如何在一段恋情中谈论自己的感受并变得更紧密

并非每个人都是天生的分享者。 好消息！ 您可以学习如何在一段感情中谈论自己的感受并对此感到自在。

不管您是闭门造车还是笨拙的人，学习如何谈论自己在恋爱中的感受都会变得如此脆弱。 最糟糕的是，我们也无法解释这一点。 你的舌头被束缚，汗水，或者只是c不说话。

首先，这很正常。 如此多的人努力地谈论他们在一段感情中的感受。 您并不孤单。 奇怪的是您的伴侣也处理过同样的事情。

当我们处于恋爱关系中时，即使是我们中最有前途的人也可能难以分享自己的感受。 要坦诚面对自己的感觉，需要有很多勇气和力量。 与任何人，尤其是与您最亲密的人分享这种亲密的感觉可能会很恐怖。

但是，学习如何在一段感情中谈论自己的感受并不一定自然而然。 您可以学习如何通过一些婴儿步骤来谈论自己的感受。

从未有过的恋爱中如何谈论自己的感情

首先，我想说，对您有好处。 仅通过查找本文并将其扩展到您正在尝试的程度，这已经是朝着正确方向迈出的一大步。 承认自己在某些方面遇到麻烦并非易事，尤其是如此微妙的事情，但是您做到了。

既然您已经做到了，即使您从未有过，您也可以学习下一步，以学习如何谈论一段感情中的感情。

开放，尤其是第一次开放，会给人以极大的异国感。 让某人进入您的最深处的情感是一件易受伤害的事情。 通过让某人知道这一点，您就可以使他们对少数人可能会看到的部分内容有特别的了解。

但是，不要将其视为风险，而应将其视为收益。 通过向与您有关系的人释放自己的感情，您正在发展这种伙伴关系。 您正在获得可以信任和信任的人。 你很勇敢。

是的，当您第一次谈论感情时，您会感到紧张。 您可能会犹豫，绊倒自己的话或大汗淋漓，但这没关系。 难道有人曾经说过不值得做的事容易吗？ 或类似的东西？

您无需坐下来说我将与您分享我的感受。 我知道很难让感觉很自然的东西顺畅流动，但是您可以做到。

下次当您在一起享受生活时，会感到爱，欣赏，悲伤甚至对生活中某些其他事物的感受。 像撕开创可贴一样从单词中抽出来。

感觉就像释放了您一直以来所承受的巨大压力。

受伤时如何谈自己的感情

学习如何在从未有过的恋爱中谈论自己的感情充满了对未知的恐惧，但是在受到伤害的情况下做到这一点更是一种挣扎。

您之前已经打开并被烧死。 保护自己是人类的天性。 您遭受了一个让自己容易受到伤害的人的伤害，并且您期望将来会遇到这种情况。

我知道理性告诉您，并非每个人都是一样的，您需要冒险才能感受到共享之爱的回报，但是，这并不能说服遭受如此非理性伤害的人。

而对于您来说，我不会说要如此突然地释放您的感受并享受随之而来的感受，因为对您而言，这种感觉很可能使痛苦再次来临。

相反，花点时间。 在恋爱关系中，让您的伴侣知道您受到了伤害，因此谈论您的感受还不是您会感到满意的。 请他们对您保持耐心，并采取一些步骤。

首先，更实际地谈论您的关系。 到目前为止，一起谈论您的旅程。 感觉如何？

甚至甚至可以与您信任的人分享您的感受，只是看看如何释放它们。 如果您做不到，请写下您的感受。 只是让所有内容都未经过滤。 这样可以帮助您与伴侣共享。

随着您逐渐为合作伙伴提供越来越多的漏洞，并且他们不断赢得您的信任，您将感到更加安全，安全地共享。

如何在一段恋情中谈论自己的感受并适应它

学习如何在一段感情中谈论自己的感觉与实际上感到很自在之间有很大的不同。 而且我有一些消息。 您可能永远不会百分百满意。 但是，那没关系。

不能对所有事情感到满意是可以的。 如果我们对所做的一切感到满意，我们将一事无成。 我们绝不会搬出父母的家，也不会找到新工作或旅行。

我是一个巨大的分享者。 我对自己的情感很诚实，从不退缩。 即使是像我这样愿意谈论自己的感受的人，也害怕这样做。 我从经验中知道，总是有机会受伤。 向别人敞开心heart总是有风险的。

无论您是在一段浪漫的关系中谈论自己的感情，是家族关系，甚至是友谊，都可以向赌博敞开心yourself。 但是，那没关系。

我不会告诉你，即使是真的，你也不能没有风险就获得回报。 我要告诉你的是，有了实践和信任，一切都会变得更加容易。

您打开的次数越多，建立的信任就越多。 随着信任的建立，您会更轻松地开放并谈论自己的感受。

最终，即使这使您感到恐惧，您也会毫不犹豫地在一段感情中分享自己的感受，因为您知道这会使您和您的伴侣更加亲密。 您知道，分享自己的真相对于过上诚实和幸福的生活是必要的。

当您100％拥有自己并分享所有真实感受时，您会发现自己最舒适。 最终，您会想知道为什么一直都没有这样做。

压抑自己的感情，尤其是在恋爱关系中，可能会对您的情感甚至身体健康造成危害。 在某些情况下，它可能导致压力和紧张，导致失眠，疾病甚至身体疼痛。

但是，通过在您与人际关系中的沟通和信任上进行工作，您可以对此感到公开和高兴。

学习如何在一段感情中谈论自己的感受需要时间，耐心和信任。 但是，尽管如此，您仍可以在一段感情中分享自己的情感，并对此感到非常幸福。