害羞变得赤裸裸？如何保密

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我认为每个人都会时不时地为这个现实而挣扎。有时，您真的很害羞，无法在新朋友面前露面。但是，有些人的羞怯威胁着他们的性生活。

你为什么害羞

首先解决在某人面前裸露的问题。首先，您必须了解为什么要害羞。这是您天生的性格特征吗？还是发生了某种让您感到恐惧的事情，使您永远被害羞？

根据生命科学，您的大脑实际上可能与外向或不害羞的人在化学上有所不同。简而言之，他们将害羞解释为一种人格特质，并将您的大脑与其他人的大脑相比较。

但这是您害羞的唯一原因吗？

不。与某人交谈时，您可能会变得外向，外向，甚至是大嘴巴。然后你们两个即将赤裸的时候，就完全害羞了。如果听起来像您，那可能与您的自尊或过去有关，而与您的性格无关。

害羞的裸体指南

准备好一些好消息了吗？害羞的裸体有办法摆脱他们的挣扎。通过遵循这些提示，您将可以成为最自信的人，同时可以在新朋友面前脱下所有最后的衣物。

#1意识到可能会有更大的问题。 如果您每次在某个人面前裸露身子时都变得越来越害羞，即使是长期的伴侣，这也可能是一个更大的问题。首先，要意识到您可能不仅遇到害羞的情况。您可能会遇到更深层次的问题，可能需要寻求专家帮助来解决。

#2尝试解决问题，然后再继续。 如果您发现自己可能比仅仅裸露在别人面前还有更大的问题，则应尝试更正这些问题，然后才能真正修复其他问题。

#3首先认识这个人。 也就是说，一个床头柜可能不是您的最佳选择。除非您想将他们带回自己的住所，否则只会醉酒地整夜拥抱。通过真正地首先认识某人，您会整体上感觉更舒适。

这意味着您对裸身会感觉更好，因为他们已经非常了解您了，从长远来看，裸露的任何部分对他们来说都不重要。

#4慢慢移动。 您不仅应缓慢前进至涉及裸露的任何事物，而且在决定裸露时也应缓慢移至脱下衣服。

通过放慢关系速度，您可以让自己在与对方相处之前变得更加舒适，从而避免受到这种伤害。如果您在脱衣服时放慢脚步，那就意味着让自己习惯于越来越少穿衣服。

#5想象自己赤裸时的自信。 可视化是一种在治愈心理自我方面真正有用的技术。如果您坐下来想象自己裸露时不害羞，您会发现这样做会越来越容易，而不必担心或羞怯。

#6更加赤裸裸。 如果您一贯赤身裸体，这将成为您的常态，并且您将摆脱与剥夺一切无关的害羞感。赤身走动，洗完澡后赤身裸体徘徊在浴室里，只要天气允许，就赤身裸体。

#7专注于其他事情。 例如，像其他人一样。专注于他们赤身裸体，您会忘记自己不穿任何衣服的全部。关注他们的气味，他们的身体曲线以及它们如何使您感觉。所有这些感觉淹没了您感到害羞的感觉。

#8保持体形。 如果您的害羞与您的自尊有关，那就开始锻炼吧！塑身是一种非常流行的方法，可以让您裸身时感觉更好。您不仅会看起来更好，因此会感觉更好，而且还希望裸身以炫耀您的身体。

#9喝一两杯或三杯。 偶尔沉迷于成人饮料以消磨时光没什么错。它会摆脱紧张和羞怯的情绪，这些都会抑制您裸露时的自信能力。尽管您永远不应该依赖此方法进行长期缓解。

#10尝试一些更极端的策略…在约会时使用眼罩。拿出一些有趣的玩具，在裸身之前蒙上眼睛的约会。切断他们的视线能力会使您对他们周围的裸体感到更好，因为他们看不到您。

#11与您的伴侣交谈。 如果您真的只是想深入了解问题，请与您的伴侣谈谈您的情况。让他们知道，当您裸露在他们周围时，您会遭受极大的害羞。

您不仅会让他们感到宽慰，因为他们可能认为您不想因为他们而裸奔，而且您也将自己拉近与伴侣的距离，这也将有助于您减轻羞怯感。

#12确保心情稳定。 如果您真的想摆脱羞于赤身裸体的习惯，那么就想办法将其打开，您可能再也不能忍受穿衣服的想法了。点燃蜡烛，放慢节奏的音乐，然后开始前戏。您将不知不觉就将衣服脱下来。

#13关灯。 摆脱害羞的另一种方法是关掉灯，使他们看不到你。就像蒙上他们的双眼一样，切断他们对裸露的视线基本上可以消除您羞于裸露的理由。

有那么多人因为害羞而难以脱身。本指南可帮助减轻这些问题，因此您可以开始有趣的部分！

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