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放下你爱的人的痛苦从来都不容易解决。 这是用优雅和沉着度过艰难时刻的最佳方法。
每当分手对您不利时，您都会感到痛苦和心痛-很多。 当然，一些巧克力，一部诱人的电影以及在十条被子捆成一束的沙发上度过无休止的日子可能是度过难关的一种方式，但是您真的想像这样花几周时间吗？
我不是浪费太多时间试图克服一个不再想要我的人的人。 事实是：是的，这很难而且很烂。 但是，您可以执行许多不同的操作来简化整个过程。
放手比您想像的要容易！
曾经有一段时间，我花了几个星期甚至几个月的时间，试图让这个伤心的家伙放手。 我尝试了本书中的所有内容，从经典的冰淇淋和眼泪到到镇上找我一个“替代品”。 不幸的是，这些都不是最好的主意。
所以我决定在这里和那里尝试一些不同的事情……而您知道什么？ 一些实际起作用的奇迹。 我花了很多天与遇到这种情况的其他人聊天，他们也有一些独到的见解，使克服他变得更加容易。
这些不是快速解决方案，您不会在一夜之间克服失去的爱。 让我说清楚。 但是，这些是肯定的方法，这些方法肯定会让您轻松地克服过去的麻烦。 您将立即摆脱他们对您的内心隐喻的掌握！
#1为自己做点事。 换个新发型，买一条新牛仔裤，使自己的臀部看起来像一百万美元，然后自己动手做按摩。 只是做一些自己的特殊事情，而这些通常是由于前任而不会做的。
有时人们会花很多时间跟前任保持联系，因为他们觉得否则自己会很孤独。 好吧，寂寞是完全可以的！ 这意味着您有时间去做一些很棒的事情。 这样吧
#2和你的朋友出去！ 是的，您的朋友。 还记得那些人吗？ 那些因为前男友而几乎见不到的人？ 和他们一起出去，并用它们分散注意力。 与您前任以外的其他人一起出去对您有好处。
它不仅有助于分散您对它们的思念，还可以帮助您认识到自己并不需要它们来度过快乐和幸福的时光，从而摆脱了他们。
#3如果他们仍在尝试与您交谈*，请忽略它们。 由于某些原因，人们认为仍然可以通过将自己的心脏撕成碎片而与他们交谈，以证明自己刚刚被摧毁，这可以*不是字面上的意思，请不要担心*。 但是为了让您的前任放任自流，您必须忽略这一点。
我知道很难忽略您最想与之交谈的人，但是如果您真的想放开他们，那就必须这样做！ 与他们保持不断的沟通只会使事情变得更艰难。 如果他们无法切断线路，则必须这样做。
#4摆脱他们的东西。 我是说他们所有的东西。 不要保留他们的任何东西，因为它只会使您陷入真正不想倒下的螺旋式下降。 相信我。 不小心将其旧T恤衫从梳妆台中拉出会带回太多的情绪。
所以，把所有的钱都还给他们，不要让他们接受他们保留东西的提议。 如果他们拒绝来取，请将其丢弃。 您的状况会更好，并且可以通过这种方式更轻松地释放它们。
#5在社交媒体上取消关注它们。 没有什么可以像让您保留查看其社交媒体帐户的权限那样，让您紧握前任。 您将能够看到他们的新感兴趣的人是谁，这将破坏您克服他们所取得的所有进步。
取消关注他们或将他们从所有事物中移除。 这是唯一的保证方式，您可以避免看到它们突然出现在您的饲料上并撕开您辛苦治愈的那些针迹。
#6不要想他们！ 嗯，这可能是所有人中最难做的，因为这确实是非自愿的。 我可能正在看一段很棒的猫视频，试图拥抱并想起我的前任。 老实说，到底从哪里来的？
但是您可以控制的一件事就是考虑它们。 当他们突然出现在您脆弱的头脑中时，请快速考虑其他事项。 观看视频，听一些音乐，看书或做 任何 让您不介意的 事情 。
#7删除他们的号码。 这是没有道理的。 摆脱它。 坐在手机中唯一的好处就是希望您有一天会再次需要它。 好吧，如果您真的想放手，那么您将不再需要它。 删除。 走了 过度。
#8接一个新的爱好。 一直以来，您都不会像以前一直想尝试的新爱好那样使您分心。 一定有您感兴趣的东西，并且比您迫切需要放任前任的潜水时间更好？ 拿起新的东西放开旧的东西。
#9避开你知道会成为的地方。 当您试图放任前任时，对于您知道他们也经常光顾的地方，这绝不是最好的主意。 碰到它们只会撕破您那些脆弱的小心脏。
因此，跳过这次旅行，前往他们最喜欢的咖啡店，然后尝试新的咖啡店！ 谁知道呢？您可能会找到比以前更喜欢的新地方。 还有什么更好的呢？ 他们不会在那里！
#10对自己诚实。 人们很难承认，没有那么多关心的人，他们会变得更好。 但是要放开它们，您必须意识到这一点。 说实话。 您知道，当不懂您的话的人失去生命时，情况会变得更好。
#11尽力而为。 有时候，一个人需要放手的就是放手。 尖叫，大喊，哭泣，大惊小怪。 花了一个晚上向朋友发泄之后，您会感觉好多了，您会感到惊讶。
#12全部写下来。 对根本不在身边的人进行直接的口头攻击可能不是您的最佳选择。 可以理解的 但是，如果将其写下来，则可以得到全部释放的效果。
写下你的情绪以及对那个人的感受会帮助你放开情绪。 因此，获取日记并记下阻碍您前进的因素。 您自己的想法可能会让您摆脱困境，并帮助您独自摆脱困境！
#13结识一些新朋友。 我并不是说您应该赶紧结识新朋友以替换您的前任。 那永远不会带来任何美丽。 但是，您应该结识新朋友并稍微参与一下。
帮助人们放手的一件事是知道他们的前任不是唯一为他们服务的人，并且他们可以对其他人感到满意。
#14享受单身！ 你为什么这么鄙视自己？ 你是单身！ 放开在Couplesville勉强抱住您的人，让您真正享受Singlesville及其所能提供的一切。 当您喜欢单身时，您会发现自己每天都越来越放手。
#15花更多时间在自己身上。 现在，我的意思不是挥霍自己买很酷的东西。 我的意思是您应该花时间专注于自己的梦想，目标和抱负。 当一个人变得更好时，您会发现，将那些不再属于您的人放手会更容易。
放任您的前妻有很多原因。 尽管这并不总是最简单的事情，并且您可能会不时遇到障碍，但是这15种方式将使旅途变得轻松。