性别101：如何以正确的方式为性做好准备

Guttane Gud æ god lyrics

关于如何做爱有很多问题。当我第一次做爱时，我确实做错了一切。请注意，这对我来说是一次痛苦的经历，所以我觉得他们彼此抵消了。

如何做爱

通过为性做准备，您可以使性爱整体上变得更轻松，当然也更有趣。因此，尽管如此，我们不要浪费时间-这是如何以16种简单的方式为性做准备。

#1不要大肆宣传自己 。这是性，而不是金球奖。是的，这很有趣而且很有趣，但是不要大肆宣传性爱。当您开始大肆宣传自己时，您很容易会产生焦虑，然后，您的表现可能会不如您期望的那样好。因此，深呼吸–数十亿人在您之前做爱，数十亿人在您之后做爱。

#2期望值低 。如果您想知道如何做爱，这是很重要的。不要指望这种性别令人震惊。我的意思是，我希望它令人振奋，但不要对人们对性的质量寄予期望。性是非常主观的，因此，您认为引起的不是伴侣。

我们总是希望别人能撼动我们的世界，但有时候并非如此。拥有一个标准并知道自己喜欢什么是很好的，但是如果您是第一次和这个人一起睡觉，它可能不会完全按照您的想法来定。这就是为什么第二次……第三次……

#3卫生很酷 。我知道，小时候不喜欢撒尿后洗手。但是，令人惊讶的是，您不再是个孩子。洗手很酷！洗澡更凉！

人们喜欢和干净的人在一起。而且，得到这个，人们喜欢和干净的人做爱。我不知道，也许是气味或某种东西。因此，在性交之前花一些时间洗个澡，擦洗你所有的角落和缝隙。

#4有额外的避孕套 。无论您是女孩还是男孩，都带一个安全套。你永远都不知道对方在想什么。也许他们用完了，但是不用担心，您可以准备。

在此类情况下，总要在钱包或皮包中放一个安全套–否则最终会自发发生性行为。充分利用该避孕套。在弄清楚如何做爱时，这是最重要的。

#5尝试预测 。如果要约会，请尝试预测何时可能发生性行为。这样一来，您可以快速进入浴室或将润滑剂偷偷带入包中。

是的，这就是所谓的提前计划，是吗？然后，您就可以知道会发生什么，并相应地着装*或打扫房间*。生活中的小事很重要。

#6穿正装 。我知道您想穿100纽扣的衬衫，因为这是一件很时髦的单品。但是，现在不是时候。真的，这是一个糟糕的时机。如果您要做爱，请不要穿很难穿脱的衣服。

这意味着不要穿着过多的纽扣，带扣或拉链。使其易于上下滑动。另外，在衣服下面穿性感的衣服，而不是在健身房穿的内衣。

#7上厕所 。如果您知道将要发生性关系，请事先去洗手间并保持清新。确保在那儿打扫卫生，并确保闻到气味……好，不要出汗和陈旧。当您的伴侣向南来到承诺的土地时，您会很感激。

#8关闭手机 。没有人希望自己的手机在性爱时关闭。当然，您可以忽略铃声，但确实会破坏您的注意力。性是亲密的，应该在当下经历。

消除所有干扰。您的Pokemon Go，Facebook，Instagram –他们都可以等待。您现在找不到皮卡丘。

#9扎好头发 。如果您碰巧长发，只需将其放在发in中。没有人愿意在做爱时窒息而死，或者不得不从嘴里去除一缕头发。这令人讨厌，而且，只是分散注意力。是的，你的头发很性感–我不是说不是。但这对你很性感，而不是在他们的嘴里。

#10知道不吃什么 。有些食物实际上可以使您尝起来甜。因此，坚持吃蔓越莓，菠萝，柠檬和苹果等水果。他们会让您的口味兼具甜味而不是苦味。

不能让您公道的食物是红肉，洋葱，大蒜，芦笋，白菜和酒精-稍后您可以感谢我。

#11保持水分 。做爱时您可能会出大量汗，因此您想保持水分。这将确保您不会从体内流失过多的水分，并且还能持续更长的时间。

如果您没有补水，那么您可能会在第一轮比赛之后就崩溃了，我敢肯定，您很快就希望能够参加第二轮比赛。这就是为性行为做准备的方法。

#12保持体形 。您需要保持心血管系统处于最佳状态。您需要大量的耐力和耐力才能度过美好的时光。因此，去健身房或跑步。让自己感觉良好。此外，它还有助于增强您的自信-真正的双赢。

#13设定心情 。性是关于两个人之间能量的全部。话虽如此，为您和您的伴侣定下心情。也许点着蜡烛，放一些做爱的音乐，或者做一顿浪漫的饭菜，这些都会在性上引起您和您的伴侣的注意。您可能会认为这没什么大不了的，但是这些小事情实际上可以带给您很长的路要走。

#14保持整洁 。 70年代的灌木丛不是坏事，但是修剪它总是很不错的。不是为自己，而是为下山的人。因此，花一些时间修剪并护理任何“野生”头发。人们会赞赏您付出的努力。

此外，如果您的腋毛朝各个方向移动，只需将其剪下一个缺口即可，实际上可以很好地保持汗水味。

#15前戏。 不要只是去追求它，而是去建立它。前戏总是受到限制，但这是性爱中最好的部分。它使您可以探索其他人并发展到高潮。那就是您想要的–您想要使其像电影一样，而不是像奔跑一样。因此，花一些时间在前戏上。您会爱上它，您的伴侣也会如此。

#16充足的睡眠 。通常，您应该尝试将每晚睡眠8小时作为目标。我的意思是，这对您的整体健康很有帮助。但是，如果您睡眠不足，您将无法表现良好。

看到？您不需要手册来学习如何做爱。只需遵循这些提示，您将拥有令人惊叹的性生活。

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