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不要以为自己必须等到爱上一个人才能永远找到幸福。 爱是您可以选择或忽略的选择。
自从我开始建立成熟的人际关系以来，我一直觉得爱是一种选择。 我做出牺牲。 我同意妥协。 我了解何时应退缩。 但是，我也拒绝屈服。 我拒绝任何与我的信念相矛盾的事情。 我看不起比我认为应有的任何事情。
因此，我问自己：“我真的选择恋爱了吗？” 答案是肯定的。 是的，因为对于某些人，我愿意尽一切努力保持相爱。 不，因为有其他人在谈恋爱时没有给予我相同的机会。
另一方面，没有和我在一起的人也做出了选择。 他们没有选择去爱我。 我不能为此而责备他们。 没有人真正地教会我们如何去爱。 我们随我们的肠子走，当我们的肠子说不，我们跳船。
但是我们真的应该随我们的直觉告诉我们吗？ 不幸的是，当您已经处于恋爱关系中时，直觉并不总是有效。 但是，有效的是您对某人的承诺后做出的决定。 底线？ 爱是您做出的选择，而不是您不断追求的直觉。
人们为什么选择恋爱？
一次，我问我的朋友：“你为什么选择和你现在的男朋友住在一起？ 您一直在寻找他的“那个”吗？” 我对她的回答感到惊讶，因为这与我们成长过程中一直谈论的内容相去甚远。 她的话是这样的：
这不是令人难以置信的启示，但是足以让我重新考虑我过去所做的选择。
我已经约会了我真正喜欢的人，但由于其中的某些部分我不喜欢而终止了恋爱关系。 我没有选择的那是什么问题？ 真的没什么。 没事 我和他们一起出去的事实表明我被他们吸引了。
不幸的是，总有一些事情让我重新考虑与他们的未来。 有时候，这很小，就像我无法理解的个性怪癖。 其他时候，这是巨大的，就像道德和价值观的内在冲突。 基本上，由于我观察到一两个交易破坏者，我大多数萌芽的关系都失败了。
为什么破坏交易会影响我们选择恋爱的选择？
在约会方面，我们谈论的是破坏交易的行为，就好像我们在讨论虐待倾向，顽固的思维定势或可憎的性格一样。 然而，事实是，我们很多人都在考虑将较浅的特征视为破坏交易的行为。
例如，高度。 不想约会一个更高的女孩或一个矮一些的男人。 这是另一个：职业。 不想和收入较低的人约会或收入较高的人约会。 家庭背景。 不想和没有与您一样成长的人约会。 政治选择。 不想和相信您一样的人约会。 宗教差异。 不想和一个为您祈祷的人约会的人约会。 他们都被一个人或另一个人视为破坏交易的人。
但是，我们所说的破坏交易仅仅是借口，使我们摆脱了选择爱上某人的选择。 一个人对自己的外表没有选择权，但是他/她确实会选择如何对待他人。 这正是关系导致的结果，对不对？ 您未来的伴侣将如何对待您的余生？ 破坏交易者并不能定义您的未来。 您通过相信爱情是一种选择来定义它，完善已经存在的东西，并共同努力解决出现的任何问题。
我们该如何选择相爱？
如果您是研究如何建立完美关系的人，那么您会在搜索错误的关键字。 您应该寻找建立良好关系的方法。 完美是主观的，但是您的关系质量是可以衡量的。
您会看到它每天如何改进。 您会感觉到它是否朝着正确的方向发展。 您知道何时存在无法解决的问题。 您可以确定是对还是错。 选择不仅仅是对所有事情都说是。
只有在花时间充分了解一个人时，才会选择要爱的人，如何爱，要爱的部分以及为什么爱一个人。 您不会选择一个人，因为他们正是您想要的。
您之所以选择它们，是因为您知道什么伤害他们，什么使他们的心凌乱，什么使他们感到内gui，什么使他们变得不好，什么使他们变得好以及什么使他们变得人性化。 尽管如此，您还是选择留下来。 您选择彼此更好。 尽管您有自己的缺点，错误，过去，甚至可能的未来，但您还是选择彼此相爱。
我从哪里开始？
您拥有可以简化选择的必要工具：沟通，诚实，信任。 研究人际关系的心理学家亚伦·贝克（Aaron Beck）发现，当人们拒绝使用这些工具时，他们的人际关系失败的可能性更大。
#1传达您的需求。 一方面，大多数人都是可怕的读心者，这使得交流变得极为必要。 当伴侣未能达到您的期望时，您更有可能得出负面结论，给您的关系造成麻烦。
最终，您没有想到您的观察并寻求确认，而是想到了最糟糕的情况，说服自己该结束了这段关系。 建立关系的唯一方法是谈论您想要和需要的东西。
#2建立信任，不要期望。 当您第一次恋爱时，您认为该人无能为力。 然后，当他们以一个错误或一个缺陷破坏了您的看法时，所有的地狱都会崩溃。 您失去了没有人为之工作的信任，并且您拒绝相信他们可以弥补破坏您理想的恋爱观。
#3诚实对待您想要的东西。 最后，诚实不应该仅限于在提出问题时讲真话。 诚实的人际关系包括对自己想要的东西保持直觉，而不是期望别人能读懂您的想法。
这就是为什么潜规则永远行不通的原因。 说对方*应该*做这个，或者就像说太阳*应该和月亮一起喝茶。 您最好只问“你好吗？” 这是一种在关系中进行诚实交流的更加开放和有吸引力的方法。
您确实拥有做出或决定或打破关系的选择所需的全部资源。 如果您仍然不明白为什么爱是一种选择，那么您可能还没有决定允许爱情出现。 让您的内心生活在做出的选择中，并尽最大的努力使火焰继续存在。