如何抚摸自己：14次抚摸总是让您满意

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当我还是个青少年的时候，我不知道还有其他女性自慰。我什至不知道女人总体上自慰。没有人和我谈论这件事，我的朋友们没有谈论手淫。我不知道有什么方法可以学习如何抚摸自己。

从电影和流行文化中，我知道男人自慰。考虑到这一点很不幸。男性和女性都可以自慰，但是，在女性自慰方面，这是一个禁忌话题。

但问题是，无论我们是否在谈论，女性都在自慰。那么，为什么我们不谈论它呢？甚至瑞典也试图提高对这一主题的认识和开放性，称女性自慰：克里特（Klittra）。不确定我对这个词的感觉如何，但没关系，它比“轻弹豆子”要好。

如何抚摸自己

对于想要自慰的女性来说，查找有关它的文章和视频并不容易。当然，色情片可能会让您稍微了解一下这件事，但是这些视频并不能使您对女性手淫有诚实的看法。

因此，如果您想学习如何触摸自己，是时候获取可以帮助您达到目标的真实信息了。所谓“最高水平”，是指性高潮。我保证，经过一些时间和大量的练习，您会到达那里。

因此，请阅读此功能的其余部分，最后，您将有基础来帮助您以正确的方式自慰。女士们，是时候该学会如何触摸自己了。

#1对他人有效的方法可能对您无效。 您可能试图复制色情影片或使用了朋友给您的建议，但如果它对您没有用，请不要流汗。当涉及到性时，我们都享受不同的事物。有些女人会通过肛门玩耍而打开，而另一些则需要阴蒂刺激。您只需要时间找到凹槽。

#2有心情。 在工作压力很大的一天后，自慰可以帮助您放松身心，甚至使您的心情比以前更好。但是，如果您不觉得自己有性行为，请不要强迫自己自慰。如果您没有性欲，这没什么不对的，在某些情况下您会感到非常角质，而在另一些日子里，您将不会感到任何不适。

#3了解您的阴道。 您应该比最好的朋友或家人更了解自己的阴道。这是您的性爱区域，所以您最好了解一下。知道外阴，阴蒂和阴道在哪里。了解他们的功能。用镜子或手指探索该区域。只是了解您的阴道，因为这将带给您很多乐趣。

#4找到一个无干扰的空间。 如果您担心您的父母要走进您的卧室，您将不会有轻松的经历。您需要获得无干扰的体验。收起手机，确保人们不会打扰您，并确保您有足够的时间真正进入手机。

#5实践使完美。 如果您每leap年都这样做，那么您就不会掌握触摸自己的技巧。你妈妈用来告诉你什么？ “实践使完美！” 她可能不认为您会使用此报价来自慰，但您应该听从她的建议。您需要练习触摸自己，看看有什么刺激您的，什么没有解决的窍门。

#6从干驼峰开始。 在双手伸到阴道附近之前，请试着穿着衣服将其驼背起来。用枕头或任何柔软的东西在外阴上打磨。它会通过与阴蒂产生摩擦而起作用，您会感到刺痛。从那里开始，您应该继续对着物体进行磨削，测试不同的压力和位置。您会发现一种可以激发最佳状态的节奏。

7，得心应手。 您有两只手是有原因的，以学习如何触摸自己。您可能对假阳具和振动器有所了解，但是在使用其中之一之前，请先动手。我并不是说玩具是坏玩具，但您不想依赖它们。

因此，首先采用自然的方法，并学习使您步入正轨的速度，压力和技巧。

#8专注于阴蒂。 一旦您成为经验丰富的手淫者，您就会确切知道是什么使您成功。就目前而言，唤起自己的最好方法是通过阴蒂刺激。这是因为阴蒂充满了成千上万的神经末梢。这是您生殖器中最敏感的部分。轻轻按摩阴蒂，上下左右摩擦。然后，一旦感觉阴蒂变得湿润，便开始更快地进行摩擦。

#9测试不同的技术。 手淫有不同的技巧，请尝试以下一些不同的方法：

–用多根手指或整个手擦拭阴蒂。

–不要直接触摸您的阴蒂，而是用一根手指在它周围盘旋。

–穿上内衣后，在织物上方擦拭阴蒂。

–拉起阴唇，在皱褶处擦拭阴蒂。

–用一根或两根手指轻敲阴蒂。

#10如果您有点干，请使用一些润滑油。 您的阴道可能不会变得太湿，没关系。如果感觉那里需要更多的水分，请使用一些润滑剂。它可以帮助您的手指在阴蒂上顺滑滑动，增加灵敏度和刺激感。

#11尝试肛门玩。 您无需在第一天尝试一下，但是随着时间的流逝，如果您对自己的屁股感到好奇，那就自己尝试一下。您可以用手指圈住肛门，用手指顶住肛门或将手指插入肛门内。只要确保您正在使用一些润滑油即可。

#12不要专注于性高潮。 我知道您想体验性高潮，您会的，但是这不应该成为重点。当您触摸自己时，如果整个目标都是性高潮，那么您就不会有性高潮。您需要立即在场，如果您有性高潮，则有一个。

#13使用玩具。 但不是马上！当您自然习惯手淫后，就可以使用玩具来调动唤醒因素。您可以测试假阳具或振动器。您可能必须先尝试几个，然后才能找到真正能解决问题的方法。但是请记住，不要以性玩具为乐，请确保将其混合使用。

#14耐心点。 您不会在一夜之间达到高潮。实际上，您可能要花几个月甚至几个月的时间才能弄清感觉良好。需要时间，我能说什么？您只需要有耐心并继续练习。

作为女性，确保您对性满足是您的工作。因此，下次您碰触自己时，请遵循以下提示，不会感到失望。

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