Настя и сборник весёлых историй
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贪食恐惧症-在Scrabble中赚一些杀手点。 但是，贪食恐惧症实际上是一种严重的恐惧症，会影响您与他人的关系。
本质上，恐惧恐惧症是对信任某人的恐惧。 很抱歉，如果您只是闪回所有失败的恋爱关系，但必须这样做。 我们将一起解决这个问题。 凌乱的分手不仅使我们每次听到前任的名字时都会让我们感到恶心，而且还会使我们受苦并担心我们的下一个恋人。
您可能会认为自己已经完全过去了。 如果您坐在角落里，自己摇晃上床睡觉，恐怕您可能会想别的想法。 那么，您怎么知道您是否患有软骨恐惧症？ 如果确实有，如何克服这种恐惧？ 好吧，不用担心，我们在这里为您提供帮助。 这是使您免于恐惧恐惧症的全部知识。
您怎么知道自己患有排尿恐惧症？
您可能不会认为自己的偏执狂是要注意的任何东西，但事实并非如此。 那么，您如何知道是否害怕信任某人？ 让我们来看看一些迹象。
#1您痴迷于他们的电话。 您是否已经知道他们手机上的密码？ 好的，我的意思是，我们都倾向于在我们喜欢的人发短信或查看Facebook时爬行。 然而，通过他们的电话是完全不同的。
等一下，让我们摆脱这个问题，他们知道您在电话里闲逛吗？ 如果没有，那么这很明显表明您存在一些信任问题。 当然，如果他们没有做错任何事情，那么他们就没有理由不让您浏览他们的手机。
但是，有一种叫做“隐私”的东西，每个人都有权享有。 因此，在急于输入他们的密码并扫描他们的文本之前，请三思。
#2您是他们在社交媒体上的最大粉丝 。 这不是因为您在每张照片中。 您检查他们在做什么，与谁在一起以及谁在评论。 当然，如果一个辣妹/男友在评论您男孩/女友的照片，您会有点好奇，甚至嫉妒。
但是，您需要不断了解他们在现实生活和虚拟生活中所做的事情，这是您不信任伴侣的明确信号。 您必须了解自己无法控制他们的行为，并且必须能够相信他们会做出正确的选择。
#3您总是认为最坏的情况。 您是否已经假设他们欺骗了您，这只是第一次约会？ 他们不得不在办公室待到很晚，而您认为他们有外遇？ 冷静。 除非有明确的迹象表明他们在做不忠实的事情，否则您不能得出结论并假设最坏的情况。 当您输入负面心态的关系时，这清楚表明您存在信任问题。
#4您是第五阶段的抓手。 没有您，您的伴侣是否不允许在周末外出？ 您是否需要知道谁，什么，何时何地？ 你必须让他们呼吸。 他们可能喜欢异性的Facebook状态。 这并不意味着他们在背后做爱。
当您遇到信任问题时，通常会严格限制他们的工作和与谁在一起。 这不是因为他们。 是因为你 您感到受到威胁和不安全。 通过限制您的伴侣，您最终将破坏这种关系，因为您已经用自己的假设来消除这种关系。 我们都在酒吧或家庭聚会上见过嫉妒的女孩/男朋友。 这不是一个漂亮的景象。
#5您对它们进行了测试。 所有这些童话和小鸡甩子都应为此负责。 我们得到证明，我们必须不断测试我们的合作伙伴，以确保他们真的在乎我们。 他们必须在倾盆大雨中追逐我们，或者让他们选择自己的朋友或我们。 你知道会发生什么吗？ 最终，他们将达到接受测试的极限。
听着，当你和你建立关系时，你必须相信他们喜欢你。 然后，让它顺其自然。
#6您过去曾作弊。 如果您过去曾作弊，并且对他们在欺骗您感到很疑惑，那么显而易见，为什么您会遇到信任他人的问题。 老实说，我过去曾经被骗过。 我现在非常善于注意到这些迹象，但请相信我，我的确很偏执，有时认为它们在欺骗我。 不过，这仅仅是因为我和我的心灵。 如果您不控制和克服这一点，那就只会变得更糟。
如何克服恐惧恐惧症
好的，所以您患有恐惧症，但不必。 这是您如何帮助自己克服对信任某人的恐惧。
#1告诉他们。 您的伴侣需要知道。 好吧，如果您是第一次约会，也许可以保存下来以备后用。 但是，最终，如果关系发展，他们应该知道您对信任人的恐惧。 没有比看到某人着迷于您的Facebook或在与他人交谈时在他们面前出现焦虑发作更令人震惊的了。
如果这个人真的关心您，那么他们会耐心接受。 你们毕竟是一支团队。
#2寻求疗法。 如果您患有精神恐惧症，请考虑咨询辅导员。 人们对去看治疗师有种污名，他们认为自己很虚弱，无法解决自己的问题。 事实并非如此。
向对您一无所知的第三方征求意见总是比较容易的。 另外，您还可以与没有偏见和判断力的人交谈。 他们将能够更深入地研究您的问题，并找到根本原因以及如何解决它。 我的意思是，即使是治疗师也要去治疗师。
#3改变心态。 这是一件很难的事，但值得。 发生了什么，发生了。 您必须顺其自然。 如果有人要欺骗你，他们就会欺骗你。 您无法控制他人的行为。 您可以控制自己的。
我处理对别人信任的恐惧的方法是给予他们完全的自由，可以做任何事情。 我约会的最后一个家伙确实欺骗了我，但我想，他会做他打算做的事。 我唯一能做的就是离开。
#4从社交媒体上删除您的伴侣。 您可以整天在Facebook和Instagram上度过，但重点是不要。 因此，如果您发现每天都很难不改变其个人资料，请删除它们。 我不认为这会很难，但请相信我。 您觉得自己不属于他们的生活； 但是，这仅仅是您的不安全感和控制需求。
将其从所有内容中删除或取消关注。 这将需要几天的时间，但是您会看到，几乎不会迷恋它们，您会感觉好多了。
不要浪费您宝贵的时间粘在手机上，而会拖累伴侣的Instagram。 生活是要生活的！ 尽管上咽恐惧症在关系上增加了很多压力和压力，但您可以克服它。 而且你会！ 在我之后重复一遍：我要避免精神上的恐惧症！