急躁得要紧张吗？ 如何对性不紧张

与新手发生性关系前感到紧张是很正常的，但是如果您经常感到不安，那就该学习如何不对性感到紧张了。

性是一件奇怪的事。 当您真正将其分解并考虑其含义时，这确实很奇怪。 关于性，没有什么特别迷人的，也没有像电影中看到的那样。 出汗，翻倒的可能性，奇怪的声音，怪异的面孔以及各种奇怪的体液。 难怪有人想知道如何对性不紧张。

知道如何对性不感到紧张的最好的单一方法就是对性进行现实的了解。 它不应该有光泽和精致。 无论您观看多少色情片，现实生活中的性行为都远非色情。 看起来到底有关系吗？ 您正在其中，不应该远方观看！

当您第一次开始与某个新朋友约会并且性爱即将发生时，感到紧张是完全正常的。 在另一个人面前裸露在某种程度上令人恐惧。 尽管您知道他们可能也有同样的感觉，但是第一次总是充满一些神经。

与新伴侣进行第一次性爱通常不是令人难以置信的经历，因为我们会把他们培养在头脑中！ 但是，如果您每次都感到紧张，就像发生性爱一样，请问问自己为什么。

是什么引发您的恐惧？

是在别人面前脱衣服的想法吗？ 还是您担心对方无法自娱自乐？ 是担心您无法享受自己吗？ 查明您紧张的原因，这样您就可以解决它。

当然，有时紧张的精神有时可能是一件好事，但是如果您想永久摆脱急躁的神经，那么您该怎么办呢？

如何对性不紧张

与性有关的许多神经能量与期望有关。 我们听到了很多，并在电视上看到了它的魅力。 当然，您会为达到这些期望而感到紧张。 首先，这些期望不是真实的！ 它们是谬误，需要消除。

将性分解成事实。 这是一段有趣的时光，并且是两个彼此相爱并且彼此有吸引力的人之间的联系。 仅此而已。 性没有什么特别复杂的。 如果发现自己增加了并发症，请集中精力解决这些问题。 没有规则，只有感觉良好。 真的就是所有性别。

振作起来

一旦您克服了这些期望，就摆脱自己的头脑。 不要想得太多，不要惊慌，也不要仓鼠焦虑地思考关于自己的身体如何裸露的想法。 您的身体看起来比裸露的裸体还多，而您的伴侣也很高兴您想与他们分享它！

扭转局面; 您的伴侣可能有相同的身体自信心焦虑，因此假装那种自信心，您就会开始感受到它。

在出现性感时刻之前，请尝试深层放松。 这是如何不对性感到紧张的最佳秘诀之一。 当您如此放松时，您会感觉像液体，很难感到紧张或担心任何事情！

为什么不尝试按摩呢？ 轮流观看，看看这一切感觉如何。 具有讽刺意味的是，通过以这种方式触摸彼此的身体，并且知道它可能很快会在某个阶段导致性行为，您会发现自己变得被打开了，而且它本身会带走您的神经，您身体的肉欲本能就接管了。

慢慢来。 不用着急！ 可以这么说，您不必急着进入主课程，不必花时间互相探索，也可以等到完全准备好为止。 有趣的是，无论如何，预期和积累，到达实际的主要事件花费的时间越长，从长远来看，您就会越喜欢它。

确保您在整个过程中进行沟通，告诉您的伴侣感觉良好，并鼓励他们这样做。 通过能够交谈和分享所有感受，您将没有时间考虑“这对他们来说感觉好吗？” 或“我正确地做到这一点”的独白。 做错性真的是不可能的，要记住这一点！

不该做什么

克服抖动前的抖动时，您不应该做一些事情。 首先，不要喝酒。 好的，如果可以帮助您放松神经，可以喝一杯，但最重要的是，如果您需要喝酒以备性爱，那么一开始您真的还没有准备好！

如果有的话，以酒精为燃料的性行为甚至比您的恐惧所告诉您的更加混乱和灾难性，并且只有第二天早上，随着记忆的恢复，您才会感到恐惧。 因此，喝一杯放松的葡萄酒是可以的，但不仅仅是一个坏主意。

蝴蝶是正常的，被冷冻到现场不是。 在这种情况下，坚持不懈是练习如何对性行为不感到紧张的好方法。 在这种情况下，请检查一下让您如此害怕的原因，并与您的伴侣讨论，以寻求解决方法。 也许您甚至不想找到一种解决方法，现在也完全可以。

性的最大问题是，我们过多地关注自己的性格观念，这完全剥夺了整个事物的乐趣和兴奋。 是的，性爱很严肃，是的，我们需要从常识出发。

性别每次都不同。 你不能做错性行为，所以如果这让你感到紧张，那就是时候把它扔出窗外，专注于自己喜欢的事物和使自己开启的事物。 与您的伴侣一起练习，这是乐趣的一部分！

学习如何对性不感到紧张，都归结为自信和安全。 记住，性爱应该很有趣，轻松。 享受它，不用担心！