个音乐节上遇到了一个女孩，和她一起睡了。 我上班时他打电话给我，告诉我发生了什么事。 当然，我们分手了，尽管我试着没什么大不了，但这确实影响了我。
我要嫁给这个家伙吗？ 否。我是否把他视为我孩子的父亲？ 否。但是在那一刻，他是我想认识并享受在一起时光的人。 事情就是这样，我没有试图和他在一起，看看我们是否可以解决。 在我心中，我知道一切都结束了。
如何克服欺骗你的人
但是对于某些人来说，他们不想离开关系，而宁愿花时间去修复它。 现在，这是一个错误的决定吗？ 不。对于某些夫妻，他们努力解决问题并变得更加坚强，但这是一条艰难的道路。
无论哪种方式，您都将应对发生的一切情绪和感受。 这并不容易，但是您必须为您自己做。
#1您需要做出决定。 当某人欺骗您时，您需要做出决定。 你要和他们在一起吗？ 如果您想弄清楚如何克服某人对您的作弊行为，请记住，对于某些人而言，这一决定很容易，而对于其他人而言，则要困难得多。
#2表达您的情绪。 我对此不够强调。 无论您是否认为自己精神上很强大，都需要与某人谈谈发生的事情。
单靠自己承受痛苦并不能很好地工作。 如果有的话，您只需要塞住所有的情绪，然后爆炸。 与您所爱的人交谈或与治疗师交谈，因为他们将能够帮助您做出一些困难的决定。
#3您无法更改发生的事情。 我知道，我知道，您可能在想，如果您仅执行此操作或仅执行了此操作，但是事情就是这样，您无法更改发生的事情。 现在，您将从中学习。 您需要反思这种关系，看看发生了什么，需要做什么，以及希望将来的关系如何。
#4伤心。 听着，如果您想花整个周末观看Netflix和吃冰淇淋，那就去做吧。 如果您想在海滩上哭一个星期，那就去做吧。 关键是，无论您是否与他们在一起，都难过。 你很生气，觉得自己被出卖了，所以就把它全部出去。 因为如果您选择与他们在一起，您就必须超越这一点。
#5与您的伴侣交谈。 您需要与您的伴侣交谈，并准确告诉他们您的感受。 而且，我知道这可能很难，但是如果您真的想了解如何克服欺骗您的人，您需要让他们告诉他们他们的感受。 无论对方是否陪伴，在对方欺骗你后，与对方的交流至关重要。 他们需要知道他们的行为如何影响您，并且您需要关闭所发生的一切。
#6将它们从生活中移除。 那是如果您选择与他们分手。 如果没有，那么您需要去找一对夫妇的治疗师来帮助您解决问题。 但是，如果您选择离开它们，则完全离开它们。
告诉他们您需要远离他们的空间，并要求他们停止联系您，直到您与他们联系为止。 当然，您可能再也不想和他们说话了，那完全可以。 但是您需要切断电源线，直到您伤心和哀悼。
#7不要着急。 我知道您想尽快解决这个问题。 但这就是问题，您不应该尝试“快速”完成该过程，因为每个人都不一样。 如果您已经与伴侣在一起多年，您将无法期望自己在几天之内克服他们。 在您开始感觉好一些之前，这将需要花费数月的康复时间。 因此，请不要着急，您需要按照自己的节奏进行操作。
#8远离社交媒体。 我的意思是，不要爬行它们。 拜托，别这么做。 我知道您想看看他们是否后悔自己的决定并在Facebook上发布悲伤的歌曲。 我知道，请相信我，但这不会帮助您克服他们。 如果有的话，您会着迷于查看其状态和照片，查看与他们在一起的人，但最后没关系。
#9如果您选择与他们在一起，请定义您的关系。 您想与您的伴侣建立什么样的关系？ 是的，您经历了一个粗略的补丁，现在你们俩都致力于使关系正常运行。 因此，您需要决定您和您的伴侣如何看待这种关系以及缺少什么。
#10它不会在一夜之间变得更好。 无论您是想使这种关系正常运转还是继续前进，它都不会在一夜之间变得更好。 这需要时间来完成这些事情。 您将需要时间来学习再次信任您的伴侣，并且他们也需要时间来解决自己的不忠行为。
#11不要怪自己。 听着，我们都会犯错。 因此，他们可能告诉您您工作过多，而他们没有得到足够的重视。 他们曾经向您表达过吗？ 还是他们想办法立即找到其他东西？ 不要怪自己，因为恋爱关系涉及两个人，而不仅仅是你。
#12不一定要听你的朋友。 您的朋友不想看到您受到伤害，因此他们显然会试图与其他人联系起来或让您外出，这不是一个坏主意，但是如果您还没有做好准备，那么您会还没准备好。
另外，如果您选择与伴侣在一起而不是分手，那么您可能会听到朋友的来信。 这不是他们的生活，而是你的生活。 听他们说的话，但最终，您将是做出决定的人，而不是他们。
#13有一天，这不会再困扰您了。 这是一件奇怪的事情，尤其是当有人在欺骗您时，但是最终，这不再困扰您了。 我知道，现在您正在考虑，您可能永远也无法克服它，它会困扰您直至死亡，但事实并非如此。 有一刻，您将不再考虑它。 它只是不会出现在您的脑海中，否则，您将不会感到愤怒。 这将是您一生的时刻。