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我们所有人都会不时地屈服于奉献。 但是，您在哪里划清界线？ 找出如何停止使用这14个提示进行操作。
操纵是一种行为，一个人试图改变另一个人的主意，而不直接面对他们。
机械手使用欺骗，欺骗和威胁手段从愿意屈服的人们那里得到想要的东西。
现在我们所有人都不会一直迷恋于操纵器的花招。
但是在某些情况下，我们所有人都可能成为操纵的牺牲品，尤其是当我们被我们所爱并真正关心的人使用时。
看到它的最简单方法是了解您对一个人的感觉。
当您在某人在场的情况下感到无能为力时，无论您是否意识到，很可能您会被他们操纵！
关系中的操纵
您需要了解的第一件事是，人们被人操纵了，不是因为他们很虚弱，而是因为他们真正相信自己会因为不屈服于这个人而失去某些东西。
在恋爱关系中，最常见的情况是一个伴侣总是屈服于另一个伴侣，只是为了取悦他们或避免冒犯他们。
您是否与有操纵性的伴侣有关系？
识别一个操纵性恋人的迹象并不容易，但总是始于很快就会变成隐蔽威胁的请求，随着时间的流逝最终会变成彻底的虐待。
为什么操纵性恋人如此操纵性？
在大多数情况下，一个人的操纵行为是从周围的人那里获得的，通常是他们的父母或成年后长大的其他人。
当您在青少年时期经历过这种操纵行为而成长为成年人时，您可能会开始使用操纵来获得所需的东西，尤其是如果您认为自己没有机会受到直接的侵略或对抗时就可以得到。
这就是操纵者的思想的运作方式。 他们避免直接对抗，而不是与某人面对面对抗，而是使用微妙和欺骗手段说服某人为他们做某事，而从未与他们面对面。
每次他们的操纵奏效时，他们都深信操纵和欺骗是比直接对抗更好的选择。
为什么不幸的人最终会受到一个操纵性的情人？
具有操纵倾向的人会吸引缺乏自信的人。 如果您不能说“不”，或者即使您不想这样做，也很难阻止自己为某人做帮忙，那么很可能会将飞蛾等操纵器吸引到温暖的火焰中。
机械手为操纵和使用您而做的事情
机械手使用不同的方式使您感到不安全和内，并屈服于他们的要求。 他们可能会隐瞒您的信息，使您显得不重要，他们可能公然对您撒谎，因为他们知道您没有勇气向他们提问，他们可能会通过谈论受害者的生活或工作场所的悲伤和可怜来扮演受害者的角色。是的，否则他们可能会强迫您支持自己，挑逗您信任的人或挑剔他们的缺点，并最终说服您他们是您在这个残酷世界中唯一可以信任的人。
机械手使用的技巧可能很多。 但这一切只是带来一种效果。 他们想破坏您的士气，让您完全依赖他们，并说服您，您比他们更需要他们。
这种组合是机械手每次想要使用您或虐待您时将您变成软腻子的完美配方！
如何停止在关系中被操纵
很容易知道如何停止在关系中被操纵。 但是，要使自己做出改变非常困难。
这一切都从接受开始。 您需要意识到自己是受害者，并且需要意识到自己需要永远改变，因为您不会被周围的每个人所利用而获得任何收益。
每当您接受某件事时，当您的头脑默默地尖叫“不”时，您就会给另一个人使用和操纵您的机会。 多年来，您只会失去自尊心，每次发现自己被习惯和操纵时都会变得越来越小。
停止在人际关系中被操纵的14种方法
#1你是受害者。 意识到您是受害者。 每次感到被操纵时，都要使用挫败感，愤怒和怨恨，并试图说服自己对伴侣的行为采取行动。 告诉自己，您应该拥有更幸福的生活，而该生活充满幸福，而不是欺骗和欺骗。 相信自己的力量，并意识到如果您愿意的话，您确实有权说“不”。
#2与您的伴侣交流。 与您的伴侣交谈，并解释每次在关系中受到操纵时的感受。 请记住，有时候您的伴侣可能没有意识到自己正在操纵您来获得他们想要的东西。 与他们面对面将使您有勇气拒绝他们*因为您已经解释了需要在受到操纵时拒绝他们的要求*。
#3认识他们的情感敲诈。 密切注意伴侣试图操纵您的方式。 他们是在试图欺负您，恐吓您，还是在说些让您感到虚弱并想屈服的东西？ 尝试找出使您感到脆弱并在关系中惯用的迹象。
#4站起来。 您可能还没有准备好说“不”。 但是当您不想做某事时，您至少可以站起来，对吗？ 如果您的伴侣要求您做您不想做的事情，请冷静地向自己解释，并告诉他们为什么您不想做。 最初的几次您可能会感到很尴尬，但是您的自信会增强，每次您说“不”时，您都会恢复体力。
#5生活原则。 独自一人坐下来，问问自己您愿意接受什么以及想在哪里划清界限。 通过设定界限并拥有清晰的生活原则，并知道何时停止为某人提供帮助，这将帮助您重塑一个全新的“您”，让您对什么是对，什么是错有更自信和清楚。
#6学会自信。 学会说“不”，阅读自助书籍，这些书籍可以激励您并帮助您站出来。 提醒自己，您是成年人，没有人有权操纵您或欺负您做不想做的事情。
#7获得独立。 多数因恋爱关系而被欺负的恋人只因认为自己依赖伴侣而允许恋爱。 因此，学会在社会，情感和财务方面*以各种方式保持独立，以便您有能力再次站起来并重新获得生活。
#8尊重和爱自己。 如果您不爱自己并相信自己很棒，那么您将永远无法站起来。 您需要意识到自己不是推卸责任。 坚决遵守原则，不要给别人使用您的机会。
#9不要放弃。 在生活中进行如此大的改变非常困难，但这并非不可能。 不要放弃，不要停止希望美好的生活。 您是唯一可以阻止您过上更好生活的人。 因此，即使您失败并时不时地遭受情绪操纵，也不要放弃。 下次再努力。
#10建立支持系统。 如果您被情人所操纵，请与家人或密友建立一个小型的支持系统。 经常与他们会面，忙于自己的生活，当您在面对操作困难时，请使用支持系统的帮助。
#11变得更坚强。 每当您发现对某人说“不”的力量时，无论是销售人员，同事还是什至是您的伴侣，都要花点时间来体验高贵，并控制自己的生活。 并利用这种力量感到更强大，可以更好地控制自己的生活。
#12不要让它得到你。 不要让伴侣的尖酸刻薄，他们的期望以及他们说的卑鄙的话带给您。 怀疑自己是失去对自己生活的控制的最简单方法。 对您认为消极的事情充耳不闻，只相信自己。
#13不要沦为猎物。 不要屈服于他们的恳求，错误的借口或奢侈的礼物。 当机械手感到您失控时，他们可能会在他们要求您做某事之前，尽力取悦您或赢得您的爱戴。 但这是您需要避免陷入陷阱的时候。 尽管您看起来很有说服力，但坚强不屈服于他们的要求，即使您因为他们对您太友善而感到有义务也是如此。
#14不要让他们在灌木丛中跳动。 大多数操纵器永远不会直截了当。 他们总是谈论自己为您所做的所有事情，或者向您承诺一些特别的事情，而当您看上去真的很高兴时，他们会尝试从您身上得到一些东西。
记住，他们想让您处于尴尬的位置，以便他们诱骗您做某事。 不要让这种事情发生。 如果您感觉到一个请求即将到来，请他们直接告诉您他们想要什么。
#15走开。 与一个操纵性伴侣生活在一起就像在雷区上行走。 您不能放松，不能只因他们的个性而爱他们，所以您始终必须保持警惕。 那并不是真正幸福的关系的秘诀，对吗？ 如果您无法在情人的怀抱中感到无忧无虑和快乐，那么值得保持这种关系吗？
如果您的伴侣即使给了他们足够的机会也没有尝试改变，那就永远走开。 他们的操纵行为很可能已经根深蒂固，无法改变。 与离开恋爱关系相比，让自己离开脊椎和士气要好得多，这只会导致您被生活中的其他人所习惯和操纵。
使用以下15个步骤，了解如何在关系中停止被操纵以改变伴侣并恢复生活。 毕竟，如果您甚至无法控制自己的生活，怎么会快乐呢？