Как произносить французский Е (ø, œ)?
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性生活真的会燃烧尽可能多的卡路里吗？ 以下是性燃烧的卡路里数量以及与其他运动相比的热量消耗的清单。
作为物理治疗师，我接受了严格的演讲和实践培训，使我能够了解更多有关人体的知识，以及在人们经历了使人痛苦的医疗问题（如创伤和疾病）后，我如何帮助他们实现功能。
我们还被教导如何评估一个人进行某些活动的能力，包括 性 。 我只需要强调这个词，因为那正是您想要的，对吧？ *眨眼*除了开玩笑，知道性行为如何影响您的身体可能和健身会如何影响一样重要。
性如何影响身体？
当人们发生性行为时，他们的身体不仅会经历心理变化，还会经历身体变化。 考虑到性别如何结束，这一点很明显，但仍然存在活动期间实际发生的问题。 根据人们的性行为方式，他们的身体燃烧不同量的卡路里并做出不同程度的努力。
肌肉
常规的传教士职位会给人们的背部和腿部造成伤害，但是由于卡玛经已提供了多种新的诱发心脏病的职位，因此可以肯定地说，越来越多的肌肉在不断增加的张力下工作。这些职位。
对于那些经常居于首位的人来说，核心是首当其冲。 推力时，臀部会弯曲并伸展，具体取决于一个人想要移动的速度。 居于首位的女性也是如此。 臀部和大腿也在那里做大部分工作。
手臂也会采取同样的动作，因为手臂是人们用来抬起手臂以避免压倒伴侣的武器。 现在，如果一个人决定使用其他姿势（例如，狗狗式），那么所使用的肌肉也会发生变化。 腿部参与度增加，但重力会有所帮助。
从治疗师的角度来看，人们不应尝试执行极其困难的职位。 为什么？ 因为它们确实可以打断您的骨头。 不仅如此，而且人们还会扭伤和拉伤，需要去急诊室旅行。 我们都可以同意，人们不想以危急的姿势去急诊室，对吗？
器官系统
显然，生殖系统在性生活中如火如荼，但其他系统也被激活。 两个最重要的系统是心血管系统和内分泌系统。 在性交过程中，心脏的抽血量超过了通常的水平，为了适应性，情感和身体行为，荷尔蒙正以极快的速度射出。
该信息非常重要，因为并非每个人都能应对性生活中身体所经历的极端条件。 肾上腺素被抽出，肺需要吸入更多的空气，心脏被迫抽出更多的血液。 当您锻炼时，这些事情也会发生。 重要的是，从长远来看，性的生理行为如何影响身体。 那就是卡路里和代谢当量* METs *的来源。
代谢当量
在研究性行为期间燃烧多少卡路里之前，让我们看一下它的新陈代谢。 简而言之，MET用于衡量某些活动中消耗的能量。 物理治疗师使用它来评估是否允许一个人在治疗过程中进行某些活动，例如散步，跑步和做爱！
当涉及到传统性行为时，身体会消耗约4至5 MET。 看起来似乎不多，但是如果您查看此图表，您会发现在短时间内做爱等于以每小时8英里的速度骑自行车或打排球。
为了更好地了解性爱燃烧的能量，进行了一项研究，以确定慢跑半小时与每周进行一次整月性行为之间的比较。
研究人员发现，夫妻在慢跑过程中已经消耗了更多的金属氧化物，但在性生活中却消耗了更多的精力。 这表明，即使性生活不像慢跑那样容易燃烧，但仍可以将其视为一种适度的运动，因为人们更愿意这样做。
仍然存在其心理后果的问题。 从长远来看，性行为可能是健康的，但它不能说明一个人在一周或一个月内愿意做多少事情。
这里有一些琐事：在婚外恋时与情妇或情人发生性关系往往会使用更多的金属氧化物并燃烧更多的卡路里。 专家对于为什么会这样的说法有不同的理论，但是最有趣的理论之一是，因为他们必须非常快速地穿好衣服……我们当然不建议这样做。 这是一个有趣的事实，实验室里的严肃科学家对此进行了研究。
性燃烧多少卡路里？
接下来，卡路里！ 虽然有些人可能对卡路里的计数不太感兴趣，但也许找出性燃烧的卡路里数量可能会使一些人更倾向于开始准备更健康的饭菜，当然还有更多的性生活。
让我们从前戏开始，放轻松，好吗？
想更多地了解数字？ 这是我们从 妇女节 收集的一些非常有趣的细节：
-接吻*每小时68卡路里*我们非常怀疑任何人是否愿意亲吻一个小时，但是在性生活中将其添加到混合物中会严重帮助消耗掉这些多余的卡路里。
-散发*每半小时238卡路里*散发确实比传统的接吻引起更多的血液循环，并使人们在运动中可以更多地走动。
-脱衣服* 8卡路里*我们一点都不惊讶。 这可能是整个阵容中最快的活动。
-正常性行为*每分钟4至3卡的热量*听起来令人印象深刻，但不如慢跑和在健身房进行充分的锻炼令人印象深刻。 但是，嘿，这是性！
-口交*每半小时100卡路里*请记住，卡路里会由于身体的集体运动而燃烧掉。 仅仅因为这种活动只需要某些肌肉，并不意味着它对整个身体的要求都不高。
-得心应手*每小时100卡路里*对于那些非常喜欢自爱的人来说，您可能不需要伴侣就消耗掉一些卡路里。 但是反而是互相帮助不是更好吗？
您为在表中的下一个锻炼课程中使用这些新发现的信息感到兴奋吗？ 如果您知道床上有更多消耗卡路里的活动，请在下面的评论中告诉我们！