如何停止坚持结束的恋情

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您是否认为放手与失败的恋人继续存在区别？事实是，继续前进比较容易。在这里，您可以找到新的期待。另一方面，放手则完全是另一回事。

爱一个人是一件很难忘记的事情。当两个彼此相爱的人分手时，为了继续前进而放手似乎是一个不可能的概念，但事实并非如此。您可以放手过去，以便找到新的和令人兴奋的东西。与您留下的东西相比，通常情况会更好，令人耳目一新。

分手时会发生什么？

据了解，一个人将经历分手后时期的动作。你哭。你承认痛苦。您试图从记忆中找到美好的事物并牢记在心，这样您就可以掩盖自己所爱的人不再是您的伴侣的知识。

克服某个人可能要花费数月甚至数年。这样做的第一步是知道何时放弃，让一切顺利。在达到这一点之前，会发生以下情况：

#1眼泪。可能很多。 除非您的大脑有某种错误的机制阻止您承认或面对痛苦，否则您会为刚刚失去的恋情流下眼泪。这是一件好事，因为正如他们所说，“眼泪是离开身体的痛苦。”

#2跟踪。还有很多。 这是21世纪。 Facebook，Instagram和Twitter是您分手时期最糟糕的配件。但是您不能帮助它，因为它在那里。你会看的。您将检查。您将无法自助，因为找出他们生活中发生的事情将是与前任联系最接近的事情。

#3尴尬的遭遇。 您生活在同一个星球上。彼此碰撞是不可避免的。分手后可能会立即发生，或者在您最不期望的将来发生。

#4应对机制。 当您经历分手等创伤事件时，您将表现出某些看似正常的行为。您的身心将以某些方式做出反应，以补偿您所经历的压力和焦虑。您可能开始暴饮暴食，冲动购买，甚至陷入工作困境。

#5尝试和解。 当其他一切都失败时，一个不能放任其前任的人将求助于讨价还价。他们将尝试通过与他们联系，再次要求他们离开或敦促他们重新聚在一起来挤入前任的生活。

#6讨论不间断的问题。 这是一个最近伤心欲绝的朋友的朋友最大的抱怨之一。支持您的朋友很好，但一个人只能承受如此多的抱怨和抱怨。谈论它会有所帮助，但永不停止可能对您和您的支持系统都不利。

#7停滞。 在某个时候，您将到达交界处，该处应决定是继续前进还是对失败的恋人采取一些措施。当两种选择都令人恐惧时，您唯一可以做的就是呆在开始时的同一个地方–孤独和沮丧。

你应该怎么做？

您可能没有信息，但您确实有办法从这个停滞的痛苦和依恋之地继续前进。只需遵循这些提示，您便会立即与您的前辈道别。

#1振作起来。 在任何反射性的表面上看一下自己，就会看到某个人对自己失去了自我。在开始修复自己的爱情生活之前，您需要开始修复自己。找出为什么您需要保持如此糟糕的关系。如果这不是对您的生活有益的东西，请尝试寻找继续前进的力量。

#2感到虚弱时赶上自己。 每当您有打电话给前任甚至查看他们的社交媒体帐户的渴望时，请告诉自己“不！” 起初它是行不通的（我已经尝试过了），但过了一会儿就可以了。重复提醒会有所帮助，即使您前几次失败，也可以一直这样做。

#3分心。 采取新的爱好。花更多的时间与您的朋友。读一本您真正感兴趣的书。将自己沉浸在不会让您有时间思考前任的活动中。您对情况的思考越少，继续进行就越容易。

#4遵守习惯。 您最近有没有养成任何破坏社会或身体的习惯？你吃得比平时多吗？您是否一直在花钱购买您通常不会挥霍的东西？确保您不做任何伤害自己的事情，因为分手会导致您养成不良习惯，只是为了应对自己遭受的损失。

#5从局外人的角度看你过去的关系。 谁知道？您可能会看到自己不喜欢的东西。它还将使您有机会评估自己所处的状态。这是否是您真正想要的？还是您只是不知道更好？

#6微笑，大笑和咯咯笑。 在网上查找一些笑话。观看有趣的电影。前往喜剧酒吧。笑直到你哭泣，因为那些眼泪比你为一场从未打算成为的恋爱而流下的眼泪要好。

#7把自己放在那里。 摆脱这些依恋的唯一方法就是将自己置于无法拒绝生活的位置。下床查看您所在城市的景点。看天空。不要孤立自己，因为那样会使您对人际关系的忧虑和焦虑进一步加深。

#8看到它们时，请注意它们。 看到他们时不要躲避前任。必要时说“嗨”。从远处点头。起初它可能会造成伤害，但是如果您从中获益匪浅，它会吞噬您的内心。赞赏他们一切都很好并且做得很好。很快，你也会。

#9控制一切。 你不能告诉前任该做什么，也不能让他们感到他们不喜欢的事情。问自己你想要什么。它必须与恢复您的关系无关。

您会发现，尽管心碎了，但您仍然可以控制一些事情，例如快乐的性格和头脑清晰。这些只是您可以控制的两件事。想像一下，一旦您下定决心，还能实现什么目标。

不必担心前进的时间。关注您一次要迈出这一步的事实。除了自己，没有人有权控制自己的处境。朋友和家人会在需要时帮助您，但他们不能为您做所有这一切。

只需记住，无论多么困难，您都会到达一个可以告诉自己的地方，即您不再受过去的回忆和失去的痛苦的束缚。

首先，放开过去的恋爱关系。这样一来，您就可以放开所有负面因素，并最终用新的新成员重建生活。

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