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您是否意识到被爱人忽略的心理影响? 它可能会对您的心理健康造成比您想象的更大的损害。
我了解了被我的第一个男朋友所爱的人忽略的心理影响。 不是我做了可怕的事,我应该默默对待。 我们会像所有夫妻一样有正常的论点。 他没有解决问题,而是不理我。
他会阻止并从社交媒体中删除我,也不会退回我的短信或电话。 基本上,我失去了理智。 这将持续几天,但是如果他真的很生气,它将持续更长的时间。 那段时间你在做什么? 您不知道发生了什么,所以您只需等待一下就可以了(很高兴)。
我不知道什么 这是操纵。 是的,抽出一点时间既好 又 健康,但是当您的伴侣故意无缘无故地忽略您时,这不是。 我没有意识到的是我受到了他的惩罚。
通过无视我,他试图“教我一个教训”,并确保我再也没有重复我的动作。 奏效了吗? 在一定程度上,是的。 但是我对他的策略感到厌倦,最终中断了恋爱关系。 直到分手后,我才意识到被爱人忽略的心理影响。
为什么有人会忽略他们所爱的人?
就像我上面说的,这是关于控制和惩罚的。 当一个人选择不理你时,他们会给你沉默的待遇。 但这到底是什么意思? 好吧,他们没有像两个健康的人那样谈论您的问题,而是以消极进取的方式行事。
瞧,他们没有有效地传达自己的感受和情感,因此,他们使您感到无能为力和无助,从而控制了局势。 这 是 一种有目的的虐待,旨在使您在情感上无足轻重。
这样做是因为他们想责怪您,避免承担责任。 他们可能只是想伤害您,或者他们认为自己所做的事情对您有好处。 无论出于何种原因,这都是侮辱性行为,会对您产生严重的心理影响。
被爱人忽略的8种心理影响
被忽视从来都不是一件有趣的事。 有时会损害您的心理健康。
#1会引起情绪创伤。 当被忽略时,您会遇到各种各样的情绪。 一分钟你生气,第二分钟你难过。 这种情绪的过山车继续发生,直到该人与您联系为止。
这种虐待形式的受害者会感到沮丧,愤怒,困惑,内gui和拒绝。 拥有那些内心的感觉,并且当您所爱的人将这些感觉强加于您时,您会感到自己不配和被爱。 这是您在情感上遭受创伤的时候。
#2身体上的副作用。 当我们承受压力时,情绪压力只是副作用之一。 我们的大脑可以检测并测量不同程度的疼痛。 当我们被忽略时,我们的前扣带回皮层被激活,告诉您身体处于疼痛状态。
身体上的副作用可能从头痛到恶心再到焦虑。 根据您所承受的压力水平,副作用会有所不同。
#3心理压力。 这是一个很大的。 沉默的治疗不仅会使您感到难过。 大多数情况下,静默处理被用作一种操纵工具。 它在您的情绪中产生了过山车。 您质疑自己,自我价值和自尊。 加上心理压力,您会感到失控。 如果无声治疗一次又一次地持续下去,它将留下永久性的损害。
#4行为上的改变。 当某人无视你时,而不是看着 他们, 你开始质疑自己。 我做错了什么? 我有什么问题吗? 我应该怎么做才能阻止这种情况的发生? 这些问题在静默治疗期间很常见。
您开始以不正常的方式表现。 您会进行第二次猜测,并怀疑自己的想法和行为。 这是当您感到内and并失去控制时开始采取不同的行动时。 这为其他人操纵您提供了机会。
#5导致身体暴力。 当某人在情感上虐待您时,这会增加他们身体虐待您的机会。 尽管您可能不认为这会发生在您身上,但是如果您继续与这个人在一起,那 将会 发生。
在人际关系中,95%的身体虐待伴侣的男人也会在心理上虐待他们。 这一天不会神奇地变得更好,这个人是有毒的。
#6促进自恋行为。 现在,这种行为不在您的控制之中。 在另一个人中。 当某人觉得自己可以控制另一个人时,就会促进自恋行为。 如果他们没有问题为您提供无声的治疗,那么他们可能已经很自恋了。
知道他们可以继续忽略您并得到他们想要的东西,这只会助长他们。 自恋者喜欢操纵和控制周围的人,他们将使用任何可行的策略。
#7破坏关系。 当被某人忽略时,通常是由于缺乏沟通。 此人将忽略您或与您保持距离,而不会与您交流。 发生这种情况时,会导致关系破裂。
中间有一个问题,但是没人谈论。 相反,每个人都在等着看接下来会发生什么。 在此期间,亲密感和信任感降低。 最终,这种关系恶化了。
#8影响自身免疫系统。 谁会想到无声的治疗可能有害呢? 好吧,它影响了整个身体。 自身免疫系统由于高压力水平而受到沉默治疗的影响。
当某人被忽略时,他们会感到压力。 当身体受到压力时,会发炎,这可能导致 更多的 健康问题和状况。
被您所爱的人忽视的心理影响是您 永远都不会 感觉到的。 如果您爱的人给您沉默的待遇,请评估这种关系。 这是您一生中需要的人吗?