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当然，爱是一种令人惊奇的体验。 但是，当情况恶化时，知道如何去爱一个人并不像吃一桶冰淇淋那么简单。
每个人都想体验坠入爱河的感觉。 这是最美的体验之一。 你很脆弱 您在情感上将自己献给某人。 这是当你最幸福的时候。 但是，所有方面都有缺点。 你不能永远骑高潮，即使你恋爱了，他们也有可能没有。 我不是要吓you你，但有时候我们必须学习如何去爱一个人。
如何不爱某人-小步骤大有作为
我让爱冒险了几次，最终吃了屎。 被拒绝不是一件有趣的事，花一整夜的时间哭泣，倒转脑子里的情况并不是一个好时机。 但这是我们许多人都会经历的。 不要把它当作负面的东西，而是生命。
虽然我必须承认，但有些人比其他人更害怕我，有些人确实使我受了创伤。 我花了更长的时间才能克服它们，也许我仍然没有完全克服它们。 但是，我晚上再也没有醒来……。 因此，学习如何去爱一个人并不容易，但是有可能。
#1意识到这并不是关爱他们。 也许不爱是一个错误的词，但这并不是不爱他们。 如果您真正爱一个人，您将永远爱他们。 这更多的是接受你们现在之间不可能建立关系的事实。 我不知道你们是否会聚在一起，但您不能等他们。 这是关于学会放手。
#2接受。 如果您想知道如何不爱某个人，则需要接受一个事实，那就是这不会发生。 是的，这种关系没有解决。 我知道您想尽一切努力使事情保持一致或让某人与您同在，但是您不能这样做。 这样就失败了。 接受结束的事实。 很难，但这是您需要做的。
#3切断接触。 如果您想取代某人，请停止与他们联系或让他们停止与您联系。 当我试图克服前任时，他不断打电话给我，这无济于事。 我以为我们可以成为朋友，但不是马上，这是行不通的。
您至少需要三个月没有联系，才能私下为自己感到悲伤。 告诉他们您需要空间，他们应该尊重空间。 如果他们不尊重您的空间，那么他们就不会真正爱您。 红旗，人！
#4不要反弹。 听着，我知道这是一种超越某个人的普遍方式，但是如果第二天有男朋友，实际上并没有让自己有时间超越另一个人。
当你已经和别人交往时，你会如何使他感到悲伤？ 学习如何去爱一个人不是那样的。 您需要自己的时间来处理自己的情绪。 如果您急于要建立新的恋爱关系，则说明您对自己或这个新朋友并不诚实。 不要反弹，因为害怕害怕自己的想法，请拥抱它们。
#5给自己一些时间。 我知道有一些方程式可以帮助您确定将某人从生活中解脱后多久会难过。 方程是废话。 听着，你的情绪无法用数学公式来衡量。 每个人都不一样。
有些人可能需要数周，数月，而其他人则需要数年。 这是否意味着您比别人少，因为要克服一个人需要一年的时间？ 否。我仍在克服我约会的最后一个人-我们在一起已经三个星期了，那是一年以前。 没有时间限制。
#6专注于自己。 我知道每个人都会告诉您，“专注于您”。 尽管您同时向他们的建议点头，但您可能会想，“这是什么意思？” 我知道了。 但是他们是对的。
他们的意思是，您需要做一些使自己快乐的事情。 专注于做可以给您带来欢乐的事情。 现在是时候成长为自己的人了。 记得您喜欢绘画吗？ 还记得您喜欢沿着河边骑自行车吗？ 现在就做吧。
#7让他们脱离您的社交媒体。 这是最难的事情。 我从所有社交媒体上取消了前任的跟随，并相信我，这就像我将他从生活中删除了，将他从记忆中移开了。 从某种意义上讲，这就是您正在做的事情。
但是不要这样想，您需要将其视为继续前进的需要。 如果您进行网络缠扰，该如何继续前进？
#8不要只考虑美好时光。 我知道您将一遍又一遍地重温与他们在一起的美好时光。 相信我，当我试图克服某人时，我就像是破记录。
我分析了他们曾经说过的每件事，以及他们眼神中的表情。 这是正常现象，我不会告诉您不要这样做。 如果您这样做，就可以了。 但是，您需要提醒自己，那个人在那些美好的时刻之外给您的真实感觉。 将这些记忆保持在您身边，因为与该人共度的时光并不总是那么快乐。
#9与专业人士交谈。 我说这是因为，尽管我认为您的朋友和家人可以为您提供支持，但他们可能已经厌倦了听这个故事。 没有冒犯的意思。
我记得当我第80次重述这个故事时，我朋友的眼睛里闪闪发光。 他们并不总是能够为您提供所需的帮助。 与治疗师交谈是一种帮助您处理头脑中事情的好方法。 另外，它们还可以为您提供所需的鸟瞰图。
#10单独的时间是好的，但有一定的局限性。 当您处理自己的情绪时，最好独自一人。 您需要自己的私人时间，所以我是独立时间。 但是，如果您不再与朋友见面，那就成了问题了。
您需要确保每周分配一定的时间去看支持小组，AKA，您的朋友和家人。 他们会帮助您大笑，使您精神振奋。
#11结识新朋友。 他们不必是您想与之共眠的人，这不是我的意思。 不过，您一般应该结识新朋友。 我知道这个人占用了您很多时间，我知道您将空闲时间花在了他们身上。
现在他们不在了，您需要用积极的人来充裕的时间。 与您的朋友出去，上新课，然后结识新朋友。 基本上，您需要与喜欢相同事物的人在一起。
#12给自己改头换面。 我知道听起来有点PG-13，但这是真的。 去剪头发，上色，修指甲，换一套新衣服。 我不在乎它是什么，但是要做一些可以增强自尊并让您感觉到曾经的感觉的事情。
尽管您为某个人感到悲伤，但这并不意味着会让自己感到一文不值。 此人无法解决问题，但可以与其他人解决。
#13摆脱它。 现在，您不必环球旅行，我的意思是，您可以，我并不是说这很糟糕。 但您也可以在周末度假。 基本上，将自己从环境中移除。 整日整夜坐在家里看浪漫电影是行不通的。
让自己脱离让您想起那个人的环境。 这可以帮助您清醒头脑并了解情况。
#14关系中存在哪些问题？ 当您花了一些时间悲伤时，该看一下关系中的问题了。 这是一条双向路。 您应该承认某些事情。
当然，你们两个有很多共同点，但是您需要看看出了什么问题。 这样，您可以使用此信息和接受来促进自我成长和下一个关系。
学习如何去爱一个人并不容易，而且不会在一夜之间发生。 不过，不要试图冲动自己的情绪，当您准备就绪时，您会继续前进。