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当您与伴侣在一起时，您会比其他任何事物都更嫉妒，事实并非如此。 现在该不再是一个嫉妒的男朋友了。
您无法想象嫉妒的男朋友给我发了多少消息，告诉我他们在控制嫉妒方面遇到困难。 听着，在使嫉妒看起来天真可爱的电影中，事实并非如此。 实际上，对于双方的许多夫妇来说，这都是一个巨大的问题。
女人也可能非常嫉妒，唯一的区别是她们的反应。 但是我不是在这里比较性别，而是在这里专注于嫉妒的男朋友，以及如何减少嫉妒。 面对现实吧，没人愿意和一个嫉妒过度的人在一起。
如何停止成为嫉妒的男朋友
现在，嫉妒在某种程度上是完全正常的，所以不要以为您有这种感觉很奇怪。 大多数时候，我们很害怕我们的伙伴找到其他人。 这就是为什么我们感到嫉妒-我们只希望他们为我们。 我们所有人都感到不安全。
但是，如果您感到极度的嫉妒并进入过分嫉妒的男朋友模式，那么您的不安全感会加剧并接管您的恋爱关系。 如果您禁止伴侣与他人交谈或穿某些衣服，那是个问题，而且随着时间的流逝，情况只会变得更糟。
如果您正在阅读本文，您会意识到自己不想成为 那 个人。 归根结底，他不会赢。 如果不做任何改变，您将单身。
#1承认您的嫉妒。 您需要清理干净并接受自己的嫉妒。 否认是没有意义的。 实际上，如果您否认自己，那么您就不准备改变。 您需要接受自己的情绪和行为，因为这确实是进行更改的第一步。
查看嫉妒时的反应方式以及对伴侣施加的行为。 嫉妒时您如何反应？ 你开始打架吗？ 您是被动进取吗？
#2你为什么嫉妒？ 好吧，让我们退后一步，看看整个图片。 是什么让您嫉妒？ 是您的伴侣穿显眼的衣服吗？ 当他们与其他人交谈时是吗？ 是什么使您发疯呢？ 现在您知道它是什么了，看看 为什么 它会使您感到嫉妒。
自然，答案将是因为您感到不安全。 现在，深入了解 为什么 您会感到不安全。 您以前有遗弃问题吗？ 作弊的父母？
#3改变你的观点。 因此，您已经弄清楚了嫉妒时的行为以及嫉妒的原因，但是现在是时候从另一个角度审视情况了。 您将您的伴侣视为别人所期望的人。 因此，您担心其他人会试图将他们从您手中夺走，而他们会离开您。
但是他们感觉如何？ 在他们的眼中，他们将您视为令人窒息的人，并使他们走钢丝而不伤您。 这就是为什么他们要远离你。
#4嫉妒并不意味着他们在做什么。 当我们嫉妒时，我们会感到受到威胁，但这并不意味着实际上正在发生任何事情。 仅仅因为有人接近了您的伴侣，并不意味着他们会采取行动。
实际上，他们可能不会对此采取行动。 您以为“可能”发生的事情是导致您吓坏并惩罚伴侣的原因。 他们没有做错任何事，您让他们感到内。
#5这种关系与其他人不同。 有时，当我们经历创伤性关系时，我们倾向于将这些创伤带入我们的新关系中。 这是一个巨大的问题，因为我们都知道没有两个关系是相同的。 您的伴侣可能是忠诚和忠实的，但是，您的上一次恋爱关系使您对作弊一无所知。
自然地，因此，您极度偏执并像鹰一样监视它们的行为。 您需要放开过去并专注于现在。
#6避免社交媒体缠扰。 听着，您寻找的东西越多，找到它的可能性就越大。 这是否意味着您找到的是真的？ 不，但是您将其连接起来以使您实现。 您需要避免社交媒体跟踪。 实际上，如果有人在社交媒体上放了一些东西，很可能他们没有做任何您需要担心的事情。 别管社交媒体，它只会让您发疯。
#7专注于自尊。 事情就是这样，你嫉妒是因为你没有安全感，自尊心很低。 但好处是您可以更改此行为。 您需要专注于建立自尊心，因为归根结底，嫉妒的行为是 您的 问题。 另外，除非您改变自己，否则这不会改变。 信心是关键，您需要在自己中树立信心。
#8与他们讨论。 如果您想真正做到嫉妒，则需要与您的伴侣讨论。 不要让它在你内心积累，不要与他们争论。 当您感到嫉妒时，停下来想一想。 然后，坐下来与他们讨论。 告诉他们您感到嫉妒的原因以及原因。 通过使用这种方法，您的伴侣将希望帮助您克服嫉妒。
#9寻求疗法。 这不是一件容易克服的事情，如果您能自己做到这一点，我为您鼓掌。 但是有时候我们需要帮助。 作为嫉妒的男朋友，您可能看不到嫉妒的根本原因，但是，通过与专业人士交谈，他们可以帮助您查明原因。 然后，您可以真正开始自我恢复的旅程。 如果没有，您可能会陷入困境，并放弃帮助自己。
#10尽量减少您的反应。 这并不意味着您应该将它们保留在自己的内心，而是要花一些时间来处理自己的情绪并思考情况，而不是立即做出反应。 您无需立即做出反应，重要的是首先要在内部进行处理，然后在处于平静状态时与伴侣进行交谈。
#11您的伴侣感觉如何？ 在所有这一切中，您可能没有考虑过伴侣的感觉。 你为什么不问？ 您应该知道自己的行为如何影响您周围的人。 他们可能会感到压力，压力和窒息。 现在是时候超越自我，接受您的行为如何破坏这种关系了。
每个人都可以嫉妒，但是有一条线可以使它变得过度。 如果您不小心控制嫉妒的男朋友的方式，您将单身。