如何在床上持续更长的时间：从零到英雄的男人指南

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长期以来，人们一直痴迷于增加其“包装”的尺寸，却没有意识到不仅仅是尺寸会成为终极的做爱机器。毕竟，正如民间智慧所说的那样，武器的威力仅与威武者的技能一样好。知道如何在床上持续更长的时间是使您在男性中脱颖而出的一种重要方法。

确实，女性同意，长时间卧床的人随时都比10英寸长的人容易胜过。证明男人应该更多地注意提高整体表现，而不是增加其身高和腰围。

如何持续更长的时间在床上

请记住，良好的性爱就像是乘坐观光车，缓慢而平稳。对于那些在动作开始时发现自己处于计时器之下的家伙-永远不要害怕，有许多简单而复杂的技术可以使您在床上躺得更长久。

***避免过度刺激。让我们承认，在她的内心感觉真的很好。感觉很好，当您到达无可挽回的地步时，您意识到那只不过是三分钟而已。

过度刺激会导致早泄，即使对于处于健康期的健康男性也是如此。因此，这里有一些技巧可以延缓您的性高潮并使您的寿命更长久。

#1做爱前自慰 。这是大多数人知道和做的最简单的入门技术。在一个小时或30分钟之前自慰，可以释放被压抑的唤醒情绪，从而使您快速完成工作。

当一个男人射精时，它会释放内啡肽，从而将您的身体功能调节到更放松的状态，从而使您对男人的部位有了更多的控制。另外，通过手淫释放性能力使您有时间通过前戏重新建立性能力，从而使您的寿命更长。

#2避免产生性感刺激的想法 。在性爱时被卷入其中是很自然的。看到她的性爱面孔和听到她的mo吟时在室内的整体乐趣可能只是您过早性高潮的次要触发因素。

听起来很有趣，但通过认为不色情的东西来减少这种积极的反馈会分散您的注意力，使您的寿命超过一两分钟。

认为不性感的想法会断开从阴茎流向大脑的过多负担，阻止其发出催促您达到性高潮的信号。因此，下一次，请考虑一些沉重而严肃的事情，例如数学，火箭科学或您喜欢的戏剧电影时刻，以免您陷入困境。

#3快要射精时改变姿势 。当您感觉自己快要到了那里时就改变姿势，这会阻止射精的欲望。您只是想换个姿势而已，这在您看来并不客气，而且四处走动的需要使您的心情从瞬间的紧张中解脱出来，使您的粗暴的骨头恢复到正常的工作水平。

#4专注于前戏 。大多数人会认为这是一个坏主意，因为前戏只会使您为战斗加油。但是，如果您将注意力更多地放在前戏上，则会产生相反的效果。

进行长时间的前戏会话可以使您将注意力集中在其他任务上，而不是从性交中获得性高潮。与您在短暂的前戏会话之后进行加载相比，它减少了快速分散负载的机会。

#5挤压 。 “挤压”是一个小技巧，当您感觉即将来临时，您可以按一下阴茎底部或会阴*阴囊和肛门之间的皮肤斑块*。这个技巧产生可变的结果，但可以帮助您减少射精的欲望。第一次无法使用它，因此请练习找到合适的位置以施加压力。

***使用增强剂。如果意志力完全不能解决问题，那么从人为的手段寻求一点帮助就不会有任何伤害。显然，市场意识到一个人的特殊需要更长的时间，并提供了多种药物来帮助您获得额外的睡眠时间。

#6使用厚安全套 。大多数男人讨厌厚实的避孕套，因为它可以减少性爱时的感觉。但是对于那些容易被过度刺激的人来说，这可能是您新发现的最好的朋友。

厚实的避孕套具有持久的安全性。它还可以减轻您因阴道内摩擦而产生的感觉。因此，如果您想用一块石头杀死两只鸟，请准备好那些厚的避孕套。

#7脱敏剂 。脱敏剂是通过麻痹它们所应用的区域而起到类似于暂时麻醉剂的作用的药物。这些局部药物最初是为军事和体育急救用途而开发的，其形式为乳膏，凝胶和气雾剂。涂在阴茎上，让您“掌控”情况。不过，请按照正确的剂量使用，否则您可能会完全失去维纳的感觉。

#8伟哥 。又名，蓝色药丸。如果您真的想像男性色情明星一样持续使用这种昂贵的药物，则是不得已的选择。尽管我们和女士都不推荐40分钟以上的性行为。威而钢是一种配方，可以使您保持直立并部分麻木，以完成工作。但是，它确实有副作用。使用前请咨询您的医生。

***体育锻炼和一些生活方式的技巧。如果您想知道如何在床上持续更长的时间，则需要记住，性行为也是一种身体活动。像任何体育活动一样，您要训练自己的身体，以便在特定的活动中表现出色。长时间卧床也不例外。就像任何优秀的运动员一样，它需要身体健康和健康的生活方式。

#9睡个好觉 。听起来像个警察的答案，但如果您回想起以前在一天中的不同时间发生的性接触，则您会同意，如果休息良好，性生活会变得更好，更长。这就是为什么清晨做爱比喝酒后下班做爱更有趣和充实的原因。保持充足的睡眠并吸收体力，以便能够在床上持续更长的时间。

#10避免在性行为前喝酒 。是的，酒精会麻木感官，让您有勇气要求她出来，创造那种啤酒鬼的世界观，但同时也会降低您的表现。您失去了对男人部位的控制，这极大地降低了您的耐力，以至于您几乎无法进入第二轮。

#11保持体形 。这包括适当的饮食以及大量的有氧运动。锻炼会增强您的耐力，使您可以持续进行驼峰运动而不会流汗。不仅如此，它还使您在身体上更具吸引力，并适合担负所有这些第5级难度的卡玛修经位置。

如前所述，性是一种体育活动，健康的身体在性生活中可能比超重或过瘦的人更好。

尽管女性在尺寸是否真的很重要的问题上存在分歧，但所有人都普遍认为，表演和持续更长的时间是男人更希望得到的品质。只需尝试以下方法就可以在床上持续更长的时间，看看有什么不同！

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