如何增加女性的性欲：12种性欲增强方法

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并非所有女性都具有很高的性欲。当您的伴侣渴望去但您却无法到达那里时，这可能是恋爱中的一个问题。如果您是一个性欲低下的女人的伴侣，那也很棘手。在这两种情况下，知道如何增加女性的性欲显然是有帮助的。

性很重要。当然，这并不是恋爱关系中最重要的事情，但它确实起着重要的作用。实际上，许多没有性欲的女性仍然想感受那种欲望，她们只是不知道如何。

每对夫妇都经历了平静

仅仅因为您不每天都在一起跳床，并不意味着有性欲问题。每对夫妇都会经历没有太多性生活的平静。与缺乏性欲相比，它通常与压力和其他人际关系有关。

话虽如此，经历平息往往会使女性的性欲低下。女人做爱的次数越少，她真正想要的次数就越少。而且，如果她开始时没有极高的性欲，那对她的影响可能不仅仅会影响一点。

如何增加女性的性欲

性欲一生都会在你的一生中起伏不定。如果您真的想知道如何增加女性的性欲，我们可以提供帮助。只要记住，可能需要一些时间来显着提高性欲。

#1吃壮阳药。 某些食物实际上可以增强性欲。为此目的有很多不同的食物，但是牡蛎，黑巧克力，辣椒，鳄梨和香蕉是最好的食物。

这些食物以几种不同的方式起作用。它们可以刺激您的某些思想区域，使您心情愉悦，也可以刺激您的实际身体部位。无论哪种方式，每天在这些食物中饱餐一顿都会使您立即感到角质。

#2做爱更多。 人体以多种不同方式上瘾。就像您最想吃的食物更多，您也希望做爱的次数越多。有时您只需要说：“该死！” 和你的性欲发生性关系。它实际上会极大地促进您的性欲。

#3自慰更多。 这与具有更多性行为的方式相同。当您的身体越来越发火时，您会想要那样做。就像您沉迷于一般的快感和性高潮。让自己过得更好，您也会希望其他人也做更多。

#4多运动。 您的身体可能刚刚失控。您需要使血液流动。学习如何增加女性的性欲的一种方法是使她的周围更加活跃。多运动还有助于减轻压力，这可能是性欲方面的主要问题。

#5确保摄取维生素。 有某些维生素可导致性欲低下。意识到它们并确保您得到足够的它们可以帮助您增强性欲。

尤其是维生素A和E。可以在许多不同的食物中找到它们，但是鸡蛋，奶制品，甚至绿色和橙色蔬菜都是最好的来源。如果您不确定是否可以通过饮食来获取维生素，也可以每天服用多种维生素。

#6治疗抑郁症和其他精神疾病。 毫不奇怪，精神健康的不稳定会极大地影响一个人在卧室里变得轻浮的欲望。如果您情绪低落，焦虑或其他精神疾病，难怪您不想做爱。

当您忙于担心自己的日常生活时，性爱通常是您心中的最后一件事。通过医疗保健专业人员寻求治疗，以使您的性欲恢复正常。

#7提高自尊心。 很多没有很多性行为的女人只是真的不想要裸身。性并不会让他们感觉良好。相反，它带来了不安全感，他们宁愿隐藏在衣服下面。

可以解决此问题的方法可以增强您的信心。找出这些不安全因素来自何处，并集中精力改善这一问题。积极思考自己，去健身房锻炼身体，让自己感觉良好，并努力爱自己一点。

#8喝点红酒。 我想我们都知道红酒的力量。它确实可以以正确的方式打击我们，使我们希望尽快进入卧室。那仅仅是因为红酒是一种壮阳药。

它以一种使我们想要做淘气的方式影响我们。将您已经在厨房里收集灰尘的那瓶开瓶，然后倒掉！一两杯之后，你们俩都准备好去了，随着时间的流逝，它可以帮助增加女性的性欲。

#9不要喝太多。 另一方面，饮酒过多会使您根本不想做爱。过量饮酒很可能会使您想入睡。毕竟，这是一种镇静剂。

如果您确实想确保自己有性欲，请将饮酒量限制为3个。这个数字足以让您感觉很好，而不会超出使您感觉像睡觉而不是赤身裸体的极限。

#10充足的睡眠。 如果您一整天都太累而无法做爱，则需要更多的睡眠。当您没有能量时，您的身体很难做出需要消耗大量能量的行为。

您的身体需要充分休息。关于性的伟大之处？它的许多好处之一是，它可以帮助您更好，更深，更长的睡眠时间。即使您很累，也还是这样做，您会很高兴的。

#11让您的关系幸福而健康。 没有人愿意与某个说话并做您认为没有吸引力的事情的人发生性关系。关系不健康会自动使您减少与伴侣发生性关系的可能性。

你的关系越快乐，你越想做爱。在专注于固定性欲之前，请确保您正在情感上培养自己的关系。通常，这可能首先是问题。

#12看医生。 性欲低下可能是更大问题的结果。许多人甚至没有意识到甲状腺疾病和其他疾病，这正在影响他们的性欲。如果您不明白为什么自己不想做爱，可以去看医生，他们可以帮助您了解真正的情况。

有时，您只需要摆脱困境即可。知道如何增加女性的性欲，就是要确保您得到充分的照顾。您感觉越好，就越希望做爱。

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