刺激男友的习惯

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你有一个男朋友，他很棒。但是有时候他做的事情只会在你的皮肤下溜走，而你的第一本能就是对他猛烈抨击。遏制最初的直觉，因为这只会使事情变得更糟！

也许您爱您的伴侣，但不想与他分手，但您确实希望获得一些帮助，以学习如何度过那些令人烦恼的时刻。我在说什么烦人的习惯？从他丢下肮脏的袜子到本周第三次未能清除垃圾，到无所事事的随机战斗，无所不包。伙计们只是在做烦人的事情，但这并不意味着您必须坐在那里拿走它！

如何应对男朋友烦人的习惯

如果您已经通过了每一个可以提出的策略，那么还有10多种可能会帮助您最终使他戒掉如此讨厌的刺激！

#1起身散步。 如果您开始与您的男人打架，您可能会发现散步可以帮助您恢复内心的平静。关于新鲜空气的运动以及让身体运动的某些事情确实可以帮助消除负面情绪。

运动会释放内啡肽，有助于改善情绪。它还可以使您将重点从问题的源头上移开。这足以帮助您清醒头脑，并针对您和您的男人面临的任何问题计划更好的解决方案。

#2不要屈服于他的水平。 在这些令人讨厌的情况下，您的男朋友或丈夫可能会故意让您与他吵架，这样他就可以对您发泄挫败感，并让您感到自己部分地应为他的问题负责。这是可以理解的，因为痛苦确实会陪伴我们。

但是请记住，如果您上了诱饵，您并不会比他更好，因为您正处于同样的挫败感浪潮中，这使您无处可寻。在这种情况下，请采纳建议1，然后离开那里！当他冷静时，您可以回来。那样他可能会变得更加理性，而不那么幼稚。

#3深呼吸。 当您在紧张的情况下保持镇定时，您可能会对它的有效性感到惊讶。深吸一口气可以使您有所作为，而不仅仅是凭着声音直觉地回应您的男人。深吸三口气，让它稍微舒缓您的神经，然后以最平静的方式对他做出反应。您会发现，如果其中一个人保持冷静，那么另一个人也会效仿。

#4听音乐。 音乐具有改变情绪的作用，它也可以是很好的缓解压力的方法。戴上耳机，然后播放一首自己喜欢的歌曲，这可能是摆脱丈夫的挫败感的绝妙方法。尽量避免太大声，否则可能会激怒您。轻松，快乐和乐观的情绪应该是帮助您减轻烦恼的完美音调。

#5与朋友谈论您的问题。 经历过与您同样的磨难的朋友可能会帮助您。他们可能具有一些有价值的见解和技巧，可以处理您的家伙正在表现的行为。

除此之外，即使您的朋友处在不同的境地，拥有愿意倾听的朋友也足以缓解紧张感。多亏您的朋友，您甚至可以在自己的情况下找到幽默！

#6您可以提醒男朋友您的身价。 如果他没有正确对待您，那么下一次外出时可能是个穿性感衣服的好时机。这样做可以做两件事之一。

第一，由于男人倾向于视觉导向，他可能意识到女友有多热，以及他一直在对待你有多糟糕。如果这不起作用，那么您的性感衣服可能只会引起其他人的注意。然后，这可能会使您的男人嫉妒，他可能会意识到还有其他男人可能试图将您带走。然后，他可能会改变自己的方式，并开始正确地对待您。

#7如果他表现不好，请不要引起他的注意，但是当他表现良好时，请奖励他。 听说过积极的强化吗？这意味着每次您的男人做某件事时，都要给他奖励。例如，尽管他总是忘记做家务，但当他确实记得时，可以通过按摩奖励他。

反过来说，当他成为一个完全的混蛋时，不要给予他积极的关注。您可能会认为为他做一顿美餐或在他打洞的时候给他买六包将使他停下来并变得友善，但这实际上只会鼓励他做一个洞，因为您仍在奖励他！

相反，当他表现出色时，只需忽略他，他一定会辞职，因为他没有得到他想要的关注。

#8给他机会说出自己的想法。 有时，这确实很有帮助。您的男朋友可能正在减轻您的压力，或者只是以其他方式变得烦躁，因为他正经历着艰难的时期，没有机会恰当地谈论它。

与其直接抨击他，不如直接问他有什么问题。他可能不会立即开放，但是如果您有一种令人放松和平静的语气，这可能会鼓励他最后说出真正困扰他的事情。

#9做一些分散注意力的事情。 如果由于工作不顺利或他最喜欢的运动队再次失利而使他烦恼，那么一点点分心可能是让他摆脱酸痛情绪和退后的关键。

去看电影，吃一顿丰盛的晚餐，或者一起喝几杯。有时候，一个人需要的只是冷静下来，所以他不会因为一个问题而烦恼。作为他的女朋友，您可能是带领他进行一项更有趣的活动的人，这将使他摆脱困扰。

#10花费更多时间。 如果您的男朋友情绪高昂，可能只是因为他需要一点空间。如果您认为是这种情况，请再等一天，然后再回到他的公寓。或者，也许您应该和朋友再度过几个女孩的夜晚，而不是和他约会太多。

起初您可能没有注意到它，但是当一个人挑衅您时，有时可能意味着他希望您退后一会。给他足够的空间，当他的情绪波动变得更糟时，不要再为他闲逛而烦恼。当他有足够的空间时，他可能会想念你，以至于意识到他是一个把你推开的混蛋。

如果您可以防止局势升级，那么从长远来看，您可以避免很多麻烦。有很多方法可以处理您男孩的烦人习惯，因此请尝试以下10条提示，然后看看哪些最适合您。

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