失去朋友:应对柏拉图式伤心欲绝的12种方法

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Anonim

失去朋友真的很难。 由于某些原因,您分居了,无法真正打电话给其他朋友。 这是处理方法。

从恋爱关系中分手很难。 但是,失去朋友是一种特殊的伤心欲绝,许多人没有能力应付。 在某种程度上,这几乎是更糟的。 你和朋友是如此亲密,然后有人决定他们不再想成为你的朋友。

他们不想再有你了。 那很痛。 由于与您的外观,穿着或任何事物无关,因此伤害更大。 这与您作为一个人的身份有关。 当您的生命被拒绝时,这比您想象的要痛苦的多。

为什么你可能与老朋友分道扬apart

我会说实话 我小时候只有一个朋友。 当然,我们从七岁起就一直是朋友,但仍然如此。 我有很多其他的朋友长大,但我们只是分开了。 我们朝着不同的方向发展。

这实际上在生活中经常发生。 你永远不会保持不变。 您的性格,观念,价值观和道德观念随时可能发生变化。 这意味着即使您过去也可能并不总是与某人达成一致。 这是友谊终止的主要原因,而您却失去了失去朋友的痛苦。

如何应对失去朋友的困难

根据您与人的亲近程度,您可能会觉得自己很烂。 当朋友在生活中不再想要您时,这会很痛苦。 如果您是一个意识到自己再也无法与他们成为朋友的人,那也很难。 这是如何度过那些艰难时期并脱颖而出的方法。

#1请记住,这很正常。 我知道当您突然不再有朋友时,会感到非常疏远,但这实际上是很正常的。 这事儿常常发生。 无需担心。

#2想想如果没有他们,您的生活会变得更好。 你可能和那个朋友有问题。 如果您不再是朋友,那就出问题了,对吧? 没有他们,您的生活实际上可能会更好。 想一想如果没有它们,您的生活会变得更好的所有方式。 只列出积极因素。

#3与其他朋友交流。 你们两个可能共享共同的朋友,但如果您感到舒服,请继续与他们交谈。 讨论您如何受此伤害,但您想继续前进。 如果有的话,他们可能会为您提供一些建议。

他们可能实际上说他们也不想再与该人成为朋友。 失去与您在一起的其他人的朋友会更容易。

#4保持忙碌。 如果您全神贯注,您将不必面对失去朋友的不愉快感觉。 感觉就像您一直忙于生活一样,无法出去玩。

实际上,您根本不再是朋友。 这对于克服最初的疼痛确实最有帮助。 一旦您习惯了没有他们的生活,应对不再是朋友的事实变得更加容易。

#5避免猛烈抨击他们。 你可能会生气。 如果他们告诉您他们不再无缘无故成为朋友,通常就是这种情况。 您可能会受伤并且感到被拒绝。

想要鞭打并生气是很自然的。 不要这样 不惜一切代价避免这种情况,因为您无法收回。 成为大人物,并接受现实情况。 继续前进。

#6停止跟踪他们的社交媒体。 我们对关注某人的生活有多强烈的感觉,即使他们已经不在我们的生活中,这有点奇怪。 强烈的欲望克服了您,您必须查看他们的个人资料,以确保没有您,他们的生活不会很有趣。

好吧,我有消息要告诉你。 您会发现他们的生活可能同样有趣。 因为人们只会发布生活中发生的伟大事情。 而且他们更有可能知道您将要办理入住手续。

#7尝试结识新朋友。 去找一些新朋友。 您不必因为失去朋友而坐下来变得无友。 即使他们可能不是您唯一的朋友,但我仍然鼓励您走到那里,结识志趣相投的人。

您可能会意识到,与其他人相比,与您目前拥有的朋友有更多的共同点。 因此,出去那里并开始与其他人会面。 自我介绍。 说话吧 结交新朋友。

#8给自己一些时间克服友谊。 相信我,我知道失去一个非常长而伟大的友谊是多么困难。 这与恋爱关系破裂不同,但仍然会受到类似的伤害。

这是痛苦的。 就像遭受任何身体或精神上的伤害一样,您也需要时间来治愈。 您必须先解决这个问题,然后才能真正处理它。

#9与共同的朋友互动时保持文明。 如果即使你们自己不是彼此的朋友,你们两个仍然继续有共同的朋友,请保持文明。 您将不得不在这里和那里见到彼此,如果你们俩都很粗鲁并且彼此刻薄,那么您的生活就会更加艰难。 即使您不是朋友,也要保持轻松和友善。

#10继续生活。 不要仅仅因为失去朋友而停下来,并且认为这是世界的尽头。 不是。 该人对您的看法不会使您的生活成败。 这意味着您不能仅仅因为别人而破坏您的计划和爱好。 继续过自己的生活。

#11接受新爱好。 另一方面,您也可以选择新的爱好。 找到让您兴奋的事情,并帮助您忘记失去朋友的事实。 图书。 尝试画一些东西。

考虑尝试以前从未尝试过的事情或认为自己很烂的东西。 您真的不知道,直到您出去尝试一下。 您最终也可能在此过程中结交新朋友。

#12接受友谊的终结。 接受吧。 友谊结束了。 没有必要在它上面停留。 振作起来,继续前进。 如果那个人不想他们一生,或者即使您出于某种原因不得不摆脱他们,那也可以。 寻找新朋友,或者与您的朋友更加接近。

失去朋友绝非易事。 记住这些技巧,您会感到另一头感觉好多了。

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