如何停止变笨，以免他们停下来让你尽快

Norwegian alphabet (æ): learn how to pronounce the letter Æ

这是一个真正的问题。那里有些人会与某人交往，却无法自救。他们必须无处不在，并一直与他们交谈。如果您是这种类型的人，那么学习如何停止拘泥可以节省您的恋爱关系。

因为人们不希望与令人窒息的人在一起。窒息会杀死人际关系。但是，如果这就是您的方式，那么您如何阻止自己？您如何成为一个在关系中正常和适当行事的人？

多数固执归结于一件事

不安全感。您对自己的感觉越差，就越想抱住伴侣，这样他们就永远不会离开。问题是，您越聪明，他们越想逃跑。它只是无法按您认为的方式工作。

当您在恋爱关系中不确定时，您总是会感到需要放心。这将体现在您在所有清醒时间内打电话给您的伴侣并发短信给他们，以确保他们仍然在您身边。这对您不健康，对他们也不是一件好事。

如何停止变笨，以便实际上可以拥有正常，健康的关系

#1增强信心。 这对您来说将是最好的事情。为了不再那么固执，您必须解决根本原因，这就是您的不安全感。我知道您可能无法接受，但是您需要帮助。

开始练习自我保健和反思，这样您就可以弄清楚为什么您对自己的感觉不太好。学会爱自己会在伴侣不在时帮助您放松心情，这就是您不再拘泥的方式。

#2放心。 您不需要其他人来放心。您可以自己做！我知道这似乎很愚蠢，但是如果您想给他们发短信，而他们只是告诉您他们很忙，请骂自己。

您甚至可以大声地做到这一点。告诉自己，您不必知道他们每天每一秒都在做什么。

#3保持忙碌。 这是避免变粘的绝妙方法。当您很忙时，您将没有时间一直在向重要的其他人发短信。您将做自己的事情，并且会很乐意做。

另外，当您坐下来谈论自己的日子时，它会变得更加有意义，因为实际上会有一些要谈论的话题。当您始终保持联系时，您再也不会错过彼此。

#4确定您是否有焦虑。 许多患有焦虑症的人倾向于固执。他们不是故意的，但这是焦虑的想法使他们心烦意乱的结果。咨询专业人士，并谈论您的感受以及未来的选择。

#5建立信任。 如果您遇到信任问题，这会使您比其他人更聪明。现在，由于您当前的其他重要因素，这些可能甚至还没有发展。

这可能是您欺骗您或做您不满意的事情的结果。您必须共同努力建立信任。花费时间，您将看到您有多信任他们。一旦丢失，构建它可能需要一段时间，但请继续尝试，这是值得的。

#6与您的伴侣交谈。 您不能只是将自己的感情压抑。您确实应该与重要的其他人谈谈。很有可能，他们知道您真的很固执，甚至可能对此表示烦恼。

您的工作是开放并询问他们如何使事情变得更好。共同努力寻找快乐的媒介，以便您可以将其保留在自己的生活中。

#7维持自己的生活。 您为自己做的事情越多，您对他人的所作所为的兴趣就越小。这只与拥有自己的生活有关。您有自己的担忧，因此您不必担心他。

#8关闭负面想法。 有时候我们都有不好的想法。即使是看起来最幸福的人，也会有使他们担忧的想法，并且需要与伴侣一起检查。

您必须关闭它们。您给予这些想法接管的时间越短，他们拥有的权力就越少。当您训练大脑以积极的方式思考时，它们也会停止弹出。

#9请记住，你们两个都需要独立性。 如果您想了解如何不再拘泥，则需要了解没有一对夫妇可以24/7在一起生存。记住这一点。您需要保持独立性，以免彼此完全厌倦。没有足够的空间会使你们俩都窒息而死，这会杀死这段感情。

#10了解健康的人际关系。 研究建立持久关系所需的条件。查看健康的人际关系，甚至采访长期在一起的人。一旦了解了您的恋爱关系后，您就会感觉好些，不再变得那么固执。

#11致力于改变自己的方式。 除非您的重要他人正在采取严厉措施使您变得固执，否则您错在这里。这是您的工作，这取决于您是否要进行更改。

人们常常会在坚持时寻求帮助，然后他们不致力于改变并且不付出任何努力。你不能让那个成为你。如果您希望您的关系持续下去，那不是。

#12获得专业帮助。 很可能有更多的根本原因使您需要保持谨慎。我们不能总是客观地思考自己，而这可以掩盖实际上在很大程度上影响我们生活的某些问题。

因此，去找一个人，并与他们交谈您正在经历的事情。他们通常可以提供您从未想过的见解。

为了保持长期，健康的关系，您需要学习如何停止固执。如果他们不能和你一起呼吸，没人会想留在你的生活中。

$config[ads_kvadrat] not found