故意伤害您所爱的人：我们为什么这样做以及如何停止

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我们都会犯错，并且可能无意间甚至无意识地伤害我们所爱的人。但是，故意伤害您所爱的人会被搞砸。

您是否有意伤害您所爱的人？

当我还年轻时和当时的男友交往时，我会说一些非常有害的话。为什么？好吧，我要么想要一种反应，要么让他感受到他给我带来的痛苦。无论哪种方式，都不要这样做。

当有人故意伤害您时如何应对

现在，如果您与某个伤害您的人在一起，则需要停止。故意伤害您所爱的人既不是真正伴侣的标志，也不是关心您感受的人的标志。这是诚实的事实。

当我对我的前任说那些卑鄙的话时，我只是想让他受伤。我没有在考虑他的情感状态或那一刻的感觉。无论如何，如果有人故意伤害您，请对此采取一些措施。

你不能只是让某人走遍你整个人。因此，是时候学习有人故意伤害您时如何应对了。因为说“没关系”或“无后顾之忧”并不能解决问题。这次您不能给他们通行证。

#1发生了什么事？ 在开始假设它是有意的之前，您需要退后一步并查看整个情况。也许您认为情况与他们所看到的情况有所不同。我不想给他们通行证，但您应该真正看看发生了什么。也请第三方（例如您的朋友之一）发表看法。

#2随心所欲。 我告诉你退后一步，看看情况，你应该。但是，如果您的心脏告诉您他们是故意说或是在伤害您，则可能是对的。您的直觉反应可以很好地表明您的真实想法和感受。通过退后一步，您可以确保自己的感受不会来自其他地方。

#3您是否做同样的事情？ 我不是在怪你。但是您应该反省自己，看看您是否也在对伤害您的人这样做。

有时我们没有意识到这一点，而另一个人基本上是在给我们品尝我们自己的药物。这是否为他们开了绿灯？不。但是您现在有一个很好的基础来开始对话。

#4您想面对他们吗？ 您有两种选择：与他们对抗还是不与他们对抗。两者之间没有。如果您选择面对他们，那么您就决定不再忍受他们的行为了。可以通过两种方式进行：保持关系或终止关系。您也可以选择不解决这些问题，但是请注意，这种情况将一再发生。

#5不要防御。 假设您选择面对他们。我认为这是一个很棒的点子。听着，是时候减少您受到的虐待了。轻松拿下防守卡，但是老实说，这并没有使您走得太远。只告诉他们您所发生的事情的立场和观点。您不是在这里说服他们或对他们怀有敌意。

#6让他们分享他们的观点。 好的，所以您告诉他们您的感受，现在您无法离开。这是好部分！您需要让他们告诉您他们的观点。他们还必须能够表达自己的观点和观点。如果不是这样，那就是您在解释自己的感受，而不是让情况全面发展。在达成共识之前，你们都需要表达自己。

#7诚实。 如果您不诚实，那么再也没有必要和这个人说话。我的意思是，交谈的全部重点是对自己和他们诚实。

如果您所说的一切都不诚实，那是在浪费时间。因此，如果您想与他们谈论您的行为，则需要变得脆弱。

#8不要专注于正确。 我不知道发生了什么，在某种程度上您可能是对的。但是他们也可能是对的。但是，这不是一个很生气的比赛。这与谁对谁错无关。这个人有自己的想法和感受。您对此无能为力。只是接受您可能在基本事物上存在分歧。

#9您可能需要道歉。 是的，他们可能故意伤害了您，但是探戈需要两个人。有些人只是平庸的心理，想无缘无故地使你痛苦。

但是对于我们大多数人来说，我们因为痛苦而伤害了他人。如果您做了伤害他们的事情，那么您也需要道歉。不管您是别人还是别人，虐待别人都是不好的。

#10评估关系。 现在您已经说了出来，您想挽救这种关系吗？这是一个很难回答的问题。如果有人欺骗了您，那么您可能不应该试图挽救这种关系。但是，在某些其他情况下（例如，关于洗衣的争论），您可能希望在切断关系之前先进行处理。

#11建立界限。 您已经体验到有人故意伤害您时的感觉。那是艰难的，但却是宝贵的人生教训。现在是为自己创建界限的时候了。如果没有，您将永远不知道这条线在哪里，这意味着没有人会。为自己创造健康的界限。这样可以防止类似情况再次发生。

您拥有工具，现在您只需要站起来即可。如果故意伤害您所爱的人是伴侣的口头禅，那么该放下脚步了！

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