缓解性紧张：如何立即释放顽皮的想法

有时您无法将手放下裤子，因此您必须寻找其他非性方式来缓解性紧张。

我们所有人都处在这样的情况下，一个热的人上班时，您突然感觉到自己的身体变得热，而唯一要做的就是放松自己，全身心地思考它们。 好吧，不幸的是，您正在忙。 当然，您可以快速上厕所，但最终可能会花太多时间在摊位上以缓解性紧张。

如何缓解性紧张

因此，您需要做的是缓解您体内被抑制的性紧张。 但是，您知道，不用双手放下裤子。 它可能不会给您同样的满足感和感动自己，但是请吸纳它。

我们不能总是得到我们想要的。 或者更好的是，在老板面前自慰，看看情况如何。 是的，也许不是。

相信我，您将想知道该怎么做。 因此，这是缓解性紧张的方法。

#1手淫。 如果您有任何类型的性紧张，缓解这种状况的最佳方法就是自慰。 我的意思是，这很有趣，而且可以完成这项工作。 您可以在家或在办公室，在浴缸中单独或与伴侣一起自慰，我可以说，它用途广泛。

通过射精，您实际上会感到自在，因此，我建议您在性生活紧张的那段时间里最好的方法。

#2按摩。 如果您能够让其他人以非性方式接触您，请进行按摩。 这是从身体上缓解任何紧张状态的好方法，而且您还有时间放松身心。 如果您无法在不射精内衣的情况下让某人触摸您，请不要让任何人触摸您。

#3冥想。 代替这种情况。 找到内在的“ om”并专注于呼吸。 这种性紧张是高度心理上的，因此您需要集中精力控制自己的思想。 通常，这也将对您的生活很方便，因为您将学习如何在遇到任何情况时让自己保持冷静。

#4发短信/视频聊天。 现在，也许您之所以拥有强烈的性紧张的原因是因为您处于长途恋爱关系，或者您的伴侣正在出差。 同时您打算做什么？

让自己熟悉技术，因为在这段时间内Snapchat和视频将成为您最好的朋友。 您可以将伴侣的裸照，抚摸自己的照片发送给您-这将有助于减轻您内部的性紧张。

#5业余爱好。 不管原因是什么，您的内心都会产生巨大的性紧张，您需要得到一种爱好。

下班后独自一人在家时会发生什么？ 究竟。 这些时刻可能很危险。 因此，参加烹饪或陶艺课，参加体育馆或读书俱乐部。 爱好，人！ 让自己充满。

#6保持忙碌。 您需要保持分心。 如果您在工作并且想减轻性压力而挣扎，请开始装订一些文件，重新整理办公桌–做什么都不重要，您只需要使自己的注意力从这些想法中分散出来即可。 你知道想法，哦，你知道。

#7远离任何性行为。 如果您想避免性欲，那么，如果我是您，我将停止观看色情片。 或漫步在红灯区，或在想与之发生性关系的人周围闲逛。

只要将自己从任何具有性吸引力的东西中删除即可。 您知道触发因素是什么，因此，请帮自己一个忙，不要靠近他们。 现在，如果您无法避免它们，请移开视线。

#8出汗。 运动是缓解性紧张的好方法。 而且，如果您承受着很大的性张力，那么通过锻炼，您可以放心，变得健康，这是双赢的。 跑步，举重，爬楼梯–无论是什么，您都需要释放压力。

您仍然会有一些性能力，但不会那么严重。 另外，您将锻炼太多，以至于太累而无法角质。

#9如果您无法自慰，请关注原因。 您是不是因为不适当的情况而自慰，还是出于宗教原因这样做？ 如果您是出于宗教信仰而这样做，那么最好专注于自己的信仰。 这将帮助您将思维定势集中在目标上，而不会试图拖延。

#10洗个冰冷的淋浴。 这将是一个临时修复，也将是一个冷修复，但是如果是夏天，那么情况不会那么糟。 洗完冷水不会使您的角质变少，但是，您的身体会：1）感冒震惊，2）分心。

#11知道自慰是最好的方法。 听着，我列出了所有缓解性紧张的方法，但出于充分的理由，我将手淫列为第一种方法。 这实际上是减轻您体内任何被抑制的性能力的最佳方法。 就像，当您射精时，您实际上是在清洗自己。 因此，如果您可以手淫，那就去做吧。

下次当您在一家家庭聚餐时突然变得饥渴时，请记住这些技巧以缓解性紧张。 您可以摆脱尴尬的境地。