In the Clinic with Dr. A Jean Ayres| The Sensory Processing Disorder Foundation
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生活中最难做的事情之一就是弄清楚如何放下你所爱的人。 继续阅读以发现推理的6种方法。
有时候，一段关系结束后，您会感到放心；然后，一段结束时，您才准备退出它。 不幸的是，这只是生活中您无法控制的事情之一，这就是为什么失去自己爱的人是最难熬的情感情况之一。 如果您由于任何原因失去了爱，可能会感觉您永远无法前进。 但是，知道如何让自己爱的人放手是康复的第一步。
放手总是说起来容易做起来难。 这是关于能够看清彼此的关系并感觉到损失以外的东西。 就像将任何消极的东西变成积极的东西一样，如果您可以看着美好的事物并使它们保持珍贵，同时仍然认识到坚持下去对您不再有好处，那么您可以在情感上继续前进。
要弄清如何放下您所爱的人，您必须了解以下6个陈词滥调的不可否认的真相
不幸的是，即使我们无法认出它，仅仅是因为我们生活中有某人并不意味着他们对我们有好处或注定要和我们在一起。 不管您信仰什么类型的宇宙，您信仰什么宗教，或者您认为生活的意义是什么，要让某人离开，您都必须相信自己的内心，一切确实是有原因的。 我知道这是任何人都可以对您说的最糟糕的事情，但是背后有一些可靠的理由。
#1一切都是有原因的。 您的生活中是否曾经遇到过灾难性的事情，但最终却成为有史以来最好的事情之一？ 就像半夜牛奶用完时一样，您穿着睡衣去杂货店。 总是会发生什么？ 您遇到了过去好久没有见过的某人。 您立即感到尴尬，并认为这是您一生中最糟糕的时刻之一。
也就是说，直到第二天，当您从高中遇到的那个人打来电话时，他说他并没有停止思考您，并且很高兴遇到您。 不好 一切都会发生，因为它应该这样做。
#2如果一个人不开心，那么两个人都会不开心。 彼此之间的关系很少结束，因为双方都很开心。 实际上，即使有一个人感到高兴，也没有很多次。 如果您之间的关系健康，那么你们两个都必须开心并且全心全意地努力使之工作。 如果您因为某人的关系不正常而失去了某人，那么您所要听到的关键是那不正常！
即使他是您遇到过的最热的家伙，对您的待遇也比以往任何人都好，或者使您觉得他们是世界上对您最好的人，显然他们并非如此。 无论如何，你都不想和一个不像你那样爱你的人在一起。
#3您不能使别人快乐-您只能使自己快乐。 这是另一个短语，在您想念某个人时没有任何帮助，但是，如果您停下来并对其进行理性的思考，那么使您摆脱损失的可能就是这样。
与您相处的人对您不满意，他们有责任使自己快乐并对此诚实。 与一个不安定或不快乐的人在一起只会把另一个人拖下去，而那不是你想要度过余生的方式。 知道何时和如何放手让自己爱的人的一部分是要了解，有时候，您的幸福感确实需要摆在首位。
#4并非故意如此。 当然，这是最严厉的陈词滥调之一。 但事实是，生活是不公平的。 这是我们一生中最难的一课，但这是重要的一课。
发生在我们身上的事情似乎并不正确，但您必须相信，在某些时候，您的所有难题都会落到位。 坚持那些无法解决的问题不会解决任何问题。 它只会让你退缩。
#5合适的人在那里为您服务。 事实是，那里有一个更适合您的人，可以帮助您实现梦想。 但是，如果您不学习如何放下一个您所爱的人，但又不适合您的人，那么您将无法敞开心heart让其他人进入。
一颗心只能拥有一种爱才能得到崇高的敬意。 如果您要牢记回忆，迷失或悲伤，那么您将永远无法活在当下。 当他们进入生活时，这可能会导致您错过您的真爱。 您必须对周围的事物保持开放，以发现自己的道路。
#6从来没有说过死人的病。 就像没有人说死人的病一样，当我们失去生命中的某人时，无论我们如何失去他们，我们都有一种倾向以理想化的眼光描绘这种经历。 当您失去一个本不准备失去的人时，您有一种倾向就是只记住那些您会想念的东西，而不是记住所有的不良迹象，战斗和感觉。
没有完美的关系。 在每种关系中总会有峰谷。 如果您想继续前进并让某人离开，那么您必须看到这种关系，包括错误和所有。 否则，您将不断地将未来的关系与不切实际的观点进行比较，这将不断表明您不能放任他们。 这是一个自我延续的循环。
发现如何放手让自己爱的人并不总是一件容易的事，但这是必要的。 如果您试图从迷茫中摆脱情绪，以理性的眼光看待事物，那么它将帮助您理解实际发生的事情。 它还将帮助您看到摆脱过去的自由之路。