如何与恋人成功分手

åè«§æ¯æå±æ©2

他们说爱可以让人们去做最疯狂的事情，而且在大多数情况下都是如此。但是，当一个人开始徘徊在疯狂的篱笆上时，爱与痴迷之间的界限开始变得模糊。那是您需要开始进行一些更改的时候，尤其是与您在一起的人。

您怎么知道恋人何时变得迷恋？

可能很难识别伴侣已经沉迷的迹象，因为您可以将其误认为是正常的恋爱行为。当然，您的伴侣会嫉妒。它们也可能过度保护。

当一个人开始迷恋时，通常为时已晚，无法控制自己的冲动时，就会出现这些迹象。他们会变得偏执，激进和不理性。他们将开始质疑您所做的一切。他们将施加以前没有必要的严格规则。

关系动态的突然变化可能使您陷入困境。您没有意识到迷恋的问题，而是您的第一个直觉是捍卫自己并抨击自己。发生这种情况时，痴迷的恋人会将您的防御视为罪恶感的标志，他们会增加占有欲的强度。

人们为什么对伴侣感到迷恋？

有些人由于过去的经历而容易迷恋。我们的反应方式取决于我们的成长方式或过去的经历。以下是人们变得沉迷的一些最常见原因：

#1创伤。 当一个人经历心碎，背叛或屈辱时，他们会发展出不同的防御机制来帮助他们应对。强迫症的人会试图通过专注于不存在的问题或违法行为来控制自己的伴侣，因为这会使他们看起来有些控制。

#2社会影响力。 社会也有助于强迫症的妄想和假设。如果一个人的思考过程建立在社会如何看待关系的基础上，他就可以拥有所有格。他们最终预期到最坏的情况，因为社会认为这是不可避免的。

#3调节。 我们的成长方式也会影响我们的痴迷倾向。如果您长大后认为自己应该以这种方式做出反应，那么您无疑会将其应用于您的成年生活中。

#4心理问题。 上面的大多数例子在与人格障碍或其他潜在的心理问题相结合时，都可以超越极端。痴迷不被视为正常行为。永远不要在温和的环境中使用它，因为它表示对人，情况或心态的过度关注。

分手是唯一的解决方案吗？

与痴迷的恋人分手是不得已的选择。如果您真的在乎那个人，那您首先要解决问题是可以理解的。您可以与伴侣讨论此事，也可以向您的朋友和家人甚至专业人士寻求帮助。

如果您在尝试改变伴侣处理关系的方式时已经用尽了所有选择，这不仅可以，而且与您分手是必要的。如果他们不想修复自己，那就没有必要留下来。

这将是困难的，特别是考虑到您的伴侣变得沉迷。只知道您的分居将使你们俩都受益。双方都需要发挥个人作用。您的伴侣将需要自己解决问题，而您需要从有毒的关系中恢复过来。

对于那些不愿放弃自己爱的人的人，不要失去希望。在您和您的伴侣康复之后，您仍有第二次机会使事情正常。至少到那时，你们两个都可以毫不犹豫地建立关系。

如何与一个恋人分手

当情况变得更糟时，您必须开始考虑减少损失。如果您的伴侣仍然执迷不恋，那么分手是不可避免的。以下是一些有关如何解决该问题的提示。

第一步：与强迫恋人沟通

诚实是向您的伴侣表达您需要一段时间的最佳方式。说谎只会使事情变得更糟，因为它不会帮助任何人。如果您不暗中承认问题，那么您和您的伴侣将不会从导致您到这一点的错误中学习。

#1确认问题。 告诉您的伴侣该问题存在。让他们看到他们的行为是不可接受的。强迫行为是不正常的。当您的伴侣了解这一点时，他们会更容易接受这种情况。

#2让他们理解。 解释他们的行为如何伤害您和您的关系。不要对此模糊。列举一些他们何时沉迷的例子，并向他们解释它对您的负面影响。

#3告诉他们您需要什么。 重点列出您的期望。确保它们合理，以便您的伴侣能看到您所要求的是公平的。具体，并详细说明他们如何采取行动。不要索要他们无法提供的东西，例如一夜之间改变态度。

#4询问他们是否可以提供。 这将是一个漫长而艰难的过程，但是您的伙伴必须同意进行所需的更改。他们必须愿意努力使这种关系正常运转，并承认并解决他们的问题。

#5切断所有联系，如果不这样做的话。 说到它，您的伴侣可能不同意您的规定。强迫症患者可能非常固执，甚至在他们的偏执狂发作时更是如此。这是您必须决定是否准备放弃有毒关系的时候。

紧急程序

当您的伴侣沉迷于歇斯底里和骚扰时，您别无选择，只能叫骑兵。与一个沉迷的人打交道在情感上会很累，一个人在意识到自己需要帮助之前只能付出太多。

#1知道什么时候寻求帮助。 不要承担超出您能承受的范围的事情。如果对您来说太多了，请开始探索您的选择。您可以向谁寻求帮助？如果您的第一选择无效，您还能打电话给谁？

#2向伴侣的朋友或家人寻求帮助。 您的家人和朋友是您一生中最强大的影响力。您的伴侣将需要他或她从最爱他们的人那里得到的所有支持。与可以提供帮助的所有人交谈，并在必要时安排一对一的互动或全面的干预。

#3打电话给当局。 当您无事可做，而您的强迫伴侣由于态度问题而跨越国界时，就该召集大个子了。在执行此操作之前，请确保您知道要呼叫谁，并且可以提供证据证明您的伴侣表现出令人震惊的行为。

约会一个痴迷的恋人不是笑的事。这听起来很讨人喜欢，它可以给您带来很小的自我提升，但是后果在任何时候都比那些琐碎的事要重要。

学习了解伴侣何时变得过于沉迷，并找出如何应对它。上面提到的提示可能只是保存您的关系或保持理智的关键。

$config[ads_kvadrat] not found