如何快速克服某人：快速的心痛恢复指南

与某人分手可能会有所帮助。 这并不意味着您会轻松地克服它们。 但是您可以学习如何快速克服某人。

在失败的人际关系女王中，我还是如何快速克服某人的女王。 让我们只承认一件事：分手糟透了。 无论您是进行倾销还是被倾销，都没有关系。

归根结底，您对这个人有感触。 您一直发短信，很可能已经习惯了战斗。 现在，您没有他们了。 不管这段关系好不好，我们都可以适应并适应我们的环境。 我约会过的那些人我受不了。 但是一旦我和他们分手，我就想念他们，即使我不想和他们在一起。 看到？ 它发生在我们所有人身上。

如何快速克服某人

但是，当然，您会得到解决。 返回到您之前的例程甚至创建一个新例程只需要一些时间。 有时这会花费一些时间，并且可能比您想要的时间更长。

归根结底，您不能仓促行事，但可以做一些事情来帮助您变得更加自我意识并与自己建立联系，从而帮助您继续前进。 分手很烂，但是把它当作一种学习经验。 放下冰淇淋，南希。

#1第一条规则：没有规则。 我知道您想让我给您一些公式，一些确切的轮廓，以便克服某人。 但这就是事情，对此没有任何规定。 对于某些人来说，他们会在几天后继续前进。 对于其他人，则需要数周，数月或数年的时间。 这实际上取决于您以及您与该人的关系以及与他们之间的情感联系。

#2不要对自己设置时间限制。 人们一直在犯这个错误。 这实际上使该过程变得更长且更难进行。 了解如何快速克服某人将给自己留下空间和时间来悲伤和处理发生的事情。 如果不是这样，您最终会一直在与这个人的关系之间发生跳动。

#3如果您愿意，喜欢拉屎。 有人伪装成一个微笑，假装他们完全没事。 说实话，他们还不行，那为什么还要假装呢？ 如果你难过，那就难过。 周末待在家里，看一部悲伤的电影，哭出来，拿着一袋薯条昏倒过去。 给自己一个真正悲伤的机会。

#4不要用性来填补空虚。 你没看过小妞吗？ 您知道那行不通。 许多人认为，如果他们反弹，他们会更快地克服这个人，但这是错误的。 如果有的话，它使您意识到a）与他们的性生活有多好，或者b）你们两个有联系。 这并不意味着您不应该发生性关系，而是要给自己一些时间再做。

#5从所有内容中删除它们。 不要将他们的电话号码保留在您的手机中。 不要在Instagram上关注他们。 不要让他们或他们的妈妈出现在Facebook上-什么都没有。 当我什么也没说时，我什么也没说。 至少暂时不要将它们从生活中彻底移除。 如果您想快速克服它们，请停止在社交媒体上跟踪它们。

#6说实话为什么会发生。 您为什么与他们分手或为什么他们与您分手？ 这是对自己非常诚实的时候。 仅仅因为您爱他们，并不意味着他们就爱您。 这是有原因的。 这是您接受它发生的 真正 原因的机会。

#7回到现实世界。 现在，您可能正在理论化，思考未来，以及“如果……怎样”的问题贯穿您的脑海。 现在我懂了。 我也这样做，但这不会帮助您克服困难。 回到现实世界以及您周围的实际情况。 事实是，您不再与他们在一起。 到目前为止，您似乎并不会和他们在一起。

#8释放情绪。 如此多的人将自己的情绪灌输到内部，将其牢牢地锁定在自己的内心。 但这只会延长分手后的时间。 您需要发泄情绪。 我不在乎您是否写歌或诗歌，参加跆拳道课或与治疗师交谈。 关键是要把他们赶出去。

#9恢复您的社交生活。 当您和他们在一起时，您可能很少看到您的朋友。 现在，这很正常，但是现在该让您的社交生活恢复到以前的样子了。 这并不意味着您每天都在与人闲逛，而是与积极和支持朋友在一起。

#10您不必总是很忙。 人们认为快速克服某人的最好方法是确保每天的每一分钟都花在做某事上。 错了 您需要时间进行反思，需要时间独自思考，这是您解决问题的唯一方法。 如果您整天都很忙，则可以忽略该问题并将其掩埋。

#11删除所有的记忆。 您不必刻录照片，只需将它们放在盒子中并保存在某个地方即可。 我从来不明白为什么人们会烧照片和礼物。 请记住，在某个时刻，这个人是您生活的一部分，您需要回顾过去，看看自己从这种关系中得到了多少改变。

#12不要抱有希望。 他们不会再找你了。 这就是心态。 希望是阻止我们继续前进并接受发生的事情的原因。 我们认为他们会回来，在某些情况下会这样做，但是最好的办法是假设他们没有。 这样，您就可以专注于康复。

#13你呢。 您可能会觉得自己失去了一些东西。 现在该改变这种思维方式了。 认为这是一种改进。 仿佛您会脱落一层皮肤。 现在，该关注您的心理健康了。 去理发，修指甲，去散散步-只要表现出一定的自爱心，就没关系。

我们都知道，即​​使您放弃了一个完全的失败者，分手也很难。 但是，请使用这些技巧并学习如何快速克服某人。