禁止接触的规则：强有力的赌博，让您的前任渴望您

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您可能以前曾经听说过不接触规则，但是通常不会对其进行深入讨论。这就是我们今天要做的。您需要了解有关“禁止联系”规则的所有知识，因此您可以正确地进行操作。

关于无联系规则的真相

在经历不必要的分手时，我们大多数人都试图找出使我们的伴侣回归的方法。我们送花，写情感文字，并顺着他们的房子乞求原谅。实际上，我们会尽一切努力赢得他们的支持。

即使这听起来是个好主意，但它并不总是有效。如果有的话，我们可以将它们推得更远。

因此，这是您更改策略的地方。禁止接触的原则是切断与前任的沟通，以为您创造一个可以治愈，反射并重新聚在一起的空间。

当您不断追逐您的前任时，您不会给他们时间思考。您只是在用更多的情感和观点填补他们的头。但这无助于您让他们回来。

他们需要时间冷静下来，退后一步去思考这种关系。这就是为什么不联系规则如此有效的原因。它为他们提供了呼吸所需的空间。这是您需要知道的。

#1没有通讯。 这并不意味着您不能给他们发短信，而是可以给他们打电话。当我说不交流时，我的意思是您不能以任何方式与您的前任交流。不要随便走在他们的房子旁，不要与共同的朋友谈论他们，也不要发布卑鄙的社交媒体身份。您不能尝试直接或间接与他们交谈。

#2无线电静音有助于康复。 分手时，到处都是你的情绪。但是，根据无接触规则，您可以与伴侣休息一下，然后头脑清醒。当我们情绪激动时，我们通常会犯下最大的错误。通过不与您的伴侣联系，你们都经历了悲伤的阶段并处理了正在发生的事情。

#3您重置关系。 现在，您可能在想为什么我要he愈？我想和他们在一起！我明白了，但请耐心等待。无联系规则使您有机会重置关系。您已经经历了一些悲伤的过程，已经考虑了这种关系，并决定再尝试一次。旧的关系已经死了，新的关系就在这里。

#4活跃起来。 在无联系规则期间，您不能坐在家里思考您的伴侣。这不是需要花费这段时间的方式。相反，请出去活动。去远足，参加瑜伽课，参加体育馆。通过活跃，您将能够控制自己的生活并释放多余的能量。

#5停止将来的损坏。 当两个人分手时情绪激动时，什么也没有发生。没有。因此，如果您想找回前任，请进行一些损害赔偿控制。通过不联系您的前任，您给您和您的伴侣以放松的机会。到无接触规则结束时，你们两个都将有时间放松，然后谈论他们之间的关系。

#6不要回应你的前任。 您的前搭档可能会尝试与您联系，但您不应回复。如果这样做，您将违反无联系规则。你们俩都需要这段时间来休息一下。因此，如果您以前的短信，电话或消息给您，请不要回复。

#7社交。 分手期间，您将希望留在里面观看Netflix，但您不应该这样做。您需要与朋友一起出去过社交生活。没有联系规则并不容易，许多人都为不联系他们的前任而苦苦挣扎。但是成功的人要确保他们与朋友和家人在一起。

#8您的前任将不得不面对他们做出的选择。 如果他们决定与您分手，则需要与他们坐下来。通过不与您的前任联系，您给他们时间和空间来面对他们的行为后果。不要笨拙地闲逛，等待他们改变主意。

#9没有时间限制。 关于无联系规则，对于与伴侣休息的时间没有设定的限制。但是，通常，大多数人遵循30天无联系规则。有足够的时间摆脱分手并做出理性的决定。

#10它给了他们时间想念你。 如果您想找回自己的前任，他们需要想念您。这样做的唯一方法是给他们足够的空间，让他们真正想念您。如果您与您的前任联系，您所做的只是点燃情感和难忘的回忆。相反，给他们空间思考您关系中的小事情，他们错过的事情。

#11进行自我保健。 分手并不容易，不接触规则也不容易。您可能整夜无眠，哭泣或无休止地思考发生的事情。但是这段时间将使您有机会放松，放松并给予身体应有的关注。

#12您睁开眼睛去寻找新途径。 我想你要你的前任回来。但是，no contact规则也可以向您显示可以走下的其他道路。您可能会意识到，您不想与前任重返家园，而您会更享受单身生活。无论如何，无联系规则为您提供了决定的空间。

#13显示您的价值。 通过不联系您的前任，您正在向他们展示自己的价值。您不会在短信和电话上打扰他们。相反，您在广播中保持沉默，因为他们需要看到您的价值，而您不需要他们。

你想让你的前男友回来吗？尝试无接触规则。如果正确执行此规则，通常会起作用。因此，期望尽快恢复您的前任。还是意识到毕竟您不再想要它们了！

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