Beachbody Coaching
目录:
变老很难。 烦人的年龄不是很多，但是我们也必须看起来更老。 知道如何看起来更年轻可以对此有所帮助。
我认为女性比男性更难过。 我们都想在我们年轻的时候看起来更老，我们想知道在我们年轻的时候看起来更年轻。 变老的现实困扰着挫折，包括皱纹。
社会和主流媒体当然对此没有帮助。 他们告诉我们，我们必须年轻并且看起来年轻才能保持相关性。我们看起来越老，我们吸引力就越小。 尽管这绝对不是事实，但当前几条细线皱折您的脸时，它仍然会产生一种看起来更年轻的愿望。
看你的方式没有错
真的没有。 您的年龄反映了您在地球上拥有多少经验。 想要看起来年轻是可以理解的，但您永远不要觉得自己必须看起来年轻才能幸福。
因为您不这样做，因此您实际上不应该对您几乎无法控制的事物施加太大的压力。 您无法真正控制自己看起来衰老的速度，坐下来担心太多也无济于事。
如何通过日常简单的步骤看起来更年轻
但是，如果您担心自己的外观，可以通过多种方法来减缓老化过程。 只要记住在对您的护肤程序进行任何大的改变之前先咨询皮肤科医生，并记住告诉自己无论如何都是美丽的。
#1使用防晒霜。 看起来年轻的最好方法是首先防止老化。 最好的方法之一就是远离阳光！ 太阳的伤害不仅会引起老年斑和变色，而且是早期皱纹的主要原因之一。 掩盖并始终戴防晒霜！
#2使用视黄醇。 视黄醇可通过加快细胞周转率发挥作用。 这意味着定期使用，您的皮肤将永远保持新鲜。 这不仅有助于解决其他皮肤问题，例如痤疮，而且可以减少皱纹的出现。 请确保在这4-6周内充分发挥作用。
#3保持保湿。 干燥的皮肤看起来总是比保湿的皮肤更老。 那种青春的光芒真的只来自一个地方，那就是皮肤中的水分。 您应该在早上和晚上进行保湿。
随着年龄的增长，请使用较重的面霜，因为它们可以提供额外的营养，有助于减少皱纹的出现。
#4尝试肉毒杆菌毒素或其他填充剂。 如果您准备好进行手术，希望弄清楚自己看起来年轻些，那么肉毒杆菌就是您可能听说过的一种。 如果您不确定除皱纹注射剂之外的功效，那实际上是一种细菌，可放松肌肉。
因此，它可以消除这些皱纹并持续一段时间，尽管您有时会不得不重做一次。 但是，还有其他填充选项也可以正常工作。 如果您想知道如何让自己看起来更年轻，同时又能快速修身，则只需与专业人士交谈，看看哪种方法最适合您的需求。
#5做化学果皮。 一切都与护肤有关。 虽然化学果皮听起来很危险，甚至有些吓人，但如果由专业人员完成，它们绝对是安全的。 他们基本上剥去了皮肤的最上层，露出下面发光的新皮肤。 定期换肤可以帮助您看起来年轻得多，同时可以改善皮肤纹理。
#6穿更年轻的衣服。 如果您穿的衣服年龄与您相同，则人们将能够分辨出您的年龄。 您想穿得年轻一点，这样他们将很难确定自己的年龄。 如果您看起来更年轻，您似乎会更年轻。
#7多微笑。 关于年轻人和长者的事实是年轻人微笑更多。 他们更快乐。 如果您放轻松一点，然后再开心一点，那么从外面看，您看起来会年轻很多。
#8染发。 那些灰色或白色的头发会浪费你的年龄。 我知道有些人不喜欢染发，但是如果您想看起来更年轻，这是一种主要的染发方法。 不管怎样，大多数女人最终都会染发，这是因为它确实可以使您看起来更年轻。
#9晒黑。 由于在床上晒黑实际上可以使您看起来更老，所以浅棕褐色可以使您看起来更年轻。 好像您已经在阳光下晒太阳一样，可以帮助您保持年轻人所见的年轻光芒。
#10扬起你的眉毛。 铅笔般细的眉毛曾经曾经很流行，但现在绝对不再流行了。 年轻人正在使它们长出来，并且您的头发越多，您的年龄就越年轻。 因此，快速拔除它们太多，并让它们填充一点，您就会显得年轻。
#11保持健康。 您看起来“更宽松”，您看起来会更老。 保持身体紧张和紧绷会使您看起来年轻很多。 不仅如此，它还有助于您的感觉。 您将拥有更多的精力，仅此一项就可以帮助您让其他人显得年轻。
#12尽量减少化妆。 具有讽刺意味的是，蛋糕上的化妆品越多，越多的人可以看到这些瑕疵。 另外，年轻人不要化妆太多。 由于化妆可以使人看起来更老，因此请保持简单，只真正涂一些睫毛膏，并用有色嘴唇腮红。
#13多睡一会儿。 睡眠就是一切。 眼圈下方的物体越大，您看上去的年龄就越大。 多睡一会还可以帮助您的身体更快地恢复健康，这意味着您的皮肤也会看起来更好，我们都知道健康的皮肤对于看起来更年轻很重要。
#14多喝水。 喝更多的水对一个人的真正作用是惊人的。 您喝的水越多，皮肤的外观就越好。 您不仅会从皮肤的光彩中看起来更加年轻，而且身体也会变得更好。 当您感觉良好时，这对所有人都是显而易见的。
#15整容手术。 这确实是不得已的办法。 如果您迫不及待想要年轻，请去强烈推荐的专业人士，并针对最适合您的方式获得他们的意见。 他们可以指出可以改变的某些区域，使其看起来自然，同时使您看起来更年轻。
同样，您的外观绝对没有错。 但是，如果您想知道如何看起来年轻些，并且要剃几年，那么这些就是最好的方法。