追溯嫉妒：您的过去是否激起了恋人的嫉妒？

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有什么比您的另一个嫉妒更严重的吗？也许只是追溯的嫉妒。什么是追溯性嫉妒？嫉妒过往的重要他人，暗恋继续冒出来，或者是伴侣过去的某个人，他们或您都无法超越。

什么是追溯性嫉妒？

追溯嫉妒意味着您嫉妒与您相处的人所做的事情，甚至是在您进入画面之前。就像跟一个曾是大学四分卫或valedictorian的哥哥生活一样，追溯性的嫉妒让您觉得自己永远都无法实现理想。

如何应对伴侣的追溯嫉妒

治愈他们的焦虑可能不是您的问题，但是如果您不解决，他们的痛苦就会成为您的。您可能做过某些事情，或者可能没有做些事情来增进他们的感受。无论哪种方式，做这些事或不做这些事都有助于为你们俩创造一些和平。

#1不要保守秘密。 好的，现在我不是在谈论像您以前是女孩还是男孩的大秘密，我的意思是小秘密。正是那些让您自己担心的事情使您最忌妒自己的嫉妒。

当某人爱你时，他们就会知道您是否拒绝。通过不进行公开交流或与他们保持隔离，您会营造一种保密的氛围，这可能会无意间导致其追溯嫉妒。

#2不要隐藏您的社交媒体。 如果您的恋爱关系是一遍又一遍的，那就不要沉迷于您的关系或将社交媒体上的内容保密。即使人们不希望人们通过社交媒体网站发现什么，您也会感到惊讶。

#3除非必要，否则请勿在手机上输入密码 。如果您想建立诚实开放的关系，请不要让狗屎受到锁和钥匙的伤害，让他们知道您对他们的信任。

显然，如果您为政府工作，那么您应该将事情保持在代码之下。但是，如果仅仅是您和您的朋友，在您所有的东西上加一个障碍，只会使他们的嫉妒感更加激增。

#4填空 。与其说“我要出去”，不如说“我要和大卫一起出去”。有时是情人在空白处留下了空白，而情人的版本充满了恶意，而不是您可能要做什么。

尽可能诚实和开放。当然，他们可能想让他们戴上GPS，但是一旦他们发现您可以信任，它可能会平息他们的恐惧并使您摆脱困境，以便建立信任且不嫉妒的关系。

#5停止与自己的exe对话 我完全明白。在开始约会之前，你是朋友。但是，如果您开始约会并继续前进，那么您将不再是好朋友。实际上，如果这破坏了您的新恋情，您根本就不可能成为朋友。

我现在能听到你在说什么。 “我可以与任何想要的人成为朋友，”您完全正确。但是，如果您不把新伴侣放在首位，那么您将只剩下一个好朋友，而没有其他重要的伙伴。决定谁更重要，或者追溯的嫉妒不会停止。

#6如果要缓冲，请剪掉！ 使某人怀旧嫉妒的最好方法是缓冲。什么是缓冲？在这种情况下，您可以将人们放在一边，以防万一事情无法解决。如果您一生中有您曾经或可能曾经想过的其他人，您就无法让他们挂在身上等着您。

缓冲并不能一直起作用，它只会使每个人（但您）感到焦虑，这只是自私。

#7告诉他们你的感觉。 也许您没有足够频繁地告诉他们，也没有以他们听到最好的方式告诉他们，您对他们的感觉如何。想象一下：他们知道您和您的前任都是阳光灿烂的花朵，不能让彼此分开。但是，当涉及到你们时，您几乎不会牵手。

这可能会使他们想知道你们两个之间到底有什么不同，或者您以前是否拥有更大的东西，而现在只剩下他们了。明白了吗？告诉他们您的感觉，这样他们就不会再猜测您是否对他们有任何感觉了。

#8放弃讲故事。 我知道你不能抹黑别人，你也不能。如果某人是您历史的重要组成部分，那么您必须讲一个或两个故事。但是，如果您所要做的只是谈论大家在一起的“美好时光”，那可能会导致他们追溯嫉妒。

您当前的恋爱关系应该有足够的故事来填补时间。也许，当他们不坐在您旁边希望他们进入您的内心体验时，保存一段时间。

#9拍摄照片 。同样，您不必擦除前任，但也不必在床头柜上让陵墓复活。您可能想唤醒自己，记住美好时光，但请相信我，您的新爱不会。

在某个时候，您将您的照片和前任放到了身后，或者您处理了所有诉讼关系中的复古嫉妒。

#10放开愤怒。 如果仅对您前任的视线或讲话引起长篇大论或愤怒，那么您就必须停下来。您的新恋人可能会感到追溯的嫉妒，是因为他们知道如果您完全超过了前任，您将不会有太多的情感，便会放手。

仇恨是最接近爱的感觉，因此您必须放开仇恨，否则他们会认为您仍然爱您的前任。

#11告诉你的家人也退出 。如果您的前任是您家人或母亲的“逃脱者”，那无济于事。人们知道家庭意见的重要性。如果他们继续谈论您的前任以及他们有多喜欢他们，那会让您的情人中的绿眼睛的怪兽变出，并让他们想知道为什么您的exes如此出色，而事实却并非如此。

告诉您的朋友和家人要更加体贴，并保持自己的意见。

嫉妒并非一无是处。当然，肯定有人比其他人更嫉妒。但是，如果您爱与您在一起的人，并且似乎无法克服怀旧的嫉妒，您可能会无意中驱使它。

对伴侣的追溯嫉妒更加敏感，放开过去，告诉他们您有多爱他们，有时比您想要的多。

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